الكاتب: Abdelaziz Kassama

البقوليات … الاستخدامات والوصفات تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! بلا شك، البقوليات وسيلة لتوفير المال مع الحفاظ على صحة جيدة. على سبيل المثال، سعر 500 غرام من البازلاء المجففة أو الحمص أو العدس أقل من 2 يورو، وهو سعر يبقى ثابتًا على مدار العام. في فصل الشتاء، عندما تكون الخضر الطازجة نادرة وغالية الثمن، تُضفي البقوليات نكهة مميزة على الحساء. يمكن أن تحل محل البطاطس، وعند إضافتها إلى الخضر بما فيها الكراث، والملفوف، والجزر وما إلى ذلك، فإنَّها يمكن أن تثري الحساء…

زيت الورد الدمشقي العطري … فوائد قوية وخصائص ناعمة تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! الخصائص والمؤشرات القوية جدًا والناعمة للغاية والمذكورة في هذه النشرة العطرية ترتكز أساسًا على مجموعة من الأبحاث والدراسات العلمية الحديثة التي تقدم الاستخدام التقليدي لزيت الورد العطري. فغالبًا ما يتم الاستشهاد بزيت الورد الدمشقي العطري بسبب إنتاجيته المنخفضة. إنَّه زيت عطري باهظ الثمن. ولحسن الحظ، يمكن العثور على خصائصه في الزيوت التي لها غلة أكثر كفاءة. وبالتالي، تأثير بيئي أقل. حتى أنَّ رائحته يمكن العثور عليها في زيت…

داء السكري من النوع الثاني … باختصار! تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! داء السكري من النوع الثاني يعني مقاومة الأنسولين، أي عدم قدرة الجسم على الاستجابة الكاملة للأنسولين. في حالات كثيرة، يمكن تأخير أو منع داء السكري من النوع الثاني. التفاصيل. بولندا … أخصائية أمراض الغدد الدكتورة أنييلا بطرس بولنسكي ولأنَّ الأنسولين لا يعمل بشكل صحيح، تستمر مستويات الجلوكوز في الدم في الارتفاع، مما يؤدي إلى إفراز المزيد من الأنسولين. ولسوء الحظ، قد يؤدي هذا في النهاية إلى استنزاف البنكرياس لدى بعض…

هذا كل ما يخبئه لك برج القوس لسنتي 2025 – 2026 الجزائر العاصمة … الإعلامي عبد العزيز قسامة هذا هو الحال كل عام، القطاع الذي يشغله برج القوس هو القطاع الأكثر أهمية في نظره وهو في العادة الأكثر حظًا. في عام 2025، كان ولا يزل الحظ في برج الجدي، وهذا هو قطاع المكاسب والاستحواذات الخاص ببرج القوس. حتى لو كان ذلك في علامة الجدي المقيدة، فسوف يتمكن ليس بدون صعوبة من كسب المزيد وربما يصبح مالكًا للعقار أو الاشتثمار. بطبيعة الحال، لا يمكن القول أنَّ كوكب الحظ في برج الجدي سيكون عامل حظ هائل! لقد تضاءلت قوته مقارنة بالسنوات الأخرى،…

داء السكري من النوع الأول … ماذا عنه؟ تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! في حال الإصابة بداء السكري من النوع الأول، فإنَّ البنكرياس يُنتج كمية قليلة من الأنسولين أو لا يُنتجه على الإطلاق. يُمكن أن يُصيب داء السكري من النوع الأول هذا الأشخاص في أي عمر، ولكنه عادةً ما يُصيب الأطفال والشباب. كما يحتاج الأشخاص المصابون بداء السكري من النوع الأول إلى حقن أنسولين يوميًا للتحكم في مستويات السكر في الدم. إذا لم يتمكنوا من الحصول على الأنسولين، فإنَّهم مُعرّضون لخطر الوفاة.…

زيت كونزيا العطري … التاريخ كندا … الدكتورة ميس ميخائيل رحال أخصائية علاج طبيعي وممارسة للطب الوظيفي والتغذوي ومعالجة بالروائح العطرية ومعالجة بالشم. الاسم الشائع هو كونزيا، وباللغة اللاتينية كونزيا الغامضة، من العائلة النباتية الآسيا، والجزء المقطر هي الأغصان الورقية. أصل كونزيا من منطقة تسمانيا في أستراليا. الكونزيا هي شجرة تنمو في أستراليا ونيوزيلندا وبعض الجزر المجاورة لهما، على ارتفاع يصل إلى 2000 متر فوق مستوى سطح البحر. تشتهر زهرة كونزيا هذه باستعمار الشجيرات الساحلية والأراضي التي تقع بعد الحرائق، ولديها أزهار بيضاء صغيرة وفيرة يمكن أن تعطي مظهر غطاء ثلجي للتربة التي تنمو فيها. غالبًا ما يتم الخلط مع…

زيت حبة البركة … الخصائص والفوائد تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! زيت حبة البركة النباتي، ويسمى أيضًا زيت الحبة السوداء النباتي، هو زيت نباتي يتم الحصول عليه من البذور الزيتية. يحتوي هذا الزيت المنقي على العديد من الفوائد الصحية والتجميلية للجسم والبشرة. كندا … الدكتورة ميس ميخائيل رحال أخصائية علاج طبيعي وممارسة للطب الوظيفي والتغذوي ومعالجة بالروائح العطرية ومعالجة بالشم. يعتبر زيت حبة البركة النباتي غنيًا جدًا بفضل تركيبته من الأحماض الدهنية غير المشبعة ووجود الزيت العطري ومكوناته المضادة للأكسدة والحساسية والالتهابات.…

زيت النيرولي العطري … الخصائص والفوائد تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! زيت النيرولي العطري غني جدًا بمركب اللينالول. والذي يتمتع بخصائص مضادة للقلق. فهو يمنع إطلاق بعض النواقل العصبية مثل الأسيتيل كولين التي تشارك في التوازن العصبي. المزيد في هذه الورقة. كندا … الدكتورة ميس ميخائيل رحال أخصائية علاج طبيعي وممارسة للطب الوظيفي والتغذوي ومعالجة بالروائح العطرية ومعالجة بالشم. بسبب معدل استخلاصه المنخفض، فهو زيت أساسي باهظ الثمن. هذا الزيت جيد وملائم لحالات الصدمة العاطفية، والإرهاق، والنقاهة مع الوهن، أو لفترة نهاية…

زيت النيرولي العطري … التاريخ والأصل كندا … الدكتورة ميس ميخائيل رحال أخصائية علاج طبيعي وممارسة للطب الوظيفي والتغذوي ومعالجة بالروائح العطرية ومعالجة بالشم. الاسم الشائعىهو زهر البرتقال أو زهر البرتقال الكبير المر. باللغة اللاتينية Citrus aurantium ssp aurantium، ينتمي إلى العائلة النباتية السذابية، والجزء المقطر هي الزهور العطرة. أصله من حوض البحر الأبيض المتوسط. شجرة البرتقال المر هي شجرة موطنها الأصلي الهند واستقرت على سواحل البحر الأبيض المتوسط ​​حوالي القرن الثاني عشر. لقد تم استخدامه منذ قرون لتسكين آلام المعدة، كما يتم استخدام ثماره وأزهاره وأوراقه لصنع ثلاثة زيوت أساسية مختلفة، وهي: ــ زيت البرتقال المر … الذي يتم…

زيت الماغنوليا العطري … الخصائص والفوائد تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! يظهر تفسير وشرح خصائص وفوائد زيت الماغنوليا العطري من خلال وجود مركبات نشطة موجودة أصلاً في أوراق ميشيليا ألبا أو ميشيليا شامباكا الطازجة. كندا … الدكتورة ميس ميخائيل رحال أخصائية علاج طبيعي وممارسة للطب الوظيفي والتغذوي ومعالجة بالروائح العطرية ومعالجة بالشم. ـــ زيت الماغنوليا العطري مضاد للتشنج … يشارك اللينالول الموجود في زيت الماغنوليا العطري في انقباض العضلات الملساء والمخططة: وله تأثير مضاد للجزيئات المشاركة في هذه العمليات، مما يساعد على…