استخدام كريم مكافحة الشيخوخة … الطريقة الصحيحة
تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من أجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك!
يقدم خبراؤنا لقراء ومتابعي مجلة غنوجة الإرشادات الصحيحة لاستخدام كريم مكافحة الشيخوخة، وتحقيق أقصى استفادة منه، وتجنب الأخطاء الشائعة.
مراكش … خبيرة التجميل التقليدي والعناية بالذات السيدة شهرزاد
النصائح والإرشادات
ـــ حتى لو قال البعض إن الوقاية هي الأساس، وأنه بمجرد ظهور التجاعيد، يكون الوقت قد فات. من الأفضل البدء باستخدام منتجات مكافحة الشيخوخة عندما تكون البشرة في أمس الحاجة إليها.
وهذا لا يعني إطلاقًا عدم القيام بأي شيء قبل ذلك. ولكن ما قبل سن 30، يكفي استخدام كريم مرطب، بالإضافة إلى واقي الشمس الضروري في كل مرة تتعرض فيها البشرة للأشعة فوق البنفسجية.
ـــ لا ضرر من القليل من التخلص من السموم، لأن البشرة قد تتشبع أحيانًا بمستحضرات التجميل. يساعد هذا التخلص من السموم على إعادة ضبط سطح البشرة، وتقييم حالتها.
ـــ عطلة نهاية أسبوع مثالية، ويفضل أن تكون في الريف، بعيدًا عن تلوث المدينة. الطريقة بسيطة. وتتمثل في تنظيف البشرة جيدًا في المساء، وتدليكها في الصباح، ثم الابتعاد عن أي كريم أو مكياج لمدة 48 ساعة.
ـــ تمتص بعض أنواع البشرة كمية كبيرة من المنتج، بينما تمتص أنواع أخرى كمية أقل. كما تفضل بعض النساء الحصول على ملمس ناعم، بينما لا تتحمل أخريات أدنى أثر دهني. فبدلًا من التوصية بكمية محددة، هي وضع الكريم على مرحلتين. القيام بتطبيقه مرتين بدلا من مرة واحدة، مع إعادة ضبطه في المرة الثانية، فقط على المناطق التي تحتاج إليه.
ـــ مع استخدام واحد يوميًا، تمتص البشرة العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة اللازمة … إلخ. للعلم، تُجرى معظم اختبارات فعالية المنتجات باستخدام الكريم مرتين يوميًا.
ـــ عندما تعاني المرأة من ترهل ملحوظ في جلد رقبتها، يصعب إيجاد حل باستخدام مستحضرات التجميل فقط. من ناحية أخرى، يُنصح بمنع هذا الترهل عن طريق مدّ مرطب الوجه إلى الرقبة ومنطقة أعلى الصدر أثناء الاستخدام. لشدّ منطقة الرقبة، يجب أيضًا تقوية جميع عضلات الجسم لدعم بنية الجلد، وحتى تقوية عضلات الظهر. بمعنى آخر، إذا اعتنت المرأة ببشرة رقبتها كما تعتني ببشرة وجهها، فهذا رائع.
وليس لأن المرأة تُطور مناعة، بل ببساطة لأن البيئة تتغير. فالبشرة عضو مُعرّض باستمرار لعوامل خارجية ضارة، بدءً من المناخ. وعليه، يجب تعديل روتين العناية بالبشرة. أربع مرات في السنة. كذلك، يجب إعادة ضبط نظام العناية بالبشرة، وتغيير قوام المنتجات، وإعادة تقييم الاحتياجات الخاصة.
إذا شعرت المرأة بشد في بشرتها دون احمرار أو حكة، فذلك لأنها جافة وتحتاج إلى زيت. يُنصح حينها باستخدام أي منتج يحتوي على زيوت.
ـــ عند الشعور بعدم الراحة، يُنصح باستخدام الزيوت النباتية. فللزيوت تأثير ذكي وفعال على البشرة. الزيوت الكلاسيكية مثل زيت زهرة الربيع المسائية، وزيت لسان الثور، وزيت الجوجوبا، وكذلك الزيوت الأقل شهرة مثل زيت نبتة سانت جون أو زيت القنب … جميعها تغذي البشرة.
ـــ عند استخدام كريم مكافحة الشيخوخة مرة واحدة فقط في اليوم، فمن الأفضل استخدامه مساءً. إذ يحدث ترميم البشرة خلال الليل، ويبلغ ذروته في الصباح الباكر. يدعم الكريم المُرمِّم الذي يُستخدم ليلا هذه العملية. يحدث تكاثر الخلايا ليلا، لذا من المفيد استخدام كريم علاجي مساءً.
ـــ في الصباح، يتباطأ تكاثر الخلايا، مما يدل على أن البشرة تُركز أكثر على الدفاع عن نفسها. لذلك، من المنطقي تماما استخدام كريم مُغذٍّ ليلا وكريم واقٍ نهارا.
تذكير … قومي بإرسال بريدك الإلكتروني واحصلي كل يوم على نصائح صحية تُحدث فرقًا حقيقيًا. تناولي طعامًا جيدًا، وتحركي جيدًا، ونامي بشكل أفضل. كل ما تحتاجينه لحياة صحية وهادئة، بنقرة واحدة. فقط، كوني مبدعًة ودعي رغباتك تنطلق!
