الكاتب: Abdelaziz Kassama

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! عند الإغريق والرومان، كان الشوفان يعتبر من الأعشاب الضارة. تم استخدامه في البداية كعلف للحيوانات، ثم تم التعرف عليه لخصائصه الطبية وأخيراً تم استهلاكه في المطبخ. وكان الشوفان أول حبوب يتم استهلاكها في وجبة الإفطار على شكل رقائق وذلك بفضل العلامة التجارية Quaker Oats المسجلة في عام 1877م. ومنذ ذلك الحين والشوفان يحتل مكانة راقية في الاستخدامات المطبخية وكذا العلاجية. في هذه الورقة، نسلط المجهر على أهم الاستخدامات والاحتياطات لدقيق الشوفان. الجزائر … الإعلامي عبد العزيز قسامة…

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! يعتمد اختيار الزيت على وقت القلي ودرجة الحرارة ومدى حيادية أو نكهة الزيت. تنتج الزيوت الغنية بالأحماض الدهنية غير المشبعة، مثل زيت عباد الشمس والزيوت النباتية الأخرى، مستويات أعلى من المنتجات المؤكسدة التي تسمى الألدهيدات مقارنة بالزيوت الغنية بالدهون المشبعة، مثل زيت جوز الهند، أو الأحماض الدهنية غير المشبعة، مثل زيت الزيتون. توضيحات مفصلة مع أخصائية التغذية الدكتورة جمانة فخر الدين. دمشق … أخصائية التغذية الدكتورة جمانة فخر الدين من بين جميع الخيارات التي سوف نتطرق إليها،…

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! بيروت … الدكتورة ناتالي صقر خبيرة في علم الأحياء، وأخصائية في الروائح والزيوت النباتية، ومعالجة طبيعية هذه مجموعة مختارة من أفضل الزيوت العطرية، المعروفة بخصائصها المهدئة وقدرتها على تحييد التوتر والقلق وامتصاصهما. ـــ زيت اللافندر الأساسي الحقيقي … (Lavandula angustifolia) مهدئ، مريح، مهدئ. زيت اللافندر العطري ضروري لتهدئة التوتر العصبي وتخفيف القلق وتعزيز النوم المريح. ويُستخدم هذا الزيت عن طريق التوزيع، بضع قطرات على الوسادة قبل النوم، أو مخفف في زيت نباتي لتدليك مريح. ـــ زيت عطري…

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! لتحسين لون البشرة وتقليل التجاعيد، يُنصح خبراء الجمال والتجميل باللجوء إلى الحلول العلاجية التقليدية الطبيعية. لما لها من محاسن ومنافع آمنة تمتمًا وبدون أضرار او آثار جانبية. وذلك، باستخدام الزيوت العطرية الأساسية. لأنّض لها خصائص سوبر علاجية وتجميلية تعيد للبشرة جمالها ونضارتها الطبيعيين. ويمكن اكتشاف كافة الشروحات والوصفات التي تعتمد على الزيوت العطرية الأساسية في هذه المقالة. مراكش … خبيرة التجميل التقليدي والعناية بالذات السيدة شهرزاد مما لا شك فيه، أنَّ ظهور التجاعيد، وهو انعكاس لمرور الزمن،…

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! بيروت … الدكتورة ناتالي صقر خبيرة في علم الأحياء، وأخصائية في الروائح والزيوت النباتية، ومعالجة طبيعية قبل البدء في إعطاء النصائح والإرشادات، يجب على الأقل فهم أنَّ هنالك نوعين آخرين من الزيوت العطرية من نبات إكليل الجبل الطبي معروضان للبيع عادةً في الأسواق، وهنا: ــ إكليل الجبل الطبي مع الفيربينون … ويستخدم لحماية الكبد وإزالة السموم منه على الرغم من أنَّ هذه الخصائص لم يتم إثباتها علميًا وحتى أنَّها موضع نقاش إلى حدِّ الساعة. ــ إكليل الجبل…

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! لكل زيت عطري أساسي فضائله الخاصة. بعضها ممتاز للبشرة بفضل خصائصه العلاجية أو المنعشة أو القابضة أو المرطبة او الجمالية أو التجميلية. خبيرتنا السيدة شهرزاد تشرح لنا كل شيء! مراكش … خبيرة التجميل التقليدي والعناية بالذات السيدة شهرزاد ـــ زيت البابونج الروماني العطري … هذا الزيت العطري بخصائص مضادة للالتهابات ومضادة للحكة. فهو بذلك يساعد على تهدئة البشرة المصابة بالحكة والمعرضة للحساسية. يُستعمل هذا الزيت أيضًا في حالات الأكزيما، والصدفية، وحب الشباب، والوردية، وحتى حروق الحلاقة. يتم…

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! شدة آلام الصداع تختلف من شخص إلى آخر. كما يمكنها أن تؤثر بشكل كبير على الأنشطة اليومية وتغيير نمط الحياة إلى كارثة لا تُحتمل. لحسن الحظ، هناك بدائل طبيعية تم استخدامها منذ قرون طويلة، تساعد في تخفيف شدة الصداع وأحيانًا كثيرة في تحييده. خبيرتنا نتالي تُقدم لنا أقوى الزيوت العطرية المعالجة للصداع في هذه الورقة. بيروت … الدكتورة ناتالي صقر خبيرة في علم الأحياء، وأخصائية في الروائح والزيوت النباتية، ومعالجة طبيعية ـــ زيت اللبان العطري … اللبان…

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! لنبات كليل الجبل شعبية عالمية سواء في المصطلحات الطهوية أو العلاجية أو التجميلية الجمالية، وكان دائمًا يتمتع بتفضيل المستهلكين من كل أنحاء الكون. وقد تم التحقق علميًا من استخدام زيته الأساسي لمختلف المؤشرات على المستويات الهضمية والدورة الدموية والإدراكية، وكذلك لتخفيف الألم والتعب والتوتر والإجهاد. في هذه المقالة سوف نتعرف على جميع فوائد هذا الزيت وكل منافعة على الصحة العامة. بيروت … الدكتورة ناتالي صقر خبيرة في علم الأحياء، وأخصائية في الروائح والزيوت النباتية، ومعالجة طبيعية بادئ…

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! البواسير ليست فقط إحساس غير مرغوب فيه، بل هي محرجة، مؤلمة، ومزعجة. لا داعي للذعر! فهنالك حلول طبيعية من عمق التقاليد البشرية لمعالجة هذه الآفة المزعجة والخطيرة بواسطة الزيوت العطرية. المزيد في هه المقالة. بيروت … الدكتورة ناتالي صقر خبيرة في علم الأحياء، وأخصائية في الروائح والزيوت النباتية، ومعالجة طبيعية الزيوت العطرية حليفة قوية في حالات الانزعاج. بما في ذلك، أزمة البواسير. تعمل خصائصها المضادة للالتهابات والشفاء وتضييق الأوعية الدموية على البواسير وتبعاتها. ـــ زيت الخلنج الإيطالي…

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! البواسير مشكلة معقدة. تجعل من حياة المصلب بها تنقلب رأسًا على عقب. إذ يصبح بآلام ويمسي بأوجاع ولا يعرف متى ستنتهي المعاناة. لحسن الحظ ان الجدات تركن موروثًا علاجيًا يسمح بإنهاء تلك المعاناة والعيش في هدوء وسلام وراحة واسترخاء. الوصفات هنا في هذه الورقة. بيروت … الدكتورة ناتالي صقر خبيرة في علم الأحياء، وأخصائية في الروائح والزيوت النباتية، ومعالجة طبيعية وصفات الجدات التقليدية الطبيعية لعلاج البواسير تخفيف أوجاعها وصفة 7 زيوت عطرية مضادة للبواسير ــ 2 مل…