تجدين سيدتي كل يوم نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك
حب الشباب هو مرض جلدي يتميز بظهور البثور الحمراء والرؤوس السوداء والخراجات. وغالبًا ما يصيب هذا المرض الوجه والصدر، ولكنه يؤثر أيضًا على الظهر وحتى فروة الرأس. الكثير من الشروحات في هذه المقالة … تابعينا!
لندن … الدكتورة جيهان صادق طبيبة الأمراض الجلدية
حب الشباب هو انعكاس للتفاعلات التي تحدث في الغدد الدهنية. توجد هذه الغدد في الجلد، وتنتج الزهم، وهو مادة مرطبة. إذا كان هنالك نقص في الزهم، فسيكون الجلد جافًا ومتشققًا بسهولة. وإذا كان هنالك الكثير منه، سيصبح الجلد أكثر دهنية وعرضة لحب الشباب.
هذا الزهم الزائد يعيق قناة الغدد الدهنية. وهذا يسهل تكاثر البكتيريا الموجودة عادة في الجلد وخاصة بكتيريا البروبيونية حب الشباب المسؤولة عن الالتهاب ولبقع الحمراء. عندما يتوسع الجريب المسدود أكثر من اللازم، فإنه يسبب آفات احتباسية تنتج الرؤوس السوداء والأكياس الصغيرة.
في الدول الغربية، يعد حب الشباب شائعًا جدًا بين المراهقين. حيث تشير التقديرات إلى أن من 80 % إلى 90 % منهم يعانون منه في وقت أو آخر. ويتأثر الأولاد أكثر من البنات. من 10 % إلى 20 % منهم يستشيرون الطبيب لهذا السبب. في معظم الحالات، يختفي حب الشباب في سن 20 أو 30 عامًا تقريبًا، ولكنه يستمر في بعض الأحيان، وهو ما يسمى بحب الشباب المتأخر. كذلك، يتم علاج أعراض حب الشباب بشكل جيد إلى حد ما لدى المراهقين. وفي بعض الأحيان يكون علاجه أكثر صعوبة عند البالغين.
الأعراض
ـــ الوجه والرقبة والصدر هي المناطق التي توجد بها معظم الغدد الدهنية. ولهذا السبب يتركز حب الشباب هناك.
ـــ فتح الكوميدونات أو الرؤوس السوداء. يظهر الرأس الأسود لأن خليط خلايا الجلد الدهنية يتغير لونه عندما يتلامس مع الهواء.
ـــ كوميدونات مغلقة. وتظهر على شكل بثور بيضاء اللون. وهي ناجمة عن احتقان وتمدد بصيلات الشعر بسبب الزهم الزائد.
ـــ حطاطات. هذه أزرار حمراء. الاحمرار يشير إلى الالتهاب. قد يكونون حساسين للمس.
ـــ بثرات. هذه هي الآفات التي تحتوي على القيح. قد تكون حمراء عند قاعدتها وتكون طرية عند اللمس. تتشكل عندما يؤدي انسداد الجريبات إلى تراكم البكتيريا.
ـــ العقيدات. هذه الآفات أكبر وأعمق وأكثر إيلامًا عند اللمس من البثرات. من الصعب لمسها.
ـــ الخراجات. مثل العقيدات، فهي تشكل كرات، ولكنها تقع بشكل أعمق تحت الجلد. في بعض الأحيان تكون مؤلمة وحمراء، وهي علامة على الإصابة بالعدوى.
الأسباب
ـــ الطفرة الهرمونية عند البلوغ … في وقت البلوغ، وبغض النظر عن الجنس، تزداد الهرمونات الجنسية، وخاصة الهرمونات الاندروجينية التي تسبب ظهور الخصائص الجنسية الذكرية.تحت تأثير هذه الطفرة، تنتج الغدد الدهنية المزيد من الزهم. هذه الزيادة في إنتاج الزهم تخلق بيئة مناسبة لتكاثر بكتيريا البروبيونية حب الشباب التي تتغذى عليه.
ـــ التقلبات الهرمونية عند النساء … ترى بعض النساء ظهور بقع حب الشباب قبل الدورة الشهرية بيومين إلى 7 أيام. يمكن أن يكون لمنع الحمل أيضًا دور إيجابي أو سلبي.النساء اللاتي يبدأن بتناول بعض حبوب منع الحمل التي تحتوي على البروجستينات التي قد تسبب حب الشباب، قد يشهدن تفاقم حب الشباب أو، على العكس من ذلك، توقف حب الشباب. للحمل، يمكن أن يسبب حب الشباب أيضًا. كما أن الحمل وانقطاع الطمث مسؤولين أيضًا في بعض الأحيان.
ـــ اضطراب في عمل المبيضين أو الغدد الكظرية … أحيانًا يمكن أن يعزى حب الشباب لدى النساء إلى خلل في المبيضين أو الغدد الكظرية، ولكن هذا أمر استثنائي. وغالبًا ما يؤدي هذا إلى ظهور علامات أخرى غير حب الشباب، كزيادة الشعر وعدم انتظام الدورة الشهرية وما إلى ذلك.
ـــ أي شيء يمكن أن يهيج الجلد، مثل الاحتكاك الناتج عن الملابس الضيقة أو المعدات الرياضية.
ـــ تعرض الجلد بشكل مباشر ومتكرر للمنتجات الدهنية أو الزيتية، مما يؤدي إلى سد المسام، مثل بعض مستحضرات التجميل الدهنية أو التي لا تسبب انسداد المسام.
ـــ على الرغم من عدم اتفاق جميع المصادر على هذه النقطة، إلا أن العديد منها يعتبر أن التوتر يمكن أن يكون عاملا مشددا.
ـــ التعرق الغزير.
ـــ تناول بعض الأدوية أو المنشطات.
ـــ التعرض للمواد الكيميائية في العمل مثل مركبات الكلور وزيوت الآلات الصناعية والقطران.
الأشخاص الأكثر عُرضة للخطر
ـــ المراهقون. الأولاد أكثر تأثراً من البنات.
ـــ الأشخاص الذين يعاني آباؤهم من حب الشباب.
ـــ الأشخاص الذين يحتاجون إلى تناول أدوية معينة، مثل الكورتيزون والليثيوم والأيزونيازيد أي دواء مضاد للسل.
ـــ تعرض العمال لبعض المواد الكيميائية التي تسد مسام الجلد.
ـــ الموظفون الذين يعملون في المطابخ حيث توجد أوعية مملوءة بزيت الطهي.
العلاج وتدابير الوقاية
بشكل عام، حب الشباب عند الأطفال قابل للعلاج بشكل كبير. لسوء الحظ، قد يكون علاج حب الشباب عند البالغين أكثر صعوبة. ومع ذلك، فإن جميع العلاجات تتطلب المثابرة، حيث قد تمر عدة أسابيع أو حتى أشهر قبل رؤية النتائج المرجوة. كذلك، جزء من سبب بطء شفاء آفات حب الشباب هو أنها تستغرق أيضًا وقتًا طويلًا، من ثمانية إلى عشرة أسابيع على الأقل.
Bas du formulaire
ـــ نظافة الجلد … يوصي بتنظيف المناطق المصابة بلطف مرة أو مرتين يوميًا بالصابون أو بمنظف خفيف غير معطر. إن الغسل المتكرر أو الفرك بقوة يمكن أن يهيج الجلد ويسبب آفات صغيرة يمكن أن تستقر فيها البكتيريا.
ـــ عدم التعرض لأشعة الشمس … يجب اختيار واقي الشمس غير كوميدوغينيك، أي الذي لا يساهم في تكوين الرؤوس السوداء.
ـــ عدم لمس المناطق المتضررة … لا للمس أو خدش أو ضغط أو ثقب الآفات. يمكن أن تؤدي هذه التلاعبات إلى ظهور ندوب أو بقع بنية على الجلد تدوم مدى الحياة.
ـــ الحلق … يجب الحلق فقط عند الضرورة. واختبر ماكينة الحلاقة اليدوية وماكينة الحلاقة الكهربائية للتأكد من أنهما أقل تهيجًا للجلد.
ـــ الماكياج … من الأفضل تجنب كريم الأساس الثقيل ومنتجات التجميل ذات الأساس الزيتي.وتفضيل مستحضرات التجميل التي لا تسبب انسداد المسامات والتي تعتمد على الماء.كذلك، إزالة المكياج قبل الذهاب إلى السرير.
ـــ نظافة الجسم … لتجنب تهيج الآفة، يستحسن أخذ حماماً بعد مجهود بدني كثيف، لأن خليط العرق والزهم يساعد في حبس البكتيريا في مسام الجلد. وعندما يكون شعرك دهنياً، من الأفضل غسله بشكل متكرر. وارتداء ملابس فضفاضة لتقليل التعرق الذي يهيج الجلد ويُثيره.
ـــ العلاجات المطبقة على الجلد … وتأتي في أشكال مختلفة. بما في ذلك، المواد الهلامية، والمستحضرات، والكريمات، والصابون، وما إلى ذلك. الكريمات المرطبة وهي خيار جيد عندما تكون البشرة جافة أو حساسة. تعتبر المحاليل أو المواد الهلامية التي تحتوي على الكحول أكثر ملاءمة للأشخاص ذوي البشرة الدهنية جدًا أو الذين يعيشون في مكان حار ورطب.
ـــ البنزويل بيروكسايد … ويحارب تكاثر بكتيريا البروبيونية حب الشباب ويجفف الجلد مما يقلل من الالتهاب في البصيلات.
ـــ الرتينوئيدات ومشتقات A … يعمل تريتينوين بتركيز 0.025 % أو 0.05 % بشكل أكبر على العنصر المحتجز في حب الشباب. بما في ذلك، الرؤوس السوداء والأكياس الدقيقة كما يعزز تجديد خلايا الجلد أيضًا. فهي تفتح بصيلات الشعر، مما يسمح للعلاج بالمضادات الحيوية الموضعية بالدخول ومحاربة البكتيريا التي تراكمت هناك.
في حال الفشل بعد 3 أشهر من العلاج الجيد يجب اتباع ما يلي:
ـ إما تكثيف العلاج السابق.
ـ إما مزيج من الرتينوئيدات الموضعية أي تريتينوين 0.025 % أو 0.05 % أو أدابالين 0.1 % أو حمض الأزيليك20 % والمضادات الحيوية عن طريق الفم.
ـ إما مزيج من الرتينوئيدات الموضعية أي تريتينوين 0.025 % أو 0.05 % أو أدابالين 0.1 % أو حمض الأزيليك 20 % والمضادات الحيوية المحلية.
تعمل المضادات الحيوية الموضعية على إيقاف أو إبطاء تكاثر البكتيريا، وخاصة حب الشباب، وتقليل الالتهاب. أنها تأتي في شكل غسول أو كريم أو هلام. الأكثر شيوعًا تعتمد على الكليندامايسين. كما قد يصف الطبيب منتجًا يحتوي على كل من البنزويل بيروكسايد ومضاد حيوي.
ـــ العلاجات المطبقة على الجلد … البنزويل بيروكسايد والريتينويدات والعلاج بالمضادات الحيوية عن طريق الفم.
ـــ علاج منع الحمل … غالبًا ما يكون علاج منع الحمل ضروريًا لعلاج حب الشباب لدى النساء. يوصى باستخدام حبوب الجيل الأول والثاني كخط أول، خاصة تلك التي تحتوي على الليفونورجيستريل.
ـــ التدخلات الطبية الاستعجالية … يتطلب علاج الندبات مراقبة طبية. يتم استخدام تقنيات مختلفة. بما في ذلك، تقشير الجلد، والتقشير الدقيق للجلد، وأشعة الليزر، وأشعة الضوء النبضية، والجراحة المحلية.
نصيحة
ـــ على عكس بعض الأفكار المتداولة، فإن حب الشباب لا ينجم عن سوء نظافة الجلد أو النشاط الجنسي المفرط.
ـــ النظام الغذائي لا يعتبر سببًا وجيها لحب الشباب. في بعض الحالات، يمكن أن يتفاقم حب الشباب بسبب واحد أو أكثر من الأطعمة المحددة.
ـــ من الضروري للغاية تجنب ثقب الآفات، لأن الآفات العميقة قد تترك ندبات. وهذا يمكن أن يحافظ على حب الشباب ومن المرجح أن يخلق ندبات. الوجود المطول للعديد من البثور أو الآفات على الوجه والجسم يمكن أن يضر بالصورة واحترام الذات، خاصة بين المراهقين.
ـــ يمكن أن يزيد من التوتر في العلاقات الاجتماعية. غالبًا ما يكون من الممكن تحسين مظهر الجلد بالعناية اليومية حتى يتحسن حب الشباب أو يختفي.
ـــ تعمل الشمس على تفاقم حب الشباب. تحسنه مؤقتًا ثم نلاحظ ظهور حب الشباب مرة أخرى بعد بضعة أسابيع. العديد من المنتجات المستخدمة لعلاج حب الشباب يمكن أن تجعل الجلد أكثر عرضة لحروق الشمس.
ـــ عند استخدام ماكينة حلاقة يدوية، يجب بتغيير الشفرات بشكل متكرر لمنع الشفرة الباهتة من تهيج الجلد.
ـــ يوصي بتنعيم الشعر بالماء والصابون المعتدل قبل وضع الكريم.
ـــ لا لاستخدام كريمات تحتوي على الكحول.
ـــ لتجنب تهيج البشرة، يوصي بالتخلص من عبوات منتجات التجميل منتهية الصلاحية. وتنظيف فرش التجميل أو أدوات تطبيقها بانتظام.
ـــ تجنب المعدات الرياضية الضيقة، مثل الخوذات وحقائب الظهر، التي يمكن أن تهيج الجلد.
ـــ انتبهي لما يتلامس مع جلد الوجه لفترة طويلة.
ـــ تجنب الضغط على منطقة الوجه على اليدين لفترات طويلة من الزمن.
ـــ تجنب القصات التي تتسبب في تساقط الشعر على الوجه.
ـــ تجنب أماكن العمل التي تعرض البشرة للملوثات أو الزيوت الصناعية.
ـــ للتأكد من فعالية العلاج، يجب استخدام المنتجات الموصوفة بانتظام لعدة أسابيع. في البداية، قد يظهر تهيج الجلد، وقد يؤدي إلى الحد من عدد الطلبات في الأسبوع.
