الكاتب: Abdelaziz Kassama

التغذية الصحية … دلائل غذائية جديدة تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من أجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! منظمة الصحة العالمية تقدم توصيات جديدة بشأن النظام الغذائي والنشاط البدني. منذ إطلاق حملة “تناول خمس حصص من الفاكهة والخضار يوميًا”، تعمل السلطات الصحية على تحسين في بعض دول العالم، توصياتها الغذائية. لمساعدة المستهلكين على اختيار أفضل الأطعمة لضمان صحتهم وعافيتهم. دمشق … أخصائية التغذية الدكتورة جمانة فخر الدين نشرت هيئة منظمة الصحة العالمية أحدث توصياتها في 27 يناير 20121. فماذا تخبرنا هذه التوصيات؟ في السوبر ماركت. نختار آليًا المنتجات التي…

الأمراض المنقولة جنسيًا … كل شيء تجد سيدي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من أجل الاعتناء بك. واحصل على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! الأمراض المنقولة جنسيًا كالزهري، والورم الحبيبي اللمفي التناسلي، والسيلان، والكلاميديا، والثآليل التناسلية، تعود للظهور مجددًا، على الرغم من أن بعضها كان قد اختفى تقريبًا. وهي الآن تصيب فئة من الناس تفتقر إلى الوعي الكافي. باريس … راندا سالم بالتعاون مع الدكتورة إيزابيل دوفارج أخصائية الأمراض النسائية والتوليد والدكتور مراد بن دعماش أخصائي أمراض تناسلية. السبب الرئيسي وراء عودة هذه الأمراض، هو عدم خوف الأشخاص من الامراض الجنسية. إذ طغى مرض الإيدز…

قائمة مشروبات للأطفال تناسب جميع الأوقات والاعمار تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من أجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! غالباً ما يكون الأطفال نشيطين للغاية طوال اليوم، لذا فهم، مثل البالغين، بحاجة إلى شرب كمية كافية من السوائل للحفاظ على ترطيب أجسامهم. وتزداد هذه الحاجة في الطقس الحار أو عند المرض أو عند بذل مجهود كبير أثناء اللعب والركض. غير ان الاطفال يميلون إلى تناول الحلويات، مما قد يدفعهم أحيانا إلى شرب منتجات غير مناسبة لأعمارهم، ربما تضرهم في وقت لاحق. لندن … المعالجة الطبيعية وأخصائية التغذية الدكتورة صوفيا…

فقط ابتسمي لطفلك، وسوف يتحسن نظامه الغذائي! باريس … رندا سالم التوازن الغذائي للطفل مصدر قلق بالغ للعاملين في المجال الصحي، لا سيما مع ازدياد معدلات السمنة بين الأطفال في جميع أنحاء العالم، وخاصة في الولايات المتحدة. في محاولة لتحفيز طلاب المرحلة الابتدائية على تبني عادات غذائية صحيحة وسليمة، أجرى باحثون أمريكيون دراسة استمرت 6 أشهر، ونُشرت نتائجها في مجلة “جمعيات طب الأطفال الأكاديمية”. الاختبار الأول، ويشمل وضع ملصقات على الأطعمة الصحية في المقاصف المدرسية، مع وضع وجوه مبتسمة صغيرة. الاختبار الثاني، بعد ثلاثة أشهر، قدّم الباحثون مفهوم وجبة تتكون من أربعة أطعمة صحية. وحصل الطلاب الذين اختاروا هذه الوجبة…

تبني اتجاه جديد في تغذية الرضع … هل هو لفائدتهم؟ على مدى عقود من السنين، دأب الآباء على حماية أطفالهم بشكل هيستيري مفرط حتى بلوغهم عامهم الأول، لا سيما فيما يتعلق بالغذاء. وهذا لا يمر إطلاقًا بلا عواقب! وبمرور الوقت، تغيرت الطقوس وعادات تغذية الاطفال. وهذا ما كشفته دراسة “نوتري-بيبي”، التي تُجريها جمعية صناعة أغذية الرضع كل ثماني سنوات، عن اتجاه جديد في تغذية الرضع، وهو التراجع. التفاصيل في هذه الورقة. دمشق … أخصائية التغذية الدكتورة جمانة فخر الدين عواقب تبني الاتجاه الجديد في تغذية الرضع ـــ تأخر تقديم أول وجبة بدون زجاجة الرضاعة … تُقدم أول وجبة بدون زجاجة…

هل يجب تطعيم الطفل ضد فيروس الورم الحليمي البشري (HPV)؟ تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من أجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! عدوى فيروس الورم الحليمي البشري (HPV)، هي عدوى تنتقل جنسيًا، تصيب كلًا من الأولاد والبنات. وكذلك اللقاح. وهو الآن مشمول بالتأمين الصحي للأولاد. القرار يعود للوالدين. متى ينبغي التطعيم ولاذا؟ وماذا عن المخاطر والفعالية؟ كل هذه الأسئلة سنجيب عليها في هذه الورقة. بروكسل … أحمد الكيلاني / طبيب عام تنتقل عدوى فيروس الورم الحليمي البشري (HPV) في أغلب الأحيان عن طريق الاتصال الجنسي، سواءً مع الإيلاج أو…

نظام غذائي غير متوازن للأطفال ما بين 0 ​​و3 سنوات … تجنبيه! تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من أجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! ثمة جوانب تستدعي إعادة النظر في النظام الغذائي لأطفال دون سن الثالثة. خاصة في حال الإفراط في تناول الملح واللحوم، ونقص الدهون … التفاصيل. دمشق … أخصائية التغذية الدكتورة جمانة فخر الدين الأطفال ليسوا بالغين مصغرين. يجب تعديل نظامهم الغذائي بما يتناسب مع أجسامهم لتحقيق النمو الأمثل. لذلك، من الضروري اتباع تعليمات طبيب الأطفال بدقة. العديد من الأطفال الصغار يتبعون عادات غذائية خاصة بالبالغين، لكنها…

مراقبة وزن وطول طفلك … كيف ولماذا؟ تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من أجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! قياس وزن وطول الطفل أمر ضروري لضمان صحته وعدم معاناته من أي تأخر في النمو. كم مرة يجب قياسه؟ كيف يتم تحليل مخطط النمو؟ ما هي اضطرابات النمو التي يجب الانتباه إليها لدى الأولاد؟ كل هذه الاسئلة سنجيب عليها في هذه الورقة. لندن … الدكتورة شاهندة أبو الفضل / طبيبة أطفال النمو مؤشر على صحة الطفل. عندما لا يكون الطفل بصحة جيدة لأسباب طبية أو اجتماعية، فإن ذلك يؤثر على…

الفول السوداني المحمص يزيد من الحساسية لدى الاطفال … كيف؟ تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من أجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! يعاني طفل واحد من بين كل 50 طفلًا تقريباً من حساسية الفول السوداني، أي ما يعادل 1.4 % من الأطفال في الدول المتقدمة. ويُشتبه في أن التحميص الجاف هو أحد مسببات هذه الحساسية. لنرى عن كثب الاسباب والمسببات! دمشق … أخصائية التغذية الدكتورة جمانة فخر الدين تُعد حساسية الفول السوداني ثاني أكثر أنواع الحساسية شيوعاً بين الأطفال دون سن الثالثة، والأكثر شيوعاً بين الأطفال فوق سن الثالثة.…

ازدهار طفلك … النصائح والتوصيات تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من أجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! في الماضي القريب، كانت الأولوية القصوى للآباء الاوروبيين هي النجاح الأكاديمي لأطفالهم. أما اليوم، ووفقًا لأحدث استطلاع رأي أجرته مؤسسة “معتمد من العائلات”، فإن ستة من كل عشرة آباء يرون أن التنمية الشخصية لأطفالهم أهم بكثير من التعليم. بيروت … الاخصائية النفسية والعلاج بالطاقة الدكتورة ماري أبو جودة ويعود ذلك إلى ارتفاع معدلات البطالة وانعدام الأمان الوظيفي، مما أجبر العائلات على إعادة تقييم أولوياتها. فقد بات التوازن الشخصي للطفل، ورفاهيته داخل الأسرة،…