الكاتب: Abdelaziz Kassama

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! الأعراض السريرية الرئيسية لالتهاب المفاصل العظمي هي الألم وعدم الراحة في الحركة. تظهر هذه في كل مفصل مصاب، لكن شدتها يمكن أن تختلف تبعًا لها. وغالبًا ما تحدث بداية الأعراض تدريجيًا. بروكسل … أحمد الكيلاني / طبيب عام هنا نخصص الحديث عن العلامات السريرية الموصوفة هنا والعلامات الإشعاعية الموصوفة في قسم الفحوصات الشعاعية، لكن وجود الأولى لا يؤدي بالضرورة إلى وجود الأخرى. لذلك، قد تعاني ولا تظهر الأشعة السينية إلا آفات هشاشة العظام طفيفة جدًا، والعكس صحيح.…

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! نادرًا ما يتم الاستمتاع بالبرتقال الدموي، بلحمه الأحمر المكثف والذي هو عبارة عن أكياس صغيرة مليئة بسائل طعمه حلو حامض وحار والفريد من نوعه، على الرغم من أنه مليء بالعناصر الغذائية المفيدة الأخرى للجسم وبالتالي للصحة العامة. تفاصيل عن هذه الفاكهة هنا في هذه الورقة! لندن … المعالجة الطبيعية وأخصائية التغذية الدكتورة صوفيا أبو غصن البرتقال الدموي أكثر من مجرد فاكهة لذيذة. محتواه العالي من فيتامين C ومضادات الأكسدة يجعله حليفًا حقيقيًا للصحة. يساعد على تقوية جهاز…

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! غالبًا ما ترتبط الكثير من مشاكل الجلد بما في ذلك، حب الشباب، البشرة الباهتة، الاحمرار، الحكة وما إلى ذلك، بالإجهاد المزمن أو الحاد. وكل ما نعرفه هو أنَّ بشرتنا تتفاعل مع أذهاننا ومخاوفنا وحتى ردود أفعالنا، لدرجة أننا نعجز عن حل هذه المشاكل. وفي بعض الأحيان، كل ما يتطلبه الأمر هو الخوف ولحظات من التوتر لمرة واحدة. مثل مقابلة عمل أو موعد رومانسي. حتى تتفاعل بشرتنا فجأة. سيتحول البعض إلى اللون الأحمر أو على العكس من ذلك…

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! السكر مهم وهو وقود الجسم لأنه يعطيه الطاقة للقيام بوظائفه الفيسيولوجية كما ينبغي. ولكن الإفراط في تناوله يضر بالصحة. إنَّ الفوائد الحقيقية لتناول كمية أقل من السكر تتجاوز مجرد القياس. لذلك، الحذر واليقظة من الإفراط في تناوله. لماذا؟ لندن … المعالجة الطبيعية وأخصائية التغذية الدكتورة صوفيا أبو غصن التفسيرات ـــ السكر يزيد من تناول السعرات الحرارية على مدار اليوم إذا تم تناوله خارج الوجبات أو بكميات زائدة. إذ يتم تحويل السكر الزائد بسرعة بواسطة الجسم إلى دهون،…

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! يرتبط الشعر الباهت بالشعر الجاف. وهو بذلك يكون هشًا، باهتًا، خشنًا، وغير قابل للتصفيف. ولاستعادة اللمعان للشعر الباهت، عليك بتكييف روتين جمالك مع هذه النصائح والتدابير. تفاصيل أكثر هنا! مراكش … خبيرة التجميل التقليدي والعناية بالذات السيدة شهرزاد يمكن أن يكون الشعر الباهت ناتجًا عن العديد من العوامل. التلوث، البرد، ارتداء القبعات بشكل متكرر، التوتر، سوء التغذية وحتى سوء أو عدم العناية به. وعيله، كل هذه العوامل تجعل الشعر باهتًا وجافًا. فعندما يتم إرهاق الشعر، فإنَّه ينتهي…

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! الشعر الأفريقي المجعد بات حقيقة بالنسبة للعديد من الأشخاص، فهو يتمتع بحجم رائع وتسريحات شعر لا حصر لها. وبدون روتين تجميل مناسب، يصبح الشعر الأفريقي جافًا وهشًا بسرعة، مما يجعل من الصعب تصفيفه كل صباح. ويجعل الامور أكثر صعوبة وتعقيدًا. علاجات وتدابير للشعر الأفريقي المجعد هنا! مراكش … خبيرة التجميل التقليدي والعناية بالذات السيدة شهرزاد عندما يفتقر الشعر الأفريقي إلى الرطوبة، يصبح من الصعب جدًا تصفيفه. يظل متوحشًا قاسيًا ومتناثرًا وكأن لا شيء يمكنه السيطرة عليه، وتصبح…

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! بطبيعة الحال، الشعر الدهني هو نتيجة لزيادة إفراز الدهون، إذ يُعد الشعر الدهني بمثابة صداع يومي للعديد من الأشخاص سواءً كانوا نساءً أو رجالًا. كما يبدو مظهرهم غير مرتب، حتى لو قاموا بغسل شعرهم كل صباح. مراكش … خبيرة التجميل التقليدي والعناية بالذات السيدة شهرزاد لحسن الحظ، هنالك علاجات مختلفة مناسبة، وإجراءات يومية صغيرة، ونصائح تجميلية للوقاية من الشعر الدهني وبالتالي علاجه. وهذه نصائحنا وتدابيرنا الوقائية وصفاتنا المنزلية، لتجنب الحصول على شعر دهني. على الرغم من كل…

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! يعد الشعر المجعد موضع حسد الجميع بتجعيداته الجميلة والمثيرة وحجمه الرائع المغري. ومع ذلك، يكون من الصعب جدًا الحفاظ على هذا الشعر الجاف والهش والحساس للغاية. هذه نصائحنا وتوصياتنا للعناية بشعرك المجعد وكيفية التعامل معه. مراكش … خبيرة التجميل التقليدي والعناية بالذات السيدة شهرزاد الشعر المجعد هش وحساس للغاية، لذا فهو يحتاج إلى عناية خاصة جدًا وبالتالي إلى منتجات لطيفة وناعمة. بمجرد أن يبدأ الشعر في الجفاف قليلا، فإنَّه يصبح صعب السيطرة عليه، وتتوقف تجعيدات الشعر عن…

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! عادة ما يكون تصفيف الشعر التالف صعبًا للغاية لدرجة أنه يصبح مستحيلًا. فالشعر التالف جدًا يكون هشًا وباهتًا وحساسًا للغاية. ومن الصعب جدًا التحكم فيه مع التجعد والأطراف المتقصفة والمتناثرة. لإصلاح الشعر التالف بعمق، يوصي باتباع العلاجات والنصائح المناسبة للحصول على شعر جميل وصحي. مراكش … خبيرة التجميل التقليدي والعناية بالذات السيدة شهرزاد من الممكن جدًا أن تكون الأسباب مختلفة. بما في ذلك، التلوين، التجعيد، التبييض، العناية المفرطة، التلوث، درجات الحرارة القصوى، أو حتى الإجهاد والتوتر والقلق…

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! في كثير من الأحيان تجبر الأحداث الأكثر وضوحًا الشخص على النهوض مرة أخرى، أو التخلي، أو المثابرة في صمت. أول شيء في الحياة، والذي يبدو أنَّه يعزز القدرة على الصمود العقلي، هو الفشل. إذ يساعدنا الفشل على إعادة اختراع الذات، والمضي قدمًا، وأن يُصبح الشخص الفاشل أكثر مرونة وقوة. فمواجهة الشخص لنفسه، وارتكاب الأخطاء، وتكرارها، يمنحه قطعًا الأدوات اللازمة ويهيئ له الظروف الملائمة للمضي قدمًا في الحياة. والمفتاح هو القدرة على النهوض والاستمرار. تفاصيل أكثر هنا! بيروت…