الكاتب: Abdelaziz Kassama

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! دون أن يدركوا ذلك، يعاني أكثر من 28 % من الناس من كل أنحاء الكوكب من ارتفاع الكوليسترول الضار، وفقًا لما جاء في تقارير منظمة الصحة العالمية لسنة 2024. لنكتشف معًا هذه الظاهرة الصامتة والخبيثة، بما في ذلك، عواقب ارتفاع الكوليسترول في الدم والوقاية منه أيضًا. بروكسل … أحمد الكيلاني / طبيب عام ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم هو اضطراب أيضي يؤدي إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار LDL، المعروف أيضًا باسم الكوليسترول السيئ. “علمًا أننا قد قمنا…

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! سواء كان البرتقال عاديا أو دمويا، فهو يعرف بغناه بفيتامين C والعناصر الغذائية الأساسية. إنَّهُ يحتوي على عناصر غذائية غير متوقعة مثل حمض الفوليك وفيتامين B9. تعتبر هذه العناصر الغذائية ضرورية لنمو الخلايا وهي مهمة بشكل خاص أثناء الحمل ونمو الجنين. وعلى الرغم من أنَّ كلا النوعين من البرتقال يتقاسمان فوائد مماثلة، إلا أنَّ لديهما أيضًا بعض الاختلافات الملحوظة. المزيد من التفسيرات هنا! دمشق … أخصائية التغذية الدكتورة جمانة فخر الدين على أية حال، يتميز البرتقال الكلاسيكي…

تجد سيدي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصل على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! EMSculpt هو علاج يسمح بنحت منطقة البطن وشد الأرداف دون رياضة أو جراحة. هذه التقنية الطبية تقلل طبقة الدهون بنسبة 20 % وتزيد كتلة العضلات بنسبة 18 % في المناطق المعالجة. إنها حقًا الآلة المعجزة! التفاصيل هنا! بيروت … الاخصائية النفسية والعلاج بالطاقة الدكتورة ماري أبو جودة مثلما ذكرنا آنفًا، الـ EMSculpt هو علاج تم تطويره بواسطة مختبرات BTL Aesthetic والذي يعتمد على تقنية HIFEM أي العلاج الكهرومغناطيسي عالي الكثافة المركز. وهو عبارة عن آلة تقوم بتوصيل…

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! كل فصيلة دم تتميز بوجود أو عدم وجود مستضدات على سطح خلايا الدم الحمراء. يتم السعي لتحديد توافق الدم بين الأفراد، وخاصة عندما يكون نقل الدم أو زرع الأعضاء ضروريًا، وكذلك في بداية الحمل. وفي السنوات الأخيرة، ارتبطت فصيلة الدم أيضًا بالعديد من الخصائص الصحية. وهذا ما سوف نكتشفه معًا في هذه الورقة. دبي … نهلة جابر السالمي بحسب نتائج دراسة أجراها باحثون يابانيون في كلية الطب بجامعة كيو في طوكيو، فإنَّ إحدى فصائل الدم الأربعة تعزز…

قسنطينة … الإعلامي عبد العزيز قسامة نقاط مهمة خلصت من لقاء البروفيسور قسامة زكية، طبيبة بمصلحة الجهاز الهضمي والكبد بالمستشفى الجامعي الحكيم إبن باديس قسنطينة، خلال نزولها ضيفة على إذاعة قسنطينة بمعية الدكتورة الصيدلانية السيدة سليمة قسامة بدعوة من الإعلامية هبة عزون. وهي كالتالي: ــ السيلياك هو مرض مناعة ذاتية وقد توضحت المفاهيم حول هذا المرض بعد إجراء الدراسات الطبية والمخبرية وتحديد السبب المباشر. ــ السيلياك ليس إضطرابا هضميا أو حساسية غذائية بل هو مرض. ــ هنالك أجسام مضادة تهاجم الأمعاء وتنجم عنها اضطرابات بنيوية وتزول الزغبات المعوية المسؤولة عن الإمتصاص. ــ هنالك عدة عوامل الإصابة بمرض السيلياك منها العوامل…

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! قبل الغوص في معرفة التسمم الغذائي وإعطاء التوصيات وشرح العلاجات، من المهم جدا معرفة ماهية الاختلافات بين التسمم الغذائي والتهاب المعدة والأمعاء وما الفرق بينهما؟ بروكسل … أحمد الكيلاني / طبيب عام معظم الأعراض متشابهة، لكنها ليست الأمراض ذاتها. التهاب المعدة والأمعاء هو التهاب يصيب بطانة الجهاز الهضمي وينجم بشكل رئيسي عن الفيروسات أو البكتيريا أو الطفيليات. وهو معدي، على عكس التسمم الغذائي. عندما يكون التهاب المعدة والأمعاء فيروسيًا، يمكن أن يسبب، على عكس التسمم الغذائي، تشنجات…

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! للكورتيزول أو هرمون التوتر، دور مهم في معظم العمليات الفسيولوجية في جسم الإنسان. هذه المادة تكتسب سمعة خاصة باعتبارها المادة الضارة الكبيرة، حيث ألقت العشرات من التجارب اللوم على الخلل الهرموني المفترض في زيادة الوزن والإرهاق والقلق والصداع وأمراض أخرى. فهل ممكن أن يكون للكورتيزول يدُ في حدوث هذه الأعراض الشائعة لدى الكثير من الناس؟ الشروحات هنا في هذه المقالة. بولندا … أخصائية أمراض الغدد الدكتورة أنييلا بطرس بولنسكي الكورتيزول هو هرمون من عائلة الستيرويد، وينتج عن…

التسمم الغذائي … الأعراض والأسباب تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! عندما تظهر بكتيريا معينة، بما في ذاك، السالمونيلا، والعطيفة، والليستيريا، والإشريكية القولونية، وما إلى ذلك، في القائمة، يصعب أحيانًا هضم الوجبات الجيدة. لا تقلقي! سوف نرى معًا الأسباب التي تؤدي إلى التسمم الغذائي وكيفية التعرف عليه وتمييزه عن التهاب المعدة والأمعاء وكذلك، أهم الأعراض التي تصاحبه. خبراء غنوجة يجيبون عليكِ. بروكسل … أحمد الكيلاني / طبيب عام بادئ ذي بدء، نعرف بالتسمم الغذائي. والذي هو عبارة عن عدوى في الجهاز الهضمي. بسبب…

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! هناك حاجة إلى العديد من المعادن والفيتامينات لبناء العظام. القائمة أدناه ليست شاملة. ومن الناحية المثالية، ينبغي توفيرها من خلال الغذاء. إذا كان هنالك تناول المكملات الغذائية، يُنصح باختيار الأشكال التي يتم امتصاصها بسهولة ومن دون آثار جانبية. دمشق … أخصائية التغذية الدكتورة جمانة فخر الدين ـــ الكالسيوم … يعتبر الكالسيوم معدنًا أساسيًا للعظام، ولكنَّه ليس المعدن الوحيد الذي يعتمد عليه العظم. وينبغي زيادة تناول معدن الكالسيوم في حال ما إذا كان النظام الغذائي يميل إلى الحموضة.…

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! هذه المقالة تتحدث عن العلاجات الطبيعية في التخفيف من مشاكل هشاشة العظام، ولكن هذه العلاجات ما هي إلى اقتراحات طبيعية ليس لها أي دخل بالشفاء. لأن مصطلح العلاج يُستخدم فقط للإشارة إلى الطب. أما العلاج الطبيعي، فو لا يشفي، بل يدعم صحة الإنسان ويخفف من آلامه ومعاناته وفقط. المزيد عن العلاجات الطبيعية لهشاشة العظام هنا في هذه الورقة. بيروت … الاخصائية النفسية والعلاج بالطاقة الدكتورة ماري أبو جودة هشاشة العظام تزيد من خطر الإصابة بالكسور. ويؤثر هذا…