الكاتب: Abdelaziz Kassama

تجدين سيدتي كل يوم نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك لندن … الدكتورة شاهندة أبو الفضل / طبيبة أطفال مع اتباع نظام غذائي سليم، يجب أن تعود حركات الأمعاء لدى الطفل إلى وضعها الطبيعي في غضون أيام قليلة. وإذا لم يكن لديه شهية كبيرة. عندئذٍ، يجب القيام بتقسيم وجباته إلى عدة وجبات صغيرة. وللتخلص من كابوس الإمساك لدى الرضيع، يجب زيادة كمية الألياف في هذه الوجبات من خلال تقديم المزيد مما يلي: ـــ الحبوب الكاملة … بما في ذلك، المعكرونة والخبز والأرز والدقيق في المستحضرات المنزلية مثل الكعك وما إلى ذلك. ـــ الخضار الخضراء … على شكل مهروس. بما…

تجدين سيدتي كل يوم نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك يحدث الإمساك عندما تنقبض عضلات الأمعاء السفلية وتسد البراز الذي يبقى بعد ذلك في الأمعاء ويميل إلى جعله قاسيًا وجافًا.غالبًا ما يكون الإمساك عند الأطفال الصغار مؤقتًا ولا يثير قلقًا كبيرًا. وأحيانا كثيرة ما يساعد اتباع نظام غذائي مُعدل ومعتدل إلى حد ما، جنبًا إلى جنب مع زيادة حجم الماء لترطيب البراز، على إعادة عملية العبور. ولكن في حالات نادرة، يجب أن تنبهنا بعض الأعراض وتدفعنا إلى استشارة الطبيب على الفور! لندن … الدكتورة شاهندة أبو الفضل / طبيبة أطفال على أية حال، نادراً ما يعاني الأطفال الرضع قبل…

تجدين كل يوم نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك هل تشعرين وكأن الحياة لا معنى لها؟ مع الرغم أنَّ كل شيء كان ولا يزل يسير على ما يرام. والآن ذهب حبك ولا يمكنك قضاء أيام في تناول الآيس كريم على الكورنيش أو حتى أمام التلفزيون. على الرغم من أن الوقت هو أفضل دواء. تمهلي! ولا تتسرعي في اتخاذ القرار غير المناسب في الوقت غير اللائق! أو أخذ خطوات تراجعية قد تندمين عليها طوال عمرك! غنوجة، مجلة المرأة العربية تُهيكِ هذه النصائح التي ستجبر بخاطرك وستساعد قلبك المكسور على الشفاء بشكل مريح أكثر. بيروت … الاخصائية النفسية والعلاج بالطاقة الدكتورة…

تجدين سيدتي كل يوم نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك الأرنيكا هو نبات جبلي معمر يوجد على ارتفاع أكثر من 2800 متر فوق مستوى سطح البحر. ويعتقد البعض أن ديوسقوريدس، عالم النبات القديم، كان يشير إليها عندما أطلق على النبات اسم الكيموس. في الواقع، هذا المصطلح يعني القوة، والشجاعة، والتي من شأنها أن تشير بسهولة إلى الشخص الذي يحصل على النبات بالنظر إلى الارتفاع الذي ينمو فيه! ذكرته هيلدغارد من بينجن في القرن الثاني عشر الميلادي، ولكن لم يتم التعرف على النبات رسميًا من قبل الطب حتى القرن الثامن عشر الميلادي. بيروت … الاخصائية النفسية والعلاج بالطاقة الدكتورة ماري…

تجدين سيدتي كل يوم نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك زيت الأرنيكا هو نقع زيتي من زهرة الأرنيكا وليس بالمعنى الدقيق للكلمة زيت نباتي من زهرة الأرنيكا. ويتم الإشارة إليه باسم “زيت الأرنيكا” في هذه الورقة. بيروت … الاخصائية النفسية والعلاج بالطاقة الدكتورة ماري أبو جودة الاسم الشائع للزيوت النباتية الحساسة أو النقع الزيتي. زهرة العطاس الجبلية، من عائلة النباتات النجمية، فوج تاباك، عشب الشلالات، نبات الكينا الشعبي الفقير، جبل بيتوني. وهو زهرة الأرنيكا مونتانا، زيت بذور Helianthus Annuus، مستخلص زهرة الأرنيكا مونتانا. بلد الإنتاج أوروبا. بما في ذلك، فرنسا في المناطق الجبلية. جزء من النبات المستخرج: نبات مزهر…

تجد سيدي كل يوم نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك بيروت … الاخصائية النفسية والعلاج بالطاقة الدكتورة ماري أبو جودة 1 ـــ زيت الأرنيكا للرياضيين بعد المجهود الرياضي المكونات في وعاء مناسب نصب: ــ 50 مل من زيت الأرنيكا المنقوع. ــ نقوم بدمج 30 مل من هلام السيليكون تدريجيًا باستخدام المخفقة. ــ إضافة 50 قطرة من الزيت العطري من زيت وينترغرين، والجولتيريا بروكومبنز و20 قطرة من الزيت العطري من زيت ليمون الأوكالبتوس أوكالبتوس سيتريودورا. الطريقة ــ نمزج المكونات جيداً حتى نحصل على تجانس تام. ــ نصب الخليط في زجاجة مناسبة. ــ نقوم بالتقليب قبل كل استخدام. ــ لسلامتنا وسلامة…

تلقين كل يوم نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك من البديهي جدًا أن يكون للنوم تأثير كبير على الصحة والعافية. ولمعرفة طول الليلة المثالية، قام الخبراء بفحص سلسلة من الدراسات حول آثار النوم على الصحة العامة. وقد أتاح تحليلهم تقديم مبادئ توجيهية جديدة لكل فئة عمرية. وها هي نتائج تلك الدراسة … إليكِ المزيد! كاليفورنيا … باسكال مرعشلي بالتعاون مع الدكتور ألبير حنة عضو في الجمعية الأمريكية لعلماء التشريح. لقد حاول المتخصصون إعادة تحديد مدة النوم المثالية لكل فرد. قامت اللجنة، التي ضمت، من بين آخرين، الدكتور دون كارلوس وهو ممثل الجمعية الأمريكية لعلماء التشريح. وخبراء آخرين تم اختيارهم…

تلقين كل يوم نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك في حال ما إذا كانت معظم الشامات غير ضارة، كما يذكرنا الاتحاد الوطني لأطباء الأمراض الجلدية والتناسلية بفرنسا، فإن بعضها يمكن أن يشكل مخاطر صحية، خاصة تلك التي تتطور وتنتشر بسرعة. وفي حال ما إذا بدت إحدى الشامات مشبوهة وغير مريحة، إليك هذه العلامات التي يجب أن الانتباه إليها. لندن … الدكتورة جيهان صادق طبيبة الأمراض الجلدية على الرغم من أن الشامة التي تغير شكلها أو حجمها ليست بالضرورة خطيرة، فمن الأفضل استشارة طبيب الأمراض الجلدية للتأكد من أنها ليست سرطان الجلد، والذي يعتبر سرطان الجلد الأكثر شيوعًا وانتشارًا. في…

أطلق على الكرفس لأول مرة اسم “وجع”، وهي كلمة مشتقة من الكلمة اللاتينية أبيا، والتي ظهرت في اللغة في القرن الثاني عشر ميلادي. بمعنى ذلك النبات الذي ينبت في الماء. إشارة إلى الموطن الطبيعي للنبات. في الأصل، كانت تشير إلى مجموعة كبيرة إلى حد ما من النباتات. بما في ذلك، البقدونس والكشمش والكزبرة، قبل اعتماد المعنى المحدود لـمصطلح “الكرفس”. توضيح أوسع في التالي! دمشق … ميرنا خليل وبالفعل، ظهرت كلمة كرفس فقط في عام 1651م، وهي مشتقة من الكلمة اللومباردية سيليري، من الكلمة اللاتينية سيلينون. يشير هذا الاسم إلى أنه كان من المفترض أن يكون النبات تحت تأثير القمر، ربما…

تجدين سيدتي كل يوم نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك تقرحات البرد هي إحدى أعراض الفيروس الذي يستقر ويظهر في الجسم، خاصة خلال فترات التعب أو التغيرات الموسمية. كما تظهر هذه التقرحات أحيانًا أخرى مع اتباع نظام غذائي غني جدًا، خلال فترات التوتر أو أثناء الدورة الشهرية. مظهرها قبيح جدًا، ويصعب تمويهها بالمكياج. كذلك، قد تستغرق عدة أيام كي تتلاشى نهائيًا. وعليه تقدم لك غنوجة علاجات طبيعية وفعالة للعمل بمجرد ظهور البثور. والهدف، هو التدخل في أسرع وقت ممكن للوقاية قبل العلاج. مراكش … خبيرة التجميل التقليدي والعناية بالذات السيدة شهرزاد أهم العلاجات الطبيعية للتخلص من كابوس تقرحات البرد…