الكاتب: Abdelaziz Kassama

ما الذي يجب وضعه على الطبق لحماية الصحة العقلية؟ تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! ولا تزل المزيد والمزيد من الدراسات تُسلِط الضوء على العلاقة بين اضطرابات المزاج والنظام الغذائي. إذ يقوم بعض المتخصصين الآن بحملات لتقديم نظام غذائي متوازن للحد من التهاب الدماغ وتعزيز نمو الخلايا وتنظيم الحالة المزاجية بشكل أفضل. لندن … المعالجة الطبيعية وأخصائية التغذية الدكتورة صوفيا أبو غصن لا يزل من النادر جدًا الاهتمام بالاحتياجات الغذائية لعضو الجسم الأكثر تعقيدًا واستهلاكًا للطاقة، ألا وهو الدماغ. لكن بعض الأطباء النفسيين…

لماذا تحذر منظمة الصحة العالمية من الزيوت المهدرجة؟ الزيوت المهدرجة هي نوع من الزيوت التي يتم تصنيعها عن طريق إدخال الدهون السائلة المستخلصة من النباتات في عملية تسمى الهدرجة، عن طريق إضافة الهيدروجين لها لتحويلها لشكل أكثر صلابة فيما يسمى بالدهون المتحولة، وهنا تكمن الخطورة، حيث تؤثر هذه الدهون على الصحة العامة بشكل سلبي. لذلك، يجب التوقف والتفكير في هذه الآثار. وهذا ما سوف نراه من خلال هذه المقالة عن الزيوت المهدرجة وخطورتها على الصحة. دمشق … أخصائية التغذية الدكتورة جمانة فخر الدين لماذا تقوم شركات الأغذية بتصنيع هذه المنتجات من الزيوت المهدرجة؟ والإجابة ليست صعبة ويمكن تخمينها بسهولةز فهذا…

بداية جديدة لعام جديد وحياة جديدة في انتظارك الجزائر العاصمة … عبد العزيز قسامة منذ نهاية العام الماضي، ونظرًا لأنه في جانب جيد مع الحظ، فقد يواجه أحد مشاريعك أيضًا مصيرًا مناسبًا. يمكنك عزيز برج الجدي التأكد من أنَّ كل ما قمت به أو ستفعله سوف يؤتي ثماره ويسمح لك بالتطور، في عملك أو على المستوى الشخصي. ستزداد حاجتك إلى العدالة والإنصاف عشرة أضعاف بسبب هذا الوضع الذي سيستمر حتى 10 يناير من عام 2026. لكن هذا المقطع سيسمح لك أيضًا بوضع شيء ما على المسار الصحيح وسيكون لديك العام بأكمله لتطويره. ومع بعض الاستثناءات البسيطة، سيكون عام 2026 سنة…

للفلفل الوردي العطري أو التوت الوردي … حكايات وتاريخ كندا … الدكتورة ميس ميخائيل رحال أخصائية علاج طبيعي وممارسة للطب الوظيفي والتغذوي ومعالجة بالروائح العطرية ومعالجة بالشم بادئ ذي بدء، يجب أن نعرف، بأنَّ الفلفل الوردي العطري أو التوت الوردي لا ينتمي إلى نفس عائلة الفلفل، ولهذا السبب يُطلق عليه أحيانًا اسم “الفلفل الكاذب”. فهنالك العديد من أنواع “الفلفل الكاذب”: فلفل سيشوان، وفلفل غينيا، وما إلى ذلك. من ناحية أخرى، يأتي زيت الفلفل الأسود العطري من عائلة الفلفل Piperaceae. الاسم الشائع هو الفلفل الوردي، التوت الوردي، الفلفل الكاذب، الفلفل التشيلي، الفلفل الأمريكي، الفلفل البيروفي، المولي، المويل، شجرة بيروفية. باللغة اللاتينية…

كيف للعلاج المناعي أن يعالج كل أنواع السرطان ؟ تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! العلاج الكيميائي يعتمد على استخدام المواد الكيميائية. في علم الأورام. وهو علاج يتكون عمله من تدمير الخلايا السرطانية باستخدام مواد سامة. ويكمن العيب الرئيسي للعلاج الكيميائي في أنَّه لا يستهدف الخلايا السرطانية على وجه التحديد، بل يستهدف أيضًا بعض الخلايا السليمة وعلى وجه الخصوص الخلايا ذات معدل التجديد العالي. ولا يستطيع هذا العلاج شفاء جميع أنواع السرطانات، فهل يستطيع العلاج المناعي القيام بذلك؟ بروكسل … أحمد الكيلاني /…

كيف تحصلين على بشرة جميلة في فصل الشتاء؟ تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! غالبًا ما يتم تقليص المكياج إلى دوره الجمالي عندما يكون له فوائد حقيقية لتوازن البشرة. لا يزل يتعين اختياره بعناية فائقة ولكن لطيفة. كريم الأساس الشتوي ليس مثل كريم الأساس الصيفي. في فصل الشتاء، حتى من تحب “عدم استخدام المكياج” لديها كل الاهتمام بوضع كريم أساس ذو ملمس كريمي خفيف نسبيًا. تتيح تقنيات اليوم الحصول على طبقة واقية وراحة تامة دون الحاجة إلى السماكة. وذلك، بوضع كريم الأساس مباشرة…

كيفية العناية بالأيادي والأقدام في فصل الشتاء؟ تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! بسبب نقص الغدد الدهنية، تواجه الأيادي صعوبة في التعامل مع التغيرات في درجات الحرارة. في مواجهة العدوان الخارجي، فإنَّها تميل إلى الاستجابة بسماكة الطبقة الخارجية، وفرط الكيراتين الذي يمهد الأرض ليس فقط للتشقق وسماكة الجلد في مناطق الايادي والاقدام، وإنما لآفات جلدية أخرى لا تقل خطورة عما ذكرناها آنفًا وربما أكثر! لندن … الدكتورة جيهان صادق طبيبة الأمراض الجلدية ـــ الاعتناء بالأيدي والاظافر … يجب على كل شخص أن يكون…

كيفية الاعتناء بالوجه والشفاه في فصل الشتاء؟ تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! عادة ما يكون الانتقال المفاجئ من البرد في الخارج إلى حرارة الشقق الدافئة أو العكس عدوانيًا جدًا على البشرة. خاصة، عندما تكون تلك البشرة حساسة. إذ تتوسع في هكذا حال الأوعية الدموية بسرعة، مما يؤدي إلى احمرار الخدود وتشقق الشفاه والإحساس بسخونة الجلد. كما يمكن أيضا أن يزيد من الجفاف وحدوث التشققات. لندن … الدكتورة جيهان صادق طبيبة الأمراض الجلدية ـــ الاعتناء بالوجه … عندما يلتهب الجلد بسبب التغيرات في…

كيفية الاعتناء بالشعر وفروة الرأس في المواسم الباردة؟ تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! في فصل الشتاء، يكون الهواء جافًا ويوصل الكهرباء الساكنة بشكل أكبر. ومع ذلك، فإنَّ المواد الخافضة للتوتر السطحي الموجودة في منتجات الشعر تتفاعل مع انخفاض درجة الحرارة عن طريق إنتاج المزيد والمزيد منها. ناهيك عن قلة الرطوبة في المناطق الداخلية الساخنة مما يؤدي إلى تفاقم الظاهرة عن طريق تجفيف الألياف. الشروحات والحلول المناسبة في هذه النشرة! لندن … الدكتورة جيهان صادق طبيبة الأمراض الجلدية ـــ الاعتناء بالشعر … للحد…

فوائد الثوم الصحية غير المعروفة! تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! الثوم، هو أحد التوابل الأساسية لإضافة نكهة إلى الأطباق اللذيذة والمميزة، ولا يتم تقديره فقط لخصائصه المذاقية. وإنما لكونه يحتوي أيضًا على مركبات ذات خصائص طبية تفيد الصحة العامة. التفسيرات والشروحات. دمشق … أخصائية التغذية الدكتورة جمانة فخر الدين الفوائد ـــ الثوم وحماية كاملة للبشرة … الثوم، هو نبات يتم استهلاكه لخصائصه الطبية. مضاد حيوي، مطهر، مضاد للفطريات، وله فوائد صحية عديدة يتم استخدامها لعلاج الأمراض البسيطة اليومية أو منع بعض الأمراض…