تجدين سيدتي كل يوم نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك
جمال القدمين يشمل أيضاً جمال الأظافر. نظرة عامة على المشاكل الرئيسية التي قد تواجهها أقدامنا. نحن نحب أن نرسم أظافرنا، بمجرد أن تشرق الشمس، ولكن علينا أن نبقى منتبهين لها! مسمار على سبيل المثال يتشقق أو ينغرس أو يتحول إلى اللون الأصفر أو ما إلى ذلك. فأدنى تغيير في المظهر يجب أن ينبهنا. حلول كل حالة على حدة.
باريس … ألفيرا صالح باتعاون مع طبيبة الأمراض الجلدية، مستشفى جامعة بوردو، بلوندين إتيان/ أخصائية تقويم الأقدام وأخصائية الأقدام
يفضل الفطار أو فطريات الاظافر الحرارة والرطوبة والتعرق الزائد في القدمين. يصبح الظفر أبيض معتم، ويتحول إلى اللون الأصفر. في بعض الأحيان يصبح سميكًا ويصبح متفتتًا. هذا الفطار ليس مؤلما، ولكن يجب علاجه بسرعة وإلا فإنه قد ينتشر ويحتل جميع الاظافر الاخرى المتبقية.
علاج الظفر المصفر بسبب الفطريات
استشارة قبل استخدام الورنيش المضاد للفطريات. والذي يمكن أن يؤخر التشخيص ويعدل الفطار، مما يزيد من صعوبة علاجه، ستؤكد العينة أنَّه فطار وتحدد جرثومته. إذا كانت العدوى معتدلة، يتم وصف ورنيش أو كريم مضاد للفطريات. أما إذا أصاب الفطر عدة أظافر أو وصل إلى المصفوفة، عندئذٍ يتم توفير علاج مضاد للفطريات عن طريق الفم أيضًا. وفي كلتا الحالتين، يستمر العلاج من تسعة إلى اثني عشر شهراً حتى ينمو الظفر بالكامل مرة أخرى.
إنَّ علاجات العناية بالقدمين، وطحن وقطع الظفر، لا يتم سداد تكاليفها، حيث يتم تحديد موعد لها كل شهرين تقريبًا، كما طبيبة الأمراض الجلدية، مستشفى جامعة بوردو، بلوندين إتيان/ أخصائية تقويم الأقدام وأخصائية الأقدام، التي تنصح بتجفيف القدمين جيدًا بعد الاستحمام. ووضع مسحوقًا مضادًا للفطريات في الحذاء.
قطع الظفر حتى لا ينقطع. إذا تم الكشف عن طبقة الظفر أو الجلد الموجود تحت الظفر بعد الكسر أو الكسر، يقوم أخصائي تقويم الأقدام بصنع بدلة راتنجية لتثبيتها أثناء إعادة النمو. تتم إزالة النمو عن طريق الجراحة. ولكن، إذا أدى الاصطدام إلى إتلاف المصفوفة، فسوف ينمو الظفر دائمًا من جديد.
حذاء ضيق، مسمار قصير جداً، قطعة من الظفر تخترق الجسد. المنطقة حمراء ومنتفخة ومؤلمة. وهذا ما يسمى أظافر نام. وهنا على وجه التحديد، يجب وضع مطهرًا، إذ يقوم أخصائي تقويم الأقدام بعد ذلك بقطع جزء الظفر الذي دخل إلى الجسد، ثم ينظف الأخاديد. وبمجرد تطهير الظفر بالمطهر المُحدد من طرف الطبيب المختص، يجب حمايته بضمادة مُعقمة.
إنَّ اللون الأبيض هو عدوى بكتيرية ناجمة عن ظفر نام، أو تأثير، أو شظية. تصبح المنطقة ساخنة وحمراء وتسبب ألمًا نابضًا. وعليه، يجب التطهير بحمامات مطهرة لمدة دقيقتين إلى 5 دقائق، أو باستخدام رذاذ مطهر، مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم. وإذا استمر الألم، وأصبح خفقانًا أو إذا تضخمت المنطقة، وتشكل جيب من القيح، فيجب عندئذِ استشارة او زيارة الطبيب المختص.
كذلك، يحدث ورم الظفر الدموي بعد صدمة عنيفة أو صدمة مجهرية متكررة، غالبًا ما تحدث بسبب ممارسة الرياضة. فالظفر الذي يظهر لوناً بنياً في غياب الصدمة الأخيرة يمكن أن يكشف عن مشكلة أخرى! وفي حالة الألم والشعور بالضغط يجب استشارة الطبيب خلال 48 ساعة بعد الصدمة.
وهنا تحديدًا، يمكن إخلاء كيس الدم عن طريق ثقب الظفر في مكانين للإغاثة الفورية. بعد 48 ساعة، لم تعد هذه البادرة ممكنة. سوف يختفي الورم الدموي مع نمو الظفر مرة أخرى. إذا كان صغيرًا وغير مؤلم، فلا داعي للقلق.
نصيحة
ـــ القيام بقص أظافر القدمين بعناية باستخدام مقص الأظافر أو كماشة الأظافر، بحيث لا تكون قصيرة جداً، على أن تكون مربعة أو ميليمتراً واحداً من الحافة. ثم القيام ببرد الزوايا قليلاً إذا كانت بارزة جدًا.
ـــ يؤدي التعب أو الإجهاد أو بعض العلاجات بما في ذلك العلاج الكيميائي في بعض الأحيان إلى ظهور أظافر رقيقة وهشة. إذا كان أحدهما لا يزل ينمو مرة أخرى، فقد يكون ذلك بسبب النمو أو الصدمة.
ـــ ارتداء أحذية فضفاضة للحد من الاحتكاك والصدمات.
ـــ تجنب دفع البشرة إلى الخلف، أي الجلد الموجود عند قاعدة الظفر. هذا يضعف مصفوفة الظفر.
ـــ بالنسبة للمبتدئين، قد يكون ثقب الجيب والتطهير كافيين.
