كيف تحصلين على بشرة جميلة في فصل الشتاء؟
تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك!
غالبًا ما يتم تقليص المكياج إلى دوره الجمالي عندما يكون له فوائد حقيقية لتوازن البشرة. لا يزل يتعين اختياره بعناية فائقة ولكن لطيفة. كريم الأساس الشتوي ليس مثل كريم الأساس الصيفي. في فصل الشتاء، حتى من تحب “عدم استخدام المكياج” لديها كل الاهتمام بوضع كريم أساس ذو ملمس كريمي خفيف نسبيًا. تتيح تقنيات اليوم الحصول على طبقة واقية وراحة تامة دون الحاجة إلى السماكة. وذلك، بوضع كريم الأساس مباشرة بعد كريم النهار الخاص حتى يمتزج الاثنان معًا بشكل متناغم. نصيحة جيدة من المهم جدًا إضافتها إلى روتين الجمال اليومي في فصل الشتاء.
مراكش … خبيرة التجميل التقليدي والعناية بالذات السيدة شهرزاد
من منا لا ينتقد السيليكون كثيرًا، ولكن في فصل الشتاء، في كريم الأساس، تخلق هذه الزيوت الاصطناعية طبقة انسدادية قليلا ودون زيادة، لا تسد المسام، مما يوفر حاجزًا مثيرًا للاهتمام مضادًا للتبخر. لتكوين العزل المثالي، يجب أن يحتوي أيضًا على زيوت نباتية مطرية تعمل على تعزيز حاجز الجلد الطبيعي.
يحتاج الجلد الضعيف والمتهيج والمعرض للحرارة والبرودة المستمرة إلى الراحة. وهذا من لحظة إزالة المكياج. وهنا تحديدًا، لا يوصي الخبراء بمنتجات الرغوة الغنية جدًا بالمواد الخافضة للتوتر السطحي القوية ومياه “الميسلار” والتي يمكن أن تجرد البشرة من خصائصها. ففي حال عدم وضع المكياج، فإنَّ الزيت أو الحليب يكفي للتخلص من الدهون وبقايا التلوث.
بخلاف ذلك، أنا شخصيًا من محبي إزالة المكياج المزدوجة والتي تتكون من تنظيف الوجه باستخدام تركيبة مزيل مكياج زيتية. بما في ذلك، زبدة، زيت وما إلى ذلك. للتخلص من المواد الدهنية ثم بتركيبة مائية جل أو رغوة للشطف بماء الزهر، للحصول على التخلص من البقايا المحبة للماء. بما في ذلك، الملوثات، العرق، البكتيريا وما إلى ذلك.
وعندما يكون الجو باردًا جدًا، من المثير للاهتمام أن القيام بتدليك الوجه والرقبة وأعلى منطقة الصدر ذاتيًا باستخدام قرصات عميقة إلى حد ما ولكن لطيفة. فهذا بطبيعة الحال يسمح للدم والليمفاوية بإعادة الدورة الدموية بشكل ممتاز، ووضع البشرة في درجة الحرارة المناسبة لاستقبال الحليب المزيل للمكياج ليتم تدليكها بحركات دائرية.
كما من المهم استخدام المستحلب اللبني أو الحليبي المغلف. فهو غني بالمكونات النشطة المرطبة، وينظف البشرة مع احترام توازنها الفسيولوجي. مستحلب مزيل المكياج الحليبي هذا من الممكن جدًا العثور عليه. إنَّهُ متوفر في الصيدليات ومحلات مواد التجميل شبه الطبية الراقية.
كذلك، هنالك جل مزيل المكياج القابل لإعادة التعبئة. المتوفر أيضًا في الصيدليات والمحلات الكبرى لمواد التجميل الشبه طبية. هذا المنتج يهدئ ويخفف من التهيجات الطفيفة بفضل مستخلصات نباتات جبال الألب الأوروبية وجبال الهيملايا الهندية ذات الخصائص المهدئة.
ولا ننسى بطبيعة الحال زبدة مزيل المكياج المريحة. والتي تذيب المكياج الدهني بشكل طبيعي وتزيل جميع الشوائب والخدشات والحروق الطفيفة والبسيطة. زبدة مزيل الماكياج متوفرة في الصيدليات والمحلات الكبرى لمستحضرات التجميل عالية الجودة.
ومن بين المكونات الكلاسيكية لعلاج البشرة الجافة من الداخل، نجد زيت لسان الثور وزهرة الربيع المسائية، وكذلك مكملات أوميغا 3 من زيوت الأسماك الزيتية. بغرض الحصول على تأثير فعال لعلاج بعض الآفات الجلدية التي تخلفها مواسم البرد العصيبة.
علاجات يمكن استخدامها للقضاء على الجلد الخشن والمتشقق
ـــ زبدة الجسم … في هكذا نوع من العلاجات التجميلية، عادة ما يكون هنالك دهون فقط. هذا المستحضر مخصص للبشرة الجافة، بطبيعة الحال لمن لديه الوقت لتطبيقها. كما يمكن استخدامها أيضًا على اللمسات وعلى اليدين والمناطق الخشنة في الجسم.
ـــ البلسم … وهو ذو ملمس زيتي للغاية، مع عدد قليل جدًا من المكونات المحبة للماء. غني بالزبدة تقريبًا، ومع ذلك ينتشر بسهولة أكبر ويخترق الجلد بشكل رائع. وهو مناسب خاصة للبشرة الجافة جدًا.
ـــ الكريمة الباردة … وهي مرحلة مستمرة من الزيت والماء. إنَّها أخف من المستحضرات التي تعنى بعلاج البشرة الخشنة والمتشققة. ناهيك عن قوامها الغني جدًا بالمواد الضرورية لتغذية البشرة وترطيبها.
ـــ الكريم الطبيعي … وهو ذو ملمس مغذي بفضل عسل الزعتر وبندق الساحرة المضاد للأكسدة. كريم الجسم بالعسل الملكي المتوفر في كل مكان.
ـــ غسول الجسم … وهو مريح ومغذي، غني جدًا بحمض الهيالورونيك المرطب وزهرة الخلود المهدئة. ويمكن العثور عليه على الأنترنت او في الصيدليات.
ـــ زيت الجسم … وهو منشط ومريح ومغذي ومرطب. إنَّهُ مثالي للاسترخاء، بفضل تركيبته المرطبة التي تحتوي على زيوت الصويا والزيتون وعباد الشمس وزيت الزعتر الأساسي العضوي. ويمكن العثور على هذا الزيت في الصيدليات او عبر الانترنت.
نصيحة
ـــ من الناحية المثالية، قبل أي علاج، استشارة طبيبك لمناقشة الملحق الأنسب.
ـــ للعناية بالبشرة والحفاظ على توازنها الدائم، يوصى أيضًا باتباع دورة من المكملات الغذائية لمدة شهرين. بالإضافة إلى النظام الغذائي، وفي حالة الجلد الجاف والحساس، قد يوصى بالمكملات الغذائية.
ـــ الزيوت النباتية أو الزبدة التي تتصلب بالبرد، مثل زبدة الشيا أو زيت جوز الهند، مثيرة للاهتمام لأنَّها تتجمد على سطح الجلد وتشكل حاجزًا عازلًا صلبًا يعزز حاجز الدهون الطبيعي الناقص. وبما أنَّ الطبقة القرنية هي نوع من المستحلب يتكون من مواد دهنية مختلفة، فمن المثير للاهتمام عدم استخدام هذه الزبدة أو الزيوت النقية فقط ولكن المستحلبات التي تجمع بين أصول مختلفة من الدهون.
ـــ لمحاربة الحكة وتهيج الجلد، يُنصح بتجنب الملابس القريبة جدًا من الجسم. إذ يكون جلد الجسم أكثر جفافا في الشتاء منه في الصيف. والسبب هو الملابس القريبة من الجسم والتي مع الحركة تسبب احتكاكاً متكررا. ونتيجة لذلك، يمكن أن تصبح الجوارب مغطاة بأغشية صغيرة من الخلايا الميتة.
ـــ للحد من هذه الحكة وهذا التهيج أو الهيجان، بالإضافة إلى المنتجات المناسبة، يُنصح بتطبيق التعليمات الواردة في الحالات القصوى، أي الأشخاص الذين يعانون من الصدفية. بارتداء الملابس القطنية أو الكتان بدلا من المواد الاصطناعية التي تسبب في أغلب الأحيان الآفات الجلدية.
ـــ لمكافحة التهيج المزمن للجلد والتقليل منه في الشتاء، بدلًا من الاستحمام بماء ساخن جدًا، يفضل الاستحمام يوميًا بمياه يستطيع الجلد تحملها. لأنَّ الاستحمام يمنع خلايا الجلد من أن تصبح أكثر نعومة وتفقد تأثيرها الحاجز.
ـــ لترطيب البشرة بشكل أفضل في الشتاء، عند الخروج من الحمام، يُنصح بوضع مستحضر مغذي ومرطب على البشرة التي لا تزل رطبة. ومع ذلك، يوصى بشدة بالاستحمام من وقت لآخر للاسترخاء.
ـــ عندما لا يكون الجلد جافًا تمامًا، ولكنه لا يزل رطبًا قليلا، فإنَّه يمتص العلاج بشكل أفضل. وبالتالي، يكون التطبيق أسرع وأكثر كفاءة وفعالية.
تذكير … قومي بإرسال بريدك الإلكتروني واحصلي كل يوم على نصائح صحية تُحدث فرقًا حقيقيًا. تناولي طعامًا جيدًا، وتحركي جيدًا، ونامي بشكل أفضل. كل ما تحتاجينه لحياة صحية وهادئة، بنقرة واحدة. فقط، كوني مبدعًة ودعي رغباتك تنطلق!
