زيوت عطرية للاسترخاء والمضادة للآلام والالتهابات
تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك!
سواء تم نشر الزيوت العطرية أو استنشاقها أو عن طريق الفم أو الجلد، فإنَّ استخدام هذه الزيوت العطرية يحسن الصحة وينعم المصاب بالعافية بطريقة طبيعية وفعالة. ويمكن العثور على هذه الزيوت العطرية بكل بساطة في الصيدليات القريبة أو المحلات أو السوبر ماركت. كذلك، يمكن العثور عليها في المنزل بواسطة الأنترنت للمساعدة في محاربة جميع الأمراض الصغيرة التي تصادف الجسم في الحياة اليومية. وهذه بعض الزيوت العطرية الفعالة لعلاج وتخفيف بعض الحالات المزعجة. التفاصيل هنا!
بيروت … الدكتورة ناتالي صقر خبيرة في علم الأحياء، وأخصائية في الروائح والزيوت النباتية، ومعالجة طبيعية
على أية حال، عند استخدام الزيوت العطرية موضعيًا، يمكن أن تكون حليفة قيمة للعناية بالبشرة وآلام العضلات والمفاصل، بالإضافة إلى تخفيف مشاكل الجهاز التنفسي والتوتر ومشاكل النوم. اعتمادًا على التأثيرات المرغوبة، يمكن استخدام طرق تطبيق مختلفة، مثل التدليك، والحمام العطري، والتطبيق الموضعي، بالإضافة إلى التكامل مع منتجات التجميل.
1 ـــ لآلام العضلات والمفاصل
ــ زيت شجر الشتاء الأخضر العطري … هذا الزيت العطري مضاد للالتهابات ومسكن للألم، وهو فعال في تخفيف آلام العضلات والمفاصل، مثل الالتواءات والتشنجات والتهاب الأوتار والروماتيزم.
ــ زيت الكافور والروزماري العطري … وهو مثالي لتخفيف الألم المرتبط بممارسة الرياضة. لذلك يتم استخدامه في حالات آلام العضلات أو التقلصات أو التشنجات.
ــ زيت اللافندر العطري … ويتميز هذا الزيت بفوائده المتعددة فهو يخفف من توتر العضلات والألم ويقلل الالتهاب. وهو مناسب تمتمًا للاستخدام الموضعي والطارئ في حالات التشنجات أو هشاشة العظام على سبيل المثال.
ــ زيت النعناع العطري … هذا الزيت العطري المنعش يُوفر تأثيرًا تبريديًا. بالتالي، فإنَّهُ يساعد على تقليل الألم والالتهاب.
2 ـــ للجهاز التنفسي
ــ زيت الأوكالبتوس العطري … والذي له خصائص مضادة للفيروسات ومزيلة للاحتقان وطاردة للبلغم مما يسمح له بتخفيف احتقان الأنف والسعال.
ــ زيت الزعتر العطري … إنَّهُ بالفعل مثالي لمحاربة التهابات الجهاز التنفسي ويساعد على الوقاية منها.
ــ زيت شجرة الشاي العطري … وهو مثالي للغاية في حالات التهاب الحلق الموجعة. كما يمكن تطبيقه على الرقبة لتخفيف الأعراض الناتجة عن هذا الالتهاب.
ـــ للاسترخاء والنوم الهادئ
ــ زيت اللافندر العطري الحقيقي … فوائد هذا الزيت العطري المهدئة والمريحة تعزز الراحة والاسترخاء. لذلك، فهو مثالي لمحاربة التوتر واضطرابات النوم.
ــ زيت رافينتسارا العطري … تأثير هذا الزيت العطري المهدئ يجعل النوم أسهل وأروع.
ــ زيت البرتقال الحلو العطري … خصائص هذا الزيت العطري المريحة تجعله حليفًا مفضلًا للاسترخاء والنوم المريح. وبخاصة، أثناء العطلات والإجازات.
نصيحة
لاستخدام الزيوت العطرية بأمان، من المهم اتباع توصيات الاستخدام واستشارة أخصائي الرعاية الصحية في حال الشك.
تحذير … هذه النشرة لا تحل محل المشورة الصيدلانية أو الطبية. في حال الشك أو الحاجة، فمن المستحسن دائمًا استشارة الطبيب. لا يمكن للزيوت العطرية أن تحل محل العلاج الطبي دون استشارة طبية أو صيدلانية مسبقة. لا يمكن تحميل المؤلفين ومجلة غنوجة المسؤولية عن العواقب الناجمة عن الاستخدام غير المناسب أو غير المناسب للمعلومات المذكورة في هذه النشرة العطرية.
تذكير … قومي بإرسال بريدك الإلكتروني واحصلي كل يوم على نصائح صحية تُحدث فرقًا حقيقيًا. تناولي طعامًا جيدًا، وتحركي جيدًا، ونامي بشكل أفضل. كل ما تحتاجينه لحياة صحية وهادئة، بنقرة واحدة. فقط، كوني مبدعًة ودعي رغباتك تنطلق!
