الكاتب: Abdelaziz Kassama

العبرة من هذه القصة القصيرة جدًا، هي أحيانًا يكون من يحبك أكثر من غيره هو من يمتلك الشجاعة ليجعلك تنتبه ليفتح عينيك. لأنَّه عندما تملك شيئًا، يكون الجميع معك. ولكن عندما لا يتبقى لديك شيء، تظهر الحقيقة وتكتشف من يستحق ذلك حقًا. فمن يحبك ليس لما تقدمه، بل لما أنت عليه. وهذه الحقيقة، حتى لو كانت مؤلمة تجعلك أقوى وأكثر نضجًا! بيروت … جورجيت أنطوان مرعب الجدة بريجيت وبنبرة تهديد حادة: “غادر هذا المنزل فورًا! ولا أريدك أن تعود إليه مجددًا!” هذا كل ما سمعه لويس. لم يكن هنالك جدال، ولا صراخ. مجرد جملة قاسية … وباب يُغلق في وجهه.…

القاهرة … برلنتي عبد العزيز عرفت الفنانة الراحلة ليلى مراد، بأناقتها الشديدة، واختياراتها الفريدة من نوعها لأزيائها وإطلالاتها خلال أعمالها الفنية، وخصوصاً في المهرجانات والحفلات. وتعد ليلى مراد من أرقى و”أشيك” الفنانات في جيلها وزمانها. كانت الفنانة الراحلة ليلى مراد تتعامل مع أشهر مصممي الأزياء في ذلك الوقت. وارتدت ليلى مراد فستاناً، صنع خصيصاً لها، من تصميم دار الأزياء الفرنسية “كوكو شانيل”، عام 1951م، وكان بمبلغ 400 جنيه، حسب ما كتبت الصحف والمجلات العربية والأجنبية. أي ما يعادل نصف كيلو جرام من الذهب وقتها. هذا الفستان الأيقوني صنع خصيصاً للفنانة ليلى مراد، إذ تم تصميمه بحسب مواصفات معينة طلبتها الفنانة…

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! البيض مفيد جدًا لصحة الانسان ورفاهيته. ولكنه يحمل ناقوس خطر مريع، إنَّه يحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول. لذلك، يوصي الخبراء والاطباء بعد الإفراط في تناوله. معلومات وشروحات عن البيض مع أخصائية التغذية الدكتورة جمانة فخر الدين. دمشق … أخصائية التغذية الدكتورة جمانة فخر الدين وبالفعل. يوفر البيض أفضل أنواع البروتين، بل وأكثر توازنًا في الأحماض الأمينية من تلك الموجودة في اللحوم ذاتها. وهو كافٍ للحفاظ على كل من: ـ وظيفة العضلات وأدائها السليم. ـ إنتاج الأجسام…

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! الجسم بحاجة مستمرة إلى الدهون للنمو وتوليد الطاقة. ويستخدمها أيضًا لتصنيع الهرمونات والمواد الأخرى الضرورية لأنشطة الجسم. يمكن أن تتراكم الدهون على جدران الأوعية الدموية وتمنع تدفق الدم إلى الأعضاء، حيث تسبب الضرر، وغالبًا ما تكون العواقب مدمرة. الشروحات! بولندا … أخصائية أمراض الغدد الدكتورة أنييلا بطرس بولنسكي بشكل عام، تشمل الدهون المهمة الموجودة في الدم ما يلي: ــ الكوليسترول. ــ الدهون الثلاثية. ـــ الكوليسترول … وهو مكون أساسي لأغشية الخلايا، وخلايا المخ والأعصاب، والصفراء، التي تساعد…

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! من الضروري معرفة أنَّ لبعض الزيوت العطرية القدرة على تقليل ظهور السيلوليت وتحفيز الدورة الدموية. ولكنها ليست بديلًا عن النظام الغذائي الصحي والنشاط البدني المنتظم واعتماد نمط حياة جيد. وعليه، ينبغي استخدام الزيوت العطرية بحذر وتخفيفها قبل استخدامها على الجلد. ومن المستحسن أيضًا استشارة أخصائي الرعاية الصحية قبل استخدام الزيوت العطرية، خاصةً في حال الحمل أو الرضاعة أو تناول أدوية. دمشق … أخصائية التغذية الدكتورة جمانة فخر الدين فيما يلي بعض الطرق التي يمكنك من خلالها استخدام…

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! زيت الجزر العطري المستخرج من بذور الجزر البري أوDaucus carota إكسيرًا طبيعي 100 %. يتمتع بفضائل عديدة ومتعددة. يُعرف بخصائصه القوية في تجديد وإزالة السموم، كما أنَّه يحظى بتقدير خاص لفوائده على البشرة والصحة العامة. يستخدم هذا الزيت العطري في العلاج بالروائح ومستحضرات التجميل، حيث يقدم فوائد ملحوظة وملموسة، تتراوح من تحسين البشرة إلى الحماية من الجذور الحرة. الكثير عن هذا الزيت العطري في هذه المقالة. بيروت … الدكتورة ناتالي صقر خبيرة في علم الأحياء، وأخصائية في…

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! من الضروري التخلص من العدوى الفطرية التي تحول الحياة إلى حزن وكآبة مليئة بالصعوبات والاضطرابات والاحراجات الازعاجات المستمرة. كي تكون تلك العدوى الفطرية ذكرى بعيدة. في هذه المقالة الظريفة، سوف تختار لكِ غنوجة مجلة المرأة العربية حلولًا طبيعية للقضاء نهائيا على ذلك الكابوس، بفضل الفوائد الرائعة للزيوت الأساسية والعطرية. بيروت … الدكتورة ناتالي صقر خبيرة في علم الأحياء، وأخصائية في الروائح والزيوت النباتية، ومعالجة طبيعية في المواسم الرطبة والحارة، خاصة في فصل الصيف، تظهر عدوى الفطريات الجلدية،…

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! دمشق … أخصائية التغذية الدكتورة جمانة فخر الدين فيتامين C ضروري لعمل الجسم بشكل صحيح. وهذا ما يساعد على تجنب التعب والحصول على الطاقة اللازمة طوال أيام فصل الصيف الحارة. ـــ عصير الحمضيات … تحتوي الحمضيات على كمية كبيرة من فيتامين C لكل 100 غ من الحمضيات التالية نجد ما يلي من فيتامين C. ـ الليمون …………. 56 ملغ. ـ البرتقال ………… 55 ملغ. ـ الجريب فروت … 35 ملغ. ولذلك، ينبغي إدراجها في قائمة أطعمة الصباح…

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! غالبًا ما يعاني الأفراد من الخوف والقلق في شكل تغيرات جسدية مثل التعرق والغثيان وسلوكيات مثل التجنب والغضب والعزلة. وفي كثير من الأحيان، يكون الأشخاص على دراية بهذه التغيرات الجسدية والسلوكية دون أن يحددوا بوضوح أنهم قلقون أو خائفون. كيف ذلك، ولماذا يحدث هذا؟ كل الاجوبة هنا في هذه المقالة. كندا … الدكتور أندريا توماس يوسف طبيب الأمراض النفسية والعصبية قد يحفز قلق التكيف الأشخاص على الاستعداد والممارسة والتمرين، كما يمكنه أيضًا تشجيع الحذر المناسب في المواقف…

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! تجمع العلاجات النفسية الأخرى المستخدمة وغير الشائعة، لاضطرابات القلق بين جوانب العلاج النفسي السلوكي المعرفي والاسترخاء واليقظة الذهنية مع الاستراتيجيات الأخرى التي تبدو مفيدة. وتشمل هذه العلاجات تقليل التوتر القائم على اليقظة الذهنية، والتنويم المغناطيسي، والعلاج النفسي الديناميكي الذي يركز على الذعر، والعلاج بين الأشخاص، والعلاج النفسي الداعم. التفاصيل. كندا … الدكتور أندريا توماس يوسف طبيب الأمراض النفسية والعصبية اضطرابات القلق … العلاجات النفسية الأخرى المستخدمة ـــ الحد من التوتر القائم على اليقظة الذهنية … وهو برنامج…