الكاتب: Abdelaziz Kassama

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! وصفات الجدات التقليدية الطبيعية بالزيوت الأساسية، تساعد على تجديد خلايا الجلد واستعاد لونها الطبيعي. لذلك يُنصحُ بتفضيل الزيوت الأساسية ذات الخصائص المضادة للأكسدة ومضادة للجذور الحرة. تتمتع الزيوت النباتية أيضًا بخصائص ممتازة لترطيب البشرة وتحسين مرونتها واستعادة نضارتها وقوامها وبريقها. مراكش … خبيرة التجميل التقليدي والعناية بالذات السيدة شهرزاد وصفة مصل الصباح المضاد للشيخوخة بفضل خصائص مضادات الأكسدة والشد التي يتمتع بها هذا المصل، ستصبح البشرة المترهلة والباهتة مشدودة ونضرة. وبما أنَّ المصل سائل ويتغلغل في الجلد…

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! مراكش … خبيرة التجميل التقليدي والعناية بالذات السيدة شهرزاد هذه من وصفات الجدات التقليدية التي تخفي الهالات السوداء خلال 3 أيام فقط. وذلك باستخدام الزيوت العطرية التي تعمل على تنشيط الدورة الدموية والتصريف اللمفاوي بمنطقة العينين واستعادة البشرة اراقها ونضارتها. وللحصول على نتائج سريعة ومُرضية، يجب اتباع نظامًا غذائًيا صحيًا ومتوازنًا وكذلك، اعتماد نمط حياة أفضل. بما في ذلك، نوم جيد، عادات يومية حسنة واحترام مواعيد الاكل مع القيام ببعض الحركات البدنية لتنشيط الدورة الدموي. وصفة إكسير…

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! للزيوت العطرية فوائد مناسبة بشكل خاص لمكافحة التوتر والقلق. في هذا الدليل تدعونا الدكتورة ناتالي صقر خبيرة في علم الأحياء، وأخصائية في الروائح والزيوت النباتية، ومعالجة طبيعية للغوص في عالم العلاج بالروائح العطرية واكتشاف كيفية استعادة التوازن من خلال قوة الزيوت العطرية الاساسية، واكتشاف أفضلها لامتصاص التوتر والقلق أو تهدئتهما أو حتى خلق جو من الهدوء والسلام الداخلي في المنزل. بيروت … الدكتورة ناتالي صقر خبيرة في علم الأحياء، وأخصائية في الروائح والزيوت النباتية، ومعالجة طبيعية عند…

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! استخدام الزيوت العطرية بمفردها أو بالتآزر مع زيوت نباتية أخرى، يمنح الحصول على مزيج قوي وفعال ضد الإجهاد والقلق. وفيما يلي بعض الوصفات البسيطة والعملية من الدكتورة ناتالي صقر خبيرة في علم الأحياء، وأخصائية في الروائح والزيوت النباتية، ومعالجة طبيعية، للاستفادة من فضائلها في الحياة اليومية لكل شخص يشعر بالتوتر والقلق وعم الشعور بالراحة النفسية. بيروت … الدكتورة ناتالي صقر خبيرة في علم الأحياء، وأخصائية في الروائح والزيوت النباتية، ومعالجة طبيعية أهم وصفات الجدات المُضادة للتوتر والقلق…

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! عند ظهور علامات دائمة على البشرة، يحضر الشعور باليأس والانزعاج. وأنَّ هذه العلامات القبيحة تستغرق ما بين 6 أشهر إلى 12 شهرًا حتى تستعيد البشرة عافيتها وتصل إلى مظهرها النهائي. لا داعي للقلق! الدكتورة ناتالي صقر خبيرة في علم الأحياء، وأخصائية في الروائح والزيوت النباتية، ومعالجة طبيعية تعطينا وصفات لأقوى الزيوت العطرية الحليفة والتي تساعد في علاج ما سببته العوامل الخارجية والداخلية للبشرة. مع التفاصيل! بيروت … الدكتورة ناتالي صقر خبيرة في علم الأحياء، وأخصائية في الروائح…

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! بطبيعة الحال، الجسم دومًا في معركة مستمرة ضد الجذور الحرة، وهي جزيئات غير مستقرة تعمل على تسريع الشيخوخة وتعزيز المرض. ولحسن الحظ، تعتبر مضادات الأكسدة من الخلفاء الأقوياء، الذين يعملون على حماية الجسم وتطهيره. خبيرتنا أخصائية التغذية جمانة فخر الدين تشرح لأكثر! دمشق … أخصائية التغذية الدكتورة جمانة فخر الدين تعمل مضادات الأكسدة هذه كدروع واقية لخلايا الجسم، وعلى تحييد الجذور الحرة ومنع تلفها. لكن دفاعات الجسم المضادة للأكسدة الطبيعية يمكن أن تضعف بسبب اتباع نظام غذائي…

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! الأطعمة المسببة للالتهابات لها مؤشر نسبة السكر في الدم مرتفع مما يعزز ارتفاعه في الدم، وهي تحتوي على حمض الأراكيدونيك، وهو حمض دهني يسبب الالتهاب، وهي غنية جدا بأحماض أوميغا 6 الدهنية، وتحتوي على الكازين أيضًا. من المهم جدًا استهلاكها من حين إلى آخر فقط. أخصائية التغذية الدكتورة جمانة فخر الدين تخبرنا كل شيء عن الأطعمة التي يجب تناولها أو الحد منها من وقت إلى آخر. دمشق … أخصائية التغذية الدكتورة جمانة فخر الدين الأطعمة المسببة للحموضة…

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! فواد الزيوت العطرية عديدة ومتعددة. وللاستفادة الكاملة من الضروري استخدامها بشكل صحيح. وفيما يلي أهم التقنيات التي توصي بها، الدكتورة ناتالي صقر خبيرة في علم الأحياء، وأخصائية في الروائح والزيوت النباتية، ومعالجة طبيعية لامتصاص التوتر والقلق، وأيضًا والاحتياطات التي يجب اتخاذها لاستخدامها للحصول على تجربة آمنة وفعالة بلا مخاطر. بيروت … الدكتورة ناتالي صقر خبيرة في علم الأحياء، وأخصائية في الروائح والزيوت النباتية، ومعالجة طبيعية اهم استخدامات الزيوت العطرية لامتصاص التوتر والقلق ـــ في الانتشار الجوي ……

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! التوتر عبارة عن رد فعل طبيعي للجسم تجاه موقف يُنظر إليه على أنَّه متطلب أو تهديد أو استهزاء. على الرغم من أنَّه قد يكون مفيدًا في بعض الحالات، إلا أنَّ كان التوتر مزمنًا أو الذي لا تتم إدارته أو السيطرة عليه بشكل جيد، يكون له بطبيعة الحال عواقب وخيمة على الصحة العامة. بما في ذلك، الجسدية والنفسية وحتى العقلية. تفاصيل اكثر في هذه الورقة. كندا … الدكتور أندريا توماس يوسف طبيب الأمراض النفسية والعصبية التوتر او الإجهاد…

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! للزيوت العطرية القدرة على إزالة السموم من الجسم بل وتطهيره وتخليصه أيضًا. الدكتورة ناتالي صقر خبيرة في علم الأحياء، وأخصائية في الروائح والزيوت النباتية، ومعالجة طبيعية تسلط الضوء على بعض الأمور التي يجب إعطائها الأولوية أثناء علاج الجسم من السموم بواسطة الزيوت العطرية. تفاصيل أوفر هنا! بيروت … الدكتورة ناتالي صقر خبيرة في علم الأحياء، وأخصائية في الروائح والزيوت النباتية، ومعالجة طبيعية قائمة لأفضل الزيوت العطرية لإزالة السموم من الجسم ـــ زيت الجزر العطري … هو زيت…