تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك!
عمومًا، تساقط الشعر محرج للغاية من الناحية الجمالية. يمكن أن تختلف أنواع تساقط الشعر وأسبابه، ولكن هنالك الآن العديد من علاجات مكافحة تساقط الشعر المتاحة للمساعدة على استعادة الشعر الكثيف والصحي. وكعادتها، خبيرتنا السيدة شهرزاد تعطينا الحلول اللازمة والعلاجات الملائمة لمكافحة تساقط الشعر للحصول على شعر كثيف وجذاب.
مراكش … خبيرة التجميل التقليدي والعناية بالذات السيدة شهرزاد
أسباب تساقط الشعر مختلفة. قد تكون من جراء تناول الأدوية، أو فترة مرهقة، أو صدمة عاطفية، أو تغيير في الدورة الهرمونية، أو اتباع نظام غذائي معين. كما يمكن أن يحدث تساقط الشعر أيضًا مع تغير الفصول، وفي هذه الحال يكون الأمر مؤقتًا في أغلب الأحيان. عندما يستمر التساقط مع مرور الوقت ويتجاوز مائة شعرة يوميًا فإنَّ الأمر يصبح خطيرًا، ويجب عندها التفكير في العلاج الفعال الدائم والابتعاد عن الحلول الهشة والمؤقة.
إذا كان الشعر كثيفًا وكاملًا، فقد يكون التأثير الجمالي أقل، وإذا كان الشعر ناعمًا واستمر تساقطه، فقد ينتهي الأمر إلى ترقق الشعر. ومن الصعب بعد ذلك تصفيفه دون أن يصبح تساقط الشعر واضحا للغاية.
وهنا، يجب تحديد سبب تساقط الشعر. في بعض الأحيان، كل ما يتطلبه الأمر هو نقص غذائي بسيط أو إجهاد زائد للتسبب في تساقط الشعر. إنَّ اتباع نمط حياة صحي من شأنه أن يعزز نمو الشعر. فالنظام الغذائي المتوازن ودورة النوم المنتظمة وإدارة التوتر بشكل جيد تكون بطبيعة الحال كافية في كثير من الأحيان. مع تجنب أيضًا تسريحات الشعر الضيقة جدًا، والتي تؤدي إلى تفاقم تساقط الشعر وكسره. إذا لم تكن هذه الممارسات الجيدة كافية، فهنالك علاجات مختلفة مضادة لتساقط الشعر، من الشامبو المضاد لتساقط الشعر إلى المكملات الغذائية وما إلى ذلك.
العلاجات الناجعة ضد تساقط الشعر
هنالك عدة علاجات مضادة لتساقط الشعر، ولكن على حسب نوع الشعر وتركيبته ودرجة إتلافه. وهي كالتالي:
ـــ لاختيار علاج تساقط الشعر المناسب في حال تساقط الشعر بشكل كبير، فإنّض المثالي هو الاتصال بالطبيب الخاص. والذي بطبيعة الحال سوف يكون قادرًا على منح المساعدة الفورية في تحديد سبب المشكلة وإيجاد العلاج الذي يتناسب مع الملف الشخصي للمتضرر.
ـــ إذا كان تساقط الشعر خفيفًا ولكنَّه يسبب إحراجًا وإزعاجًا جماليًا، في هكذا حال، يجب التوجه نحو المنتجات التي تتناسب مع نوع الشعر ونمط الحياة للشخص المتضرر. كتخصيص الوقت لتطبيق المصل كل يوم. وكذلك، إيجاد المواعيد الملائمة لتناول المكملات الغذائية.
ـــ تتوفر في الأسواق أنواع عديدة من العلاجات لمكافحة تساقط الشعر. بما في ذلك، الشامبو المضاد لتساقط الشعر، وحتى مجموعات كاملة تحتوي على شامبو وبلسم وغسول. من المحتمل أن يتمكن الشخص الذي يعاني من تساقط الشعر من العثور على ما يبحث عنه في الصيدلية، مع علاجات مضادة لتساقط الشعر تعتمد على الكينين أو الكيراتين. تساعد هذه الجزيئات ذات الخصائص المقوية على إيقاف تساقط الشعر عن طريق تقوية الشعر الضعيف، بينما تحفز فروة الرأس لتنشيط نموه الجديد.
ـــ بالإضافة إلى الشامبو المضاد لتساقط الشعر، يمكن استخدام المستحضرات والأمصال المخصصة للشعر. تعتبر المستحضرات والأمصال منتجات أكثر تركيزًا من الشامبو، والتي عند استخدامها كعلاج، تسمح بالحصول على نتائج سريعة ومُرضية للغاية. يتم تطبيقها على فروة الرأس مع التدليك الخفيف.
ـــ في الآونة الاخيرة، تم تطوير العلاج بالنباتات على مدى سنوات، ومن الممكن الآن العثور على علاج فعال للغاية لمكافحة تساقط الشعر يعتمد على المكملات الغذائية. على سبيل المثال، تعتبر خميرة البيرة منتجًا جيدًا جدًا لمكافحة تساقط الشعر. يقوي الشعر بفضل محتواه من فيتامين ب ويساعد على تحفيز نموه من خلال المشاركة في إنتاج الكيراتين.
نصيحة
ـــ تساعد الأمصال والمستحضرات المضادة لتساقط الشعر على تقوية فروة الرأس وتحفيز إنتاج الكيراتين. يمكن استخدام المستحضرات والأمصال يوميًا، ولكن احرصي على عدم الإفراط في استخدامها لتجنب جعل الشعر دهنيًا.
ـــ من الممكن العثور على أمبولات أو مكملات غذائية مخصصة لتساقط الشعر. قد يستغرق الحصول على النتائج بعض الوقت لأنَّ الفعالية المثلى تتطلب في المتوسط 3 أشهر من العلاج، ويجب اتباعها بجد. يمكن للمكملات الغذائية أن تكمل بشكل مثالي عمل العلاجات مثل الشامبو المضاد لتساقط الشعر أو المصل المضاد لتساقط الشعر، مما يسمح لك بتحقيق نتائج جيدة بسرعة.
ـــ تتوفر العديد من المجموعات في الصيدليات، بتركيبات غنية بالكينين والكيراتين، مثل الشامبو المضاد لتساقط الشعر. وتشمل علاجات مكافحة تساقط الشعر أيضًا الفيتامينات والمعادن التي تساعد في تعويض النقص الذي يمكن أن يسبب تساقط الشعر.
تذكير … قومي بإرسال بريدك الإلكتروني واحصلي كل يوم على نصائح صحية تُحدث فرقًا حقيقيًا. تناولي طعامًا جيدًا، وتحركي جيدًا، ونامي بشكل أفضل… كل ما تحتاجينه لحياة صحية وهادئة، بنقرة واحدة فقط!
