الكاتب: Abdelaziz Kassama

قائمة الفواكه والخضار التي يجب تجنبها عام 2024 في الوطن العربي

من الواضح، أن الأظافر لها تركيبة مشابهة للشعر، فهي تتكون بشكل رئيسي من الكيراتين. أي الأحماض الأمينية التي تحتوي على عنصر الكبريت. الأظافر هي مرآة عافيتنا وأول بطاقة صحية لدينا. نظيفة ومجهزة جيدًا أو لا، لأنها ستقول الكثير عنا. على أي حال، إن تجميل الأظافر لا ينطوي على المانيكير فحسب، بل هنالك عادات وطقوس تجميلية يجب اتباعها عند التعامل مع الأظافر التالفة، ناهيك عن تخصيص أطعمة مناسبة لتغذيتها بشكل صحي. مراكش … خبيرة التجميل التقليدي والعناية بالذات السيدة شهرزاد تعاني النساء في الوطن العربي من تقصف الأظافر وهدرها، لأن نظامهن الغذائي ليس متنوعًا بالشكل الطبيعي أو حتى الكافي. بالنسبة للأظاف.…

احذري هذا النوع من السكريات!

جمالكِ بين يديكِ … اعتني بهما ودلليهما!

لماذا علينا اختيار ثمار فبراير بشكل جيد؟

على الرغم من انخفاض درجات الحرارة، تقدم ثمار يناير روائح حلوة عديدة، ومنافع مليئة بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة المفيدة. إذ توفر لنا هذه الفواكه الموسمية، سواء كانت مطبوخة أو نيئة، الكثير من النسائم والعديد من الفوائد الصحية التي سيكون من غير المعقول حرماننا منها. وفيما يلي تقويم المختصين أهل الخبرة للفواكه الموسمية لشهر يناير ونصائحهم القيمة لاختيارها بحكمة وعقلانية. الجزائر … الإعلامي عبد العزيز قسامة إذا كنا نرغب في تناول المنتجات الموسمية والطازجة والمحلية، فهذه قائمة الفواكه لشهر يناير حسب المختصين وأهل الخبرة والمعرفة، وكيف يتم اختيارها حسبهم: ـــ الكليمنتينا أواليوسفي …لاختيار النوعية الجيدة، نتجه إلى الحمضيات التي لها أوراق…

ماذا تقول ديكورات ربيع وصيف 2024؟

نصائح ناعمةظريفة لرشاقة دائمة خفيفة؟

مصر … لا زواج بدون فحوصاتٍ للأمراض الوراثية!

حذار! هز الطفل يسبب له أضرارًا جسيمة!