الكاتب: Abdelaziz Kassama

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! الكوليسترول هو جزيء غائب في النباتات. وهو جزء من عائلة الدهون، والتي تسمى أيضًا بالليبيدات. إنَّها ذات سمعة سيئة، ومع ذلك فإنَّها تؤدي وظائف مختلفة في الجسم والتي بدونها لا تستطيع أن تؤدي وظيفتها. الجزائر العاصمة … الإعلامي عبد العزيز قسامة/ تمت كتابة هذه المقالة بالتعاون مع معهد باستور في الجزائر العاصمة ينتج جسم الانسان غالبية الكوليسترول بنفسه. أي أكثر من 70 %، وخاصة في الكبد والأمعاء. وهو يدور في الدم ويمكن قياس كميته عن طريق فحص…

القاهرة … سميرة عبد الله ولدت سعاد محمد المصري في 2 فبراير 1926م، ببلدة تلة الخياط في بيروت، لأم لبنانية وأب من أصول مصرية هاجر من محافظة أسيوط في صعيد مصر إلى لبنان بحثًا عن رزقه الذي ضاق به في المحروسة. وقد ورثت سعاد منه جمال الصوت حيث كان يجيد الإنشاد الديني. والموشحات. عشقت الطفلة الموهوبة سعاد الغناء في عمر السابعة، واستمعت إلى نغمات العود من نسيب عائلة والدتها الموسيقى الأستاذ محيي الدين سلام وهو والد المطربة الراحلة نجاح_سلام. والذي كان أنداك، رئيسًا للدائرة الموسيقية بالإذاعة اللبنانية، فأعجب بصوتها ودربها على الغناء والعزف على العود واصطحبها إلى منزل الفنانة صباح…

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! ضربة الشمس هي حالة طبية طارئة. تتبعها عدة مخاطر صحية، خاصة، عندما ترتفع درجة حرارة الجسم فوق 40 درجة. لذلك، غنوجة تقترح بعض النصائح والإرشادات لتجب عواقب ضربات الشمس في فصب الصيف. بروكسل … أحمد الكيلاني / طبيب عام يتفاعل الجسم في حالة الحرارة الشديدة، من خلال تنشيط نظام التبريد الخاص به للحفاظ على درجة حرارته. فعند 37 درجة مئوية حتى لو كان الجو أكثر سخونة في الخارج. وذلك، عن طريق توسع الأوعية والتعرق. توسع الأوعية الدموية…

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك!لعلاج الألم، لم يعد هنالك شك في قوة النباتات والزيوت العطرية على الصحة العامة. بفضل فوائدها المتعددة، أصبحت الزيوت العطرية تحظى باهتمام متزايد ويتم الاعتراف بها بشكل خاص كمسكن طبيعي للألم مع خصائص مهدئة ومضادة للالتهابات. المزيد من الشروحات في هه المقالة.بيروت … الدكتورة ناتالي صقر خبيرة في علم الأحياء، وأخصائية في الروائح والزيوت النباتية، ومعالجة طبيعيةفي حال البحث عن بديل لتناول الأدوية، فهذه قائمة بالزيوت الأساسية التي يمكن الاحتفاظ بها في الخزانة! فالألم، سواء كان عرضيًا وحادًا…

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! سواءً كانت النباتات عطرية أو طبية، فإنَّ دمجها واستخدامها في روتين الحياة اليومي يعود على الصحة والرفاهية بفوائد لا حصر لها. لما لها من خصائص علاجية وشفائية في منتهى الأهمية والفعالية. وعليه، سوف نكشف عن أهمية دمج هذه النباتات وكيفية استخدامها للحصول على أفضل النتائج وأحسنها. بيروت … الدكتورة ناتالي صقر خبيرة في علم الأحياء، وأخصائية في الروائح والزيوت النباتية، ومعالجة طبيعية بطبيعة الحال، بعض النباتات، مثل النعناع أو إكليل الجبل، تجمع بين الخصائص الطبية والعطرية، إلا…

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! النباتات العطرية هي نوع آخر من النباتات المستخدمة للشفاء لما لها من خصائص علاجية في منتهى الفعالية. على الرغم من أنَّ بعض منها مثل النعناع أو إكليل الجبل، تجمع بين الخصائص الطبية والعطرية معًا. إلا أنَّ الاختلاف الرئيسي يكمن في الغرض الذي تزرع من أجله وتستخدم. في الواقع، تتم زراعة النباتات العطرية بشكل أساسي من أجل رائحتها ونكهاتها، في حين يتم البحث عن النباتات الطبية لخصائصها العلاجية والشفائية. وفي هذه الورقة بعض الأمثلة على النباتات العطرية المفيدة…

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! استخدام البابونج الألماني، في مستحضرات التجميل والتركيبات الدوائية، المعروف أيضًا باسم الماتريكاريا، معروفًا بتفتيح الشعر الأشقر العلاج الفوري لبعض الامراض المفاجئة. إن المستهلكين أقل وعياً بخصائص زيته العطري، على الرغم من أهميته في الحياة. تفاصيل أكثر في هذه الورقة. بيروت … الدكتورة ناتالي صقر خبيرة في علم الأحياء، وأخصائية في الروائح والزيوت النباتية، ومعالجة طبيعية زيت البابونج الألماني العطري هو بمثابة الدواء الشافي في عالم العلاج بالروائح. ولسبب وجيه، فهو غني بمشتقات السيسكيتيربين، وله خصائص مضادة للالتهابات…

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! منذ قرون عديدة، كان البابونج الألماني أحد العلاجات العشبية المستخدمة في مختلف الأدوية التقليدية. تم رفع البابونج الألماني إلى مرتبة النباتات الإلهية، واعتبره الأنجلو ساكسون أحد النباتات المقدسة التسعة التي منحها الله للبشر. يتم استخدامه على نطاق واسع في شكل شاي الأعشاب أو مستحضرات للعناية بالبشرة، ويظهر الآن في 26 دستورًا للأدوية مختلفًا، مما يدل على الإجماع الموجود حول قيمته العلاجية. بيروت … الدكتورة ناتالي صقر خبيرة في علم الأحياء، وأخصائية في الروائح والزيوت النباتية، ومعالجة طبيعية…

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! دقيق الكينوا هو بديل خالي من الغلوتين وغني بالعناصر الغذائية لدقيق القمح التقليدي. أصبح هذا الدقيق يحظى بشعبية متزايدة بسبب فوائده الصحية وتعدد استخداماته في الطهي. دمشق … أخصائية التغذية الدكتورة جمانة فخر الدين يعد دقيق الكينوا مصدرًا ممتازًا للبروتين والألياف النباتية. ومن ناحية أخرى، فهو منخفض نسبيا في الفوسفور والبوتاسيوم والحديد مقارنة بمجموعة الدقيق الأخرى مثل دقيق الأرز أو الكستناء أو دقيق الشعير، على سبيل المثال. فهو غني بالألياف والبروتين، وله مؤشر نسبة السكر في الدم…

القاهرة … سميرة عبد الله تأثير شادية امتد ليطال الموسيقيين أيضا، فقد فوجئ المُلحن رياض السُنباطي باتصال هاتفي من «ُم كلثوم تطلب منه تلحين أُغنية للفنانة شادية، وكانت أغنية “3 شهور ويومين اثنين”، هذا في الوقت الذى لا يجرؤ فيه السُنباطي على التلحين لأية مُطربة أُخرى إلا بعد استئذان أم كلثوم! بل إنَّ أُم كُلثوم لم يفُتها تهنئة وإرسال باقة ورد للفنانة شادية في أولى حفلاتها في الستينيات! كان هذا موقفا مُدهشا من كوكب الشرق، إلا أنَّها قالت: “شادية أخف صُوت نِسائى، فصُوتها يُشعرني بالبهجة، لهذا أوصيت رياض السُنباطي بالتلحين لها”. الغريب أنَّ شادية استطاعت أن تجمع الشتيتين! لقد كانت…