الكاتب: Abdelaziz Kassama

كيف تحصلين على بشرة جميلة في فصل الشتاء؟ تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! غالبًا ما يتم تقليص المكياج إلى دوره الجمالي عندما يكون له فوائد حقيقية لتوازن البشرة. لا يزل يتعين اختياره بعناية فائقة ولكن لطيفة. كريم الأساس الشتوي ليس مثل كريم الأساس الصيفي. في فصل الشتاء، حتى من تحب “عدم استخدام المكياج” لديها كل الاهتمام بوضع كريم أساس ذو ملمس كريمي خفيف نسبيًا. تتيح تقنيات اليوم الحصول على طبقة واقية وراحة تامة دون الحاجة إلى السماكة. وذلك، بوضع كريم الأساس مباشرة…

كيفية العناية بالأيادي والأقدام في فصل الشتاء؟ تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! بسبب نقص الغدد الدهنية، تواجه الأيادي صعوبة في التعامل مع التغيرات في درجات الحرارة. في مواجهة العدوان الخارجي، فإنَّها تميل إلى الاستجابة بسماكة الطبقة الخارجية، وفرط الكيراتين الذي يمهد الأرض ليس فقط للتشقق وسماكة الجلد في مناطق الايادي والاقدام، وإنما لآفات جلدية أخرى لا تقل خطورة عما ذكرناها آنفًا وربما أكثر! لندن … الدكتورة جيهان صادق طبيبة الأمراض الجلدية ـــ الاعتناء بالأيدي والاظافر … يجب على كل شخص أن يكون…

كيفية الاعتناء بالوجه والشفاه في فصل الشتاء؟ تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! عادة ما يكون الانتقال المفاجئ من البرد في الخارج إلى حرارة الشقق الدافئة أو العكس عدوانيًا جدًا على البشرة. خاصة، عندما تكون تلك البشرة حساسة. إذ تتوسع في هكذا حال الأوعية الدموية بسرعة، مما يؤدي إلى احمرار الخدود وتشقق الشفاه والإحساس بسخونة الجلد. كما يمكن أيضا أن يزيد من الجفاف وحدوث التشققات. لندن … الدكتورة جيهان صادق طبيبة الأمراض الجلدية ـــ الاعتناء بالوجه … عندما يلتهب الجلد بسبب التغيرات في…

كيفية الاعتناء بالشعر وفروة الرأس في المواسم الباردة؟ تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! في فصل الشتاء، يكون الهواء جافًا ويوصل الكهرباء الساكنة بشكل أكبر. ومع ذلك، فإنَّ المواد الخافضة للتوتر السطحي الموجودة في منتجات الشعر تتفاعل مع انخفاض درجة الحرارة عن طريق إنتاج المزيد والمزيد منها. ناهيك عن قلة الرطوبة في المناطق الداخلية الساخنة مما يؤدي إلى تفاقم الظاهرة عن طريق تجفيف الألياف. الشروحات والحلول المناسبة في هذه النشرة! لندن … الدكتورة جيهان صادق طبيبة الأمراض الجلدية ـــ الاعتناء بالشعر … للحد…

فوائد الثوم الصحية غير المعروفة! تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! الثوم، هو أحد التوابل الأساسية لإضافة نكهة إلى الأطباق اللذيذة والمميزة، ولا يتم تقديره فقط لخصائصه المذاقية. وإنما لكونه يحتوي أيضًا على مركبات ذات خصائص طبية تفيد الصحة العامة. التفسيرات والشروحات. دمشق … أخصائية التغذية الدكتورة جمانة فخر الدين الفوائد ـــ الثوم وحماية كاملة للبشرة … الثوم، هو نبات يتم استهلاكه لخصائصه الطبية. مضاد حيوي، مطهر، مضاد للفطريات، وله فوائد صحية عديدة يتم استخدامها لعلاج الأمراض البسيطة اليومية أو منع بعض الأمراض…

علاج التهاب الشعب الهوائية بالزيوت العطرية… كيف؟ السعال، أو التهاب الحلق، انسداد الشعب الهوائية، التعب، الإرهاق … الزيوت العطرية هي أفضل حليف لتعزيز الجسم وتقويته والتخلص من أهوال امراض المواسم الباردة وآفاتها. وبخاصة، التهاب الشعب الهوائية. لعلاج التهاب الشعب الهوائية، من المستحسن القيام بإزالة المخاط الذي يسد الشعب الهوائية لاستعادة راحة التنفس وتقليل السعال والضمان الراحة والاسترخاء. ولذلك، فإنَّ الزيوت الأساسية ذات الخصائص المقشعة والمذيبة للبلغم تعتبر ضرورية لهكذا حالات. قائمة الزيوت الأساسية لعلاج التهاب الشعب الهوائية ـــ زيت شجرة الكينا المشعة العطري … كما يطلق عليه اسم “زيت الأوكالبتوس رادياتا العطري” وهو زيت عطري مقشع ومذيب للبلغم. هذا الزيت…

طرق استخدام الزيوت العطرية … كيف؟ تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! لكل نبات على هذا الكوكب فوائد علاجية وشفائية فريدة يمكن الاستفادة منها من خلال زيوته الأساسية. تم استخدام هذه المستخلصات العطرية منذ آلاف العقود لأغراض طبية وتجميلية، وهي عبارة عن حلول طبيعية لتخفيف الأمراض اليومية المختلفة وأعراضها الخطيرة. من إدارة الإجهاد إلى العناية بالبشرة، بما في ذلك علاج الاضطرابات التنفسية والعضلية، والنفسية وحتى العقلية. فالعلاج بالروائح العطرية ممارسة متعددة الاستخدامات وسهلة الوصول، وقابلة للتكيف مع احتياجات كل فرد وأهدافه الصحية. فقط،…

زيوت عطرية للاسترخاء والمضادة للآلام والالتهابات تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! سواء تم نشر الزيوت العطرية أو استنشاقها أو عن طريق الفم أو الجلد، فإنَّ استخدام هذه الزيوت العطرية يحسن الصحة وينعم المصاب بالعافية بطريقة طبيعية وفعالة. ويمكن العثور على هذه الزيوت العطرية بكل بساطة في الصيدليات القريبة أو المحلات أو السوبر ماركت. كذلك، يمكن العثور عليها في المنزل بواسطة الأنترنت للمساعدة في محاربة جميع الأمراض الصغيرة التي تصادف الجسم في الحياة اليومية. وهذه بعض الزيوت العطرية الفعالة لعلاج وتخفيف بعض الحالات…

زيوت عطرية تُخفف الآلام بشكل طبيعي … ما هي؟ تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! لعلاج الألم، لم يعد هنالك شك في قوة النباتات على الصحة العامة. فبفضل فوائدها المتعددة، أصبحت الزيوت العطرية تحظى باهتمام متزايد ويتم الاعتراف بها بشكل خاص كمسكن طبيعي للآلام مع خصائص مسكنة ومضادة للالتهابات أيضًا. بيروت … الدكتورة ناتالي صقر خبيرة في علم الأحياء، وأخصائية في الروائح والزيوت النباتية، ومعالجة طبيعية الألم، سواء كان عرضيًا وحادًا أو طويل الأمد ومزمنًا، هو إحساس غير سار يمكن أن يصبح لا…

زيوت أساسية لنوم هادئ هانئ … ماهي؟ تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! للزيوت العطرية العديد من المزايا والخصائص التي تسمح لها بالتناغم مع مركبات الجمال والتجميل. بما في ذلك، الكريمات والعطور والمراهم وزيوت الاستحمام والتدليك والانتشار وما إلى ذلك. تدعو مجلة غنوجة كل المهتمات والمهتمين بالزيوت العطرية لاكتشاف كيف يمكن لها تحسين جودة النوم ونوعيته. بيروت … الدكتورة ناتالي صقر خبيرة في علم الأحياء، وأخصائية في الروائح والزيوت النباتية، ومعالجة طبيعية أفضل الزيوت العطرية للنوم الهادئ ـــ زيت الريحان العطري … الريحان،…