الكاتب: Abdelaziz Kassama

شوكولاتة مضادة للتجاعيد ومناسبة للحمية … هل هذا صحيح؟ باحثون بريطانيون في جامعة كامبريدج طوروا لوح شوكولاتة غني بمضادات الأكسدة، قادر على تقليل التجاعيد في غضون ثلاثة أسابيع فقط. منتجٌ معجزة، لكن بعض الخبراء يحذرون منه. ما القصة؟ وأين الحقيقة؟ لندن … ريبيكا مارون شوكولاتة تُجدد البشرة وتحافظ على مرونتها ورطوبتها ونضارتها. ربما أصبح هذا الحلم حقيقة بفضل عمل فريق من مختبر لايكوتيك في جامعة كامبريدج البريطانية. إذ طور الباحثون لوح شوكولاتة، يُعزز مستويات مضادات الأكسدة ويُحسّن الدورة الدموية لتقليل التجاعيد وتنعيم البشرة في غضون ثلاثة أسابيع فقط. وحسبما ما جاء في التقارير، فإن لوحًا واحدًا من هذه الشوكولاتة المضادة…

ساعدوني … أي زيت يناسب بشرتي؟ تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من أجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! من بين جميع منتجات العناية بالجسم، يُعد الزيت أغناها وأكثرها فخامة. لاستعادة الراحة والنعومة ولحظات من الاسترخاء، لا شيء يضاهي زيت الجسم. سوف تُخبركِ غنوجة بكل ما تحتاجين معرفته لترطيب وتغذية البشرة بعمق، مع متعة خالصة وخاصة. بيروت … الدكتورة ناتالي صقر خبيرة في علم الأحياء، وأخصائية في الروائح والزيوت النباتية، ومعالجة طبيعية إذا كانت العديد من النساء يتجنبن زيت الجسم، فذلك لأنهن يعتقدن سرًا أنه ليس مناسبًا لهن. مع ذلك،…

حلول فعالة لرقبة جميلة شابة من دون مخاطر بلا تجاعيد تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من أجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! الرقبة منطقة بالغة الأهمية، فهي التي تكشف علامات التقدم في السن، إلا أنها كثيرًا ما تُهمل بسبب هوس الاعتناء بالوجه. في هذه المقالة، سوف نسلط الضوء على كيفية الاعتناء بالرقة مع إمكانية التخلص من الذقن المزدوجة، وكذلك إخفاء البقع، واستعادة مرونة البشرة. الحلول هنا مصممة خصيصا لكل حالة. فلا داعي للقلق! مراكش … خبيرة التجميل التقليدي والعناية بالذات السيدة شهرزاد تظهر علامات التقدم في السن بوضوح على…

الزيوت النباتية … الفوائد الجمالية تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من أجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! بلا شك، المستخلصات النباتية متوفرة بكثرة، مخففة في كريمات ومحاليل الوجه والجسم. كما أن لها فما أسرارها الخفية التي لا تظهر إلا بعد مدة معينة. دعونا نلقي نظرة فاحصة على هذه المكونات الرائعة للعناية بالبشرة. بيروت … الدكتورة ناتالي صقر خبيرة في علم الأحياء، وأخصائية في الروائح والزيوت النباتية، ومعالجة طبيعية المستخلصات النباتية تغذي وترطب وتنعم البشرة، وتمنحها ذلك الملمس المخملي الرطب والناعم الذي يعشقه الجميع. تكمن قوة الزيوت النباتية في توافقها…

الحمى تُسبب الكوابيس أو الهلوسة … صح أم خطأ؟ غالبًا ما نلاحظ أحلامًا غريبة أو هلوسات تحدث أثناء الحمى، أو حتى في حالات ارتفاعها الشديد. يُساعد بحثٌ نُشر عام 2016 من قِبل علماء ألمان على فهم تأثير الحمى على الدماغ واللاوعي بشكلٍ أفضل وعلاقتها بالكوابيس والاحلام المزعجة. دعونا نُلقي نظرةً فاحصة على الموضوع! برلين … فيوليت كرم الحمى رد فعل طبيعي للجسم، وغالبًا ما يكون ذلك لمساعدة الجسم على مكافحة العدوى. في حد ذاتها، لا تُعتبر الحمى خطيرة، ولا تتطلب علاجًا إلا إذا تجاوزت 38.5 درجة مئوية ولم يتحملها الجسم جيدًا. لكنها قد تُسبب آثارًا جانبية وأعراضًا مزعجة. أعراض الحمى…

الجوز والشوكولاتة مفيدان للذاكرة … صح أم خطأ؟ الجوز والشوكولاتة من الأطعمة الموسمية التي يُنصح بإضافتها إلى النظام الغذائي للمساعدة في تحسين الذاكرة وتعزيزها والحد من فقدانها الناتج عن التقدّم في السن أو مرض الزهايمر. هل هذا صحيح؟ كندا … جيسي عبد النور وفقًا لدراسة أجراها باحثون في جامعة كولومبيا بنيويورك، يُعدُّ تناول الشوكولاتة مفيد للذاكرة. ويعود هذا التأثير إلى مركبات الفلافانول الموجودة فيها، وهي مضادات أكسدة تُحسّن الوظائف الإدراكية وتعمل على زيادة تدفق الدم وتوسيع الأوعية الدموية، مما يسمح للدماغ بتلقّي المزيد من الأكسجين. وشملت الدراسة 50 متطوعًا يتمتعون بصحة جيدة، تتراوح أعمارهم ما بين 50 و70 عامًا. بعد…

التعرّق أثناء المرض فكرة جيدة … صح أم خطأ؟ تجد سيدي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من أجل الاعتناء بك. واحصل على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! فور ظهور أعراض الإنفلونزا أو الزكام، يلجأ أغلب الأشخاص إلى ممارسة الرياضة. فيسارعون إلى الصالات الرياضية أو حمامات البخار أو حتى الاستحمام بماء ساخن، أملاً في التعرّق بشكل جيد. ومساعدتهم في مكافحة الأمراض والحمى. ولكن هل هذا التصرف حقًا فعّال؟ بروكسل … أحمد الكيلاني / طبيب عام على الرغم من أن التمارين الرياضية ممتازة للوقاية من الأمراض وتقوية جهاز المناعة، إلا أنه من المهم التوقف عنها في معظم…

الإجاص … جميع الفوائد والمنافع تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من أجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! بالرغم من شهرته الواسعة، يجهل بعض الناس فوائد الإجاص الصحية العديدة. فهو مصدر للألياف والفيتامينات والمعادن، ناهيك عن مذاقه الذي لا يُقاوم. اكتشفي معنا جميع مزايا هذه الفاكهة الرائعة. دمشق … أخصائية التغذية الدكتورة جمانة فخر الدين على الرغم من أنها تُعتبر فاكهة شائعة، إلا أن للكمثرى العديد من المزايا فالإجاص: ــ فاكهة مُرطبة. ــ مصدر للألياف. ــ غني بفيتامين C. ــ مضاد للأكسدة. ــ فاكهة مُغذية. فوائد الإجاص الصحية يتكون الإجاص…

أصبحت التجاعيد واضحة على بشرتي … هل من حل؟ تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من أجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! التجاعيد علامات واضحة للشيخوخة، ويصعب تقبّلها في مجتمع يُعتبر فيه الشباب غايةً أساسية. لا داعي للقلق؟ هذه أفضل تقنيات ملء التجاعيد المتاحة في طب التجميل من خبراء مجلة غنوجة، دون اللجوء إلى جراحة. مراكش … خبيرة التجميل التقليدي والعناية بالذات السيدة شهرزاد لمعرفة كيفية علاج التجاعيد، من الضروري أولاً تحديد طبيعتها. فهنالك نوعان رئيسيان من التجاعيد، يتطلب كل منهما نهجًا وعلاجًا خاصًا: ـــ خطوط التعبير … المرتبطة بانقباض…

استخدام كريم مكافحة الشيخوخة … الطريقة الصحيحة تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من أجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! يقدم خبراؤنا لقراء ومتابعي مجلة غنوجة الإرشادات الصحيحة لاستخدام كريم مكافحة الشيخوخة، وتحقيق أقصى استفادة منه، وتجنب الأخطاء الشائعة. مراكش … خبيرة التجميل التقليدي والعناية بالذات السيدة شهرزاد النصائح والإرشادات ـــ حتى لو قال البعض إن الوقاية هي الأساس، وأنه بمجرد ظهور التجاعيد، يكون الوقت قد فات. من الأفضل البدء باستخدام منتجات مكافحة الشيخوخة عندما تكون البشرة في أمس الحاجة إليها. وهذا لا يعني إطلاقًا عدم القيام بأي شيء قبل…