الكاتب: Abdelaziz Kassama

العديد من أعمالها عبارة عن أغاني حنين إلى الحياة في القرية، والوطن، والحب. وكأنها حورية تأتي الأساطير. على الرغم من أنها أكدت دائمًا على أن أغانيها ليست سياسية، إلا أن الأوقات التي غنت فيها ربطت العديد من الألحان والقصائد بالأوضاع الاجتماعية والسياسية في ذلك الوقت. صوتها هو هويتها، فحين تغني للحب تؤجج فينا مشاعره الفياضة، وحين تشدو للوطن يتملكنا الحنين إليه بأحاسيس “فضفاضة”، ولما ترنم لرب الكون تقوي أماننا ونعترف بمكانة الواح الأحد وفضائله على الكون والبشرية. فهي لا تشدو ولا تغني ولا ترنم فحسب بل ترتل، ليصبح اللحن طيّعا أمام قدرات صوتها الملائكي المذهل والخارق الفريد. في هذه الورقة،…

تجدين سيدتي كل يوم نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك حب الشباب هو مرض جلدي يتميز بظهور البثور الحمراء والرؤوس السوداء والخراجات. وغالبًا ما يصيب هذا المرض الوجه والصدر، ولكنه يؤثر أيضًا على الظهر وحتى فروة الرأس. الكثير من الشروحات في هذه المقالة … تابعينا! لندن … الدكتورة جيهان صادق طبيبة الأمراض الجلدية حب الشباب هو انعكاس للتفاعلات التي تحدث في الغدد الدهنية. توجد هذه الغدد في الجلد، وتنتج الزهم، وهو مادة مرطبة. إذا كان هنالك نقص في الزهم، فسيكون الجلد جافًا ومتشققًا بسهولة. وإذا كان هنالك الكثير منه، سيصبح الجلد أكثر دهنية وعرضة لحب الشباب. هذا الزهم الزائد…

تجد سيدي كل يوم نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك إذا كنت مراهقًا وتعاني من حب الشباب، ولا تتحمله معتقدًا أنه أمر لا مفر منه. في جميع الحالات تقريبًا، حتى لو لم يتم علاج حب الشباب تمامًا، فمن الممكن تقليله بشكل كبير. وهذه بعض التدابير الوقائية العلاجات الممكنة لذلك. لندن … الدكتورة جيهان صادق طبيبة الأمراض الجلدية إذا كان حب الشباب لديك خفيفًا، فقد تجد علاجات مناسبة بدون وصفة طبية في الصيدلية. فقط، يجب عليك التحلي بالصبر والمثابرة، لأن النتائج قد تستغرق وقتا طويلا في المستقبل. قبل كل شيء، اترك البثور وشأنها وتجنب خدشها، مما سيمنع ظهور الندبات والتشوهات…

تجدين سيدتي كل يوم نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك بعد يوم كامل من التعرض لأشعة الشمس، يضعف الجلد. وتظهر عليه علامات الجفاف، التمدد، الأوردة العنكبوتية، والشعر الناشئ … إلخ. تقدم لك مجلة غنوجة جميع النصائح من خبرائنا المتمكنين وإجراءات الصحة والجمال الصحيحة للعناية بنفسك والشعور بالرضا وأنت على الشاطئ السنة المقبلة. أغادير … خبيرة التجميل التقليدي والعناية بالذات السيدة شهرزاد بين الشمس والرمال ومياه البحر، تتعرض البشرة للهجوم مع ما يترتب على ذلك من جفاف الجلد دون أن نسيان الحالات الجلدية التي يجب العناية بها على الشاطئ لتجنب أقصى قدر من الإزعاج. غنوجة تقول لك كل شيء. تابعي…

تجدين سيدتي كل يوم نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك للإلكتروليتات أو الشوارد الكهربائية دور أساسي في جسم الإنسان، لأنها تضمن أن بعض وظائف الجسم المحددة مثل الترطيب وما إلى ذلك تعمل على النحو الأمثل. في هذه الورقة، سوف نخصص الحديث عن ماهية هذه الشوارد الكهربائية ناهيك عن الفوائد والعواقب، عمومًا كل شيء عن الشوارد الكهربائية. بيروت … الاخصائية النفسية والعلاج بالطاقة الدكتورة ماري أبو جودة الشوارد الكهربائية هي مكونات كيميائية تشكل جزيئات تحمل شحنة كهربائية موجبة أو سلبية أي أيونات في سوائل الجسم. تحمل هذه الأيونات الطاقة الكهربائية اللازمة لتنفيذ العديد من وظائف الجسم الفيسيولوجية. في جسم الإنسان،…

تجدين سيدتي كل يوم نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك ليس هنالك أكثر متعة من المشي حافي القدمين على طول حافة المياه أو التنزه على طول الشاطئ، وعلى الرمال الناعمة. ولكن يجب الحذر من الحيوانات التي تسبب الحكة. حتى لو كانت قنافذ البحر الحادة، فإنَّها يمكن أن تكون قاتلة وتدمر فرحة يومك. وعليه، الخبيرة مارغريت دونيس، المديرة التشغيلية لمعهد مرسيليا ـ موناكو لعلوم البحار والمحيطات. تُقدم لكِ سيدتي كل التسهيلات والنصائح والشروحات للسباحة والتمتع برمال البحر دون خوف أو معاناة. مرسيليا … راندا سالم بالتعاون مع الخبيرة مارغريت دونيس، المديرة التشغيلية لمعهد مرسيليا ـ موناكو لعلوم البحار والمحيطات. البحر…

تجدين سيدتي كل يوم نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك الحزن وخيبات الأمل والفشل والضعف، كلها جزء صغير من الحياة. في حين أنَّهُ من الطبيعي أن يشعر المرء بالاكتئاب بعد وقوع حدث خطير مثل حادث فاجعة، إلا أنَّه في بعض الأحيان يحدث انزعاج حقيقي. قد يكون هذا علامة على الاكتئاب ويسمى أيضًا الانهيار العصبي، والذي يتطلب العلاج المناسب للتغلب عليه. شروحات وتفسيرات أكثر عن الاكتئاب في هذا المقال! بيروت … الاخصائية النفسية والعلاج بالطاقة الدكتورة ماري أبو جودة يؤدي الاكتئاب العصبي أو هذا الاضطراب المزاجي إلى شعور المريض بالتعب غير الطبيعي والحزن الدائم، وهي أكثر أعراض الاكتئاب توحيًا. ومع…

تجدين سيدتي كل يوم نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك الاكتئاب هو اضطراب مزاجي له عدة أعراض نفسية وجسدية وحتى العقلية منها. عندما يصبح الاكتئاب مرضا عصبيا حقيقيا، فإنَّه يتجلى في المريض في شكل حلقة اكتئابية إحباطية واضحة ومميزة. ولم يعد الأمر يتعلق بالاكتئاب المؤقت عندما تظهر عليه الأعراض يوميا أو تقريبا كل يوم، لمدة نصف الشهر على الأقل. تبدأ الأعراض بعد ذلك في التأثير على حياة المريض الاجتماعية والعائلية وحتى الجسدية والنفسية والعقلية أيضًا. بيروت … الاخصائية النفسية والعلاج بالطاقة الدكتورة ماري أبو جودة الفرق بين الانهيار العصبي والاكتئاب هنالك فرق كبير ما بين أعراض الانهيار العصبي وأعراض…

تجدين سيدتي كل يوم نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك النوم الجيد ضروري، لأن النوم يسمح من بين أمور أخرى بتجديد خلايا الجسم ويضمن الصحة الجسدية والعقلية. يرجى ملاحظة أنَّهُ وفقا لنتائج دراسة بريطانية جديدة، فإن الأشخاص الذين يعانون من الأرق المزمن لديهم خطر أكبر للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. لندن … ريبيكا مارون في هذه الدراسة، جمع العلماء مجموعة مكونة من 3000 امرأة تتراوح أعمارهن بين 40 و50 عامًا، في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث أو انقطاع الطمث مؤخرًا، دون علاج بالهرمونات البديلة ودون أمراض القلب المعروفة. وتمت متابعة المشاركين لأكثر من 20 عامًا، وقاموا بما يصل إلى…

نصائح وجيهة لبشرة ناعمة وهادئة تجدين سيدتي كل يوم نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك الأكزيما مرض جلدي مزمن يتطور على شكل فاشيات، مما يسبب الاحمرار والحكة، كما يؤدي هذا المرض إلى ظهور بثور دقيقة أو قشور جلدية. ويعد الشتاء موسمًا صعبًا بشكل خاص للأشخاص المعرضين للأكزيما. يميل البرد إلى جعل الجلد أكثر حساسية وتفاعلًا من المعتاد، مما يؤدي إلى تفاقم مظاهر الأكزيما مثل الحكة والاحمرار والبقع. وهنا تأتي شروحاتنا وتفسيراتنا عن الأكزيما في فصل الشتاء. لندن … الدكتورة جيهان صادق طبيبة الأمراض الجلدية الأكزيما، وتسمى أيضًا التهاب الجلد التأتبي، هي مرض جلدي حاك يثير الحكة والهرش، يتميز بالتهاب…