الكاتب: Abdelaziz Kassama

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! مما لا شك فيه، أنَّ الشعر هو أحد أهم أصول الجمال عندنا. خبيرتنا السيدة شهرزاد تحث على أهمية العناية بالشعر والحفاظ على حيويته. كذلك، توصي بتأسيس روتين جمالي مناسب ودوري بل منتظم للحصول على شعر جميل وقوي، كثيف وصحي. مراكش … خبيرة التجميل التقليدي والعناية بالذات السيدة شهرزاد الشعر الجميل هو، قبل كل شيء، شعر صحي: قوي، لامع، وناعم. فمهما كان نوع الشعر، قصير، طويل، مستقيم، مجعد … كلها يمكن تحسينها باتباع روتين الجمال الصحيح. للحصول على…

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! بشكل طبيعي، تحتوي الفواكه على نسبة سكر عالية نوعًا ما. سيؤدي استهلاكها تلقائيًا إلى زيادة مستويات الغلوكوز في الدم. خبيرة التغذية الدكتورة جمانة فخر الدين تعطينا التدابير والتوصيات والنصائح لاختيار أفضل الفواكه وأهمها للحفاظ على استقرار مستوى السكر في الدم. دمشق … أخصائية التغذية الدكتورة جمانة فخر الدين تعتبر الفواكه جزءًا من النظام الغذائي المتوازن. كما أنَّها مليئة بالفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية. كذلك، فهي تحتوي أيضًا على نسبة عالية من السكر. بالنسبة للأشخاص الذين يحتاجون إلى مراقبة…

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! عمومًا، تساقط الشعر محرج للغاية من الناحية الجمالية. يمكن أن تختلف أنواع تساقط الشعر وأسبابه، ولكن هنالك الآن العديد من علاجات مكافحة تساقط الشعر المتاحة للمساعدة على استعادة الشعر الكثيف والصحي. وكعادتها، خبيرتنا السيدة شهرزاد تعطينا الحلول اللازمة والعلاجات الملائمة لمكافحة تساقط الشعر للحصول على شعر كثيف وجذاب. مراكش … خبيرة التجميل التقليدي والعناية بالذات السيدة شهرزاد أسباب تساقط الشعر مختلفة. قد تكون من جراء تناول الأدوية، أو فترة مرهقة، أو صدمة عاطفية، أو تغيير في الدورة…

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! الفوسفور هو ملح معدني ضروري لجميع التفاعلات الكيميائية داخل الخلايا. أخصائية التغذية الدكتورة جمانة فخر الدين تكشف لنا دور هذا الملح المعدني، ومآخذه الغذائية الموصى بها، ومخاطر النقص أو الجرعة الزائدة بالإضافة إلى تطبيقاته الطبية وفضائله على الصحة العامة. دمشق … أخصائية التغذية الدكتورة جمانة فخر الدين يرمز معدن الفوسفور بالرمز P في الجدول الدوري للعناصر. هو ملح معدني متوفر بكثرة في جسم الإنسان. حيث يحتوي جسم الشخص البالغ على ما يقارب 700 غ منه. وهو عنصر…

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! الزيوت العطرية حليفتنا في مجال الصحة. هي مركزات نباتية حقيقية، تعمل بشكل طبيعي على تخفيف الآلام والأوجاع اليومية. بما في ذلك، انسداد الأنف، السعال المستمر، التعب، التوتر، الصداع، لآلام العضلات وتقلصاتها وما إلى ذلك. مزيد من التفاصيل والشروحات مع الدكتورة ناتالي صقر خبيرة في علم الأحياء، وأخصائية في الروائح والزيوت النباتية، ومعالجة طبيعية. بيروت … الدكتورة ناتالي صقر خبيرة في علم الأحياء، وأخصائية في الروائح والزيوت النباتية، ومعالجة طبيعية تعتبر الزيوت العطرية مضادة للالتهابات، ومضاد للعدوى، منقية،…

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! لأقنعة الشعر أدوار كثيرة لصالح الشع، فهي توفر الترطيب المكثف للشعر، وتغذيته، وإعطائه القوة واللمعان الدائمين. هنالك تركيبات مختلفة لجميع أنواع الشعر، والتي يمكن شراؤها تجاريا أو صنعها منزليًا. وهذه نصائحنا وتوصياتنا تمكنك من اختيار قناع الشعر المناسب لكِ. مراكش … خبيرة التجميل التقليدي والعناية بالذات السيدة شهرزاد أحد أكثر علاجات الشعر تركيزًا هو قناع الشعر. أقنعة الشعر بطبيعة الحال غنية بالعناصر الدهنية والمرطبة والمغذية، والتي بدورها تغذي الشعر بعمق. يترك الشعر لبضع دقائق بعد غسله بالشامبو…

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! لكل نوع من أنواع للشعر خصائص يتميز بها عن غيره. كما يتطلب استخدام الرعاية الخاصة به أيضًا. سواء كان الشعر مستقيمًا أو مجعدًا أو حريريًا أو ما إلى ذلك. خبيرتنا السيدة شهرزاد تكشف لنا العلاجات الأنسب لكل نوع من أنواع الشعر المختلفة وهذا للحصول على شعر صحي بلا شوائب. مراكش … خبيرة التجميل التقليدي والعناية بالذات السيدة شهرزاد ـــ الشعر المستقيم … يُعد الشعر المستقيم رائجًا للغاية في الوقت الحالي، مع وجود اتجاه حقيقي يتعلق بالتنعيم. يمكن…

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! صودا الخبز حاضرة بشكل كبير في روتين الجمال. إذ تُستخدم للبشرة والشعر ولها فوائد عديدة ومتعددة. ولاستخدام صودا الخبز بشكل صحيح، يجب اتباع القليل من الاحتياطات الصغيرة والكثير من النصائح المثيرة في هذه الورقة الجمالية. مراكش … خبيرة التجميل التقليدي والعناية بالذات السيدة شهرزاد البيكربونات هي مادة طبيعية 100 ٪ وقابلة للتحلل البيولوجي. فهي مثالية لصنع شامبو طبيعي يحترم البيئة والشعر. البيكربونات غير مكلفة للغاية وسهلة العثور عليها. وبالتالي شامبو منزلي الصنع في متناول الجميع. بطبيعة الحال،…

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! الصبار، الذي تم اكتشافه واستخدامه منذ العصور القديمة لخصائصه الطبية والتجميلية، هو أحد أكثر النباتات شعبية للعناية بالبشرة. إنَّه يعمل العجائب أيضًا عند استخدامه كعلاج للشعر. مع خبيرة التجميل التقليدي والعناية بالذات السيدة شهرزاد نستعرض معًا جميع فوائد الصبار للشعر وتوصيات استخدامه في هذه الورقة. مراكش … خبيرة التجميل التقليدي والعناية بالذات السيدة شهرزاد بما أنَّ الصبار مكون طبيعي لا يريد إلا أن يعود على الصحة العامة بالنفع، فمن الخطأ عدم استخدامه كعلاج. للصبار فوائد عديدة للبشرة…

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! على أساس يومي، من الواضح أن يكون تصفيف الشعر الجاف أمرًا صعبًا للغاية. يُصبح باهتًا وهشًا، ويصعب ترويضه. لاستعادة الشعر ناعمًا ولامعًا وصحيًا، واصلي قراءة هذه المقالة. مراكش … خبيرة التجميل التقليدي والعناية بالذات السيدة شهرزاد للحصول على أفضل النتائج، ينصح باتباع التوصيات التالية: ـــ لا تترددي في ترك القناع لفترة طويلة. من نصف ساعة إلى ليلة كاملة، يحتاج الشعر إلى الوقت لامتصاص العلاج. ـــ يمتص الشعر المنتج بشكل أفضل عندما تكون القشور مفتوحة، لذا من الواجب…