الكاتب: Abdelaziz Kassama

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! في فصل الصيف، تكون معاناة الأمراض الشتوية قوية للغاية. بما في ذلك، نزلة برد، التهاب في الحلق، التهاب الحنجرة وما إلى ذلك. في هذه المقالة، سوف نخصص الحديث عن التهاب في الحلق. المصحوب بنصائح وعلاجات الجدة الطبيعية لالتهاب الحلق وآثاره الجانبية، للحصول على الراحة الفورية. بروكسل … أحمد الكيلاني / طبيب عام الإحساس بالحرقان والتهيج والألم المصاحب لالتهاب الحلق يجعل من الصعب التحدث أو ابتلاع الطعام. وفيما يلي بعض نصائح الجد العلاجية للتخفيف من هذه المضايقات المزعجة…

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! إحدى نفايات التمثيل الغذائي السامة التي ينتجها الجسم، هو الكرياتينين. قد يكون ارتفاع مستوى الكرياتينين مؤشرا على وجود خلل في وظائف الكلى. تناول نظام غذائي صحي ومتوازن غني بالخضر يساهم في خفض مستويات الكرياتينين والحفاظ على صحة الكلى بشكل طبيعي. أخصائية التغذية الدكتورة جمانة فخر الدين تكشف لنا عن أهم الخضر التي يجب تناولها لخفض الكرياتينين. مزيدًا من التوضيحات هنا! دمشق … أخصائية التغذية الدكتورة جمانة فخر الدين باختصار شديد، إنَّ تناول نظام غذائي غني بالخضر الطازجة…

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! غالبًا ما تعني الإجازات والعطلات المدرسية رحلات طويلة، وهو أمر ليس سهلاً بالنسبة لشخاص يعاني من دوار الحركة. بعض علاجات الجدات الطبيعية من المعالجة الطبيعية وأخصائية التغذية الدكتورة صوفيا أبو غصن للوقاية من دوار الحركة والتخفيف من أهواله. لندن … المعالجة الطبيعية وأخصائية التغذية الدكتورة صوفيا أبو غصن ـــ الزنجبيل … وهو العلاج النهائي ضد الغثيان. يتم استهلاكه طازجًا، أو على شكل مشروب أو كبسولات قبل ساعة على الأقل من المغادرة، ثم كل ثلاث ساعات إذا كانت…

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! في حالات الإصابة بالتهاب المعدة والأمعاء، يمكن استخدام العديد من العلاجات لتسهيل عملية الشفاء. بما في ذلك، علاجات الجدات الطبيعية من المعالجة الطبيعية وأخصائية التغذية الدكتورة صوفيا أبو غصن لعلاج التهاب المعدة والأمعاء. ـــ شاي الأعشاب … بعض أنواع شاي الأعشاب تتمتع بخصائص هضمية، مثل تلك المصنوعة من الزعتر، أو إكليل الجبل، أو الشمر، أو النعناع، ​​أو المريمية أو المردقوش. كما يمكن استخدام هذه النباتات بمفردها أو مجتمعة على مدار اليوم. ـــ البروبيوتيك … تعمل البروبيوتيك على…

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! للكبد وظائف تنقية عديدة. بما في ذلك، التخزين والتوليف في نفس الوقت. ولتسهيل الأمر عليه، من الممكن تجنب الأطعمة التي تثقل كاهله وتفضيل تلك التي تقويه وتعزز وطائفه. من خلال عادات الجدات الغذائية التي سوف نراها لاحقًا في هذه الورقة. دمشق … أخصائية التغذية الدكتورة جمانة فخر الدين الكبد عضو حيوي لا يمكن الاستغناء عنه، ولكن لا يُعرف عنه سوى القليل. التذكير ببعض القواعد الأساسية المتعلقة بالنظام الغذائي والتي تساهم في التمتع بصحة جيدة. ـــ لا للكحول…

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! لندن … المعالجة الطبيعية وأخصائية التغذية الدكتورة صوفيا أبو غصن سواء كان التعب عقليًا أو جسديًا أو نفسيًا، فهو يؤثر على أغلب الناس من خلال التغيرات الموسمية أو فترات الإرهاق والاضطرابات النفسية بما في ذلك، التوتر والقلق والخوف وما إلى ذلك. كما يمكن أن يحدث الإرهاق أيضًا في حالات عديدة أخرى. بما في ذلك، اتباع عادات نمط حياة سيئة تفتقر إلى التنظيم والانضباط والمسؤولية. وفيما يلي بعض حلول الجدات الطبيعية من المعالجة الطبيعية وأخصائية التغذية الدكتورة صوفيا…

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! مما لا شك فيه، أنَّ كل شخص يواجه مواقف مرهقة سواء في العمل أو في المنزل أو حتى في حياته اليومية. قد تكون مجرد إزعاجات بسيطة مثل الاختناقات المرورية أو مخاوف أكثر خطورة مثل مرض أحد الأحباء. مهما كان السبب فإنَّ ظهور التوتر هو المحفز للهرمونات الضارة في الجسام. إذا كان القلب ينبض بسرعة، والتنفس يتسارع، والعضلات متوترة، فهذه طرق الجدات الفعالة للاسترخاء تساعد في الشعور بالهدوء والسلامي الداخليين. بيروت … الدكتورة ناتالي صقر خبيرة في علم…

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! السُعال ليس حكرًا على المواسم الباردة فقط، إنما أيضًا زيارته تكون ثقيلة جدًا في المواسم الحارة. وسواء كان السعال جافًا أو مصحوبًا ببلغم أو مستمرًا، فإنَّه غالبًا ما يكون حميدًا ولكنَّه مزعج على أساس يومي ولا يُطاق. بعض علاجات الجدات الطبيعية من المعالجة الطبيعية وأخصائية التغذية الدكتورة صوفيا أبو غصن لعلاجه والوقاية منه بشكل طبيعي وسريع. لندن … المعالجة الطبيعية وأخصائية التغذية الدكتورة صوفيا أبو غصن ـــ ليمون … يحتوي الليمون على خصائص مطهرة ومضادة للالتهابات تساعد…

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! الكل يعلم بأنَّ نوبات النقرس مؤلمة وشديدة وبشكل خاص لا تُطاق. ومع ذلك، هنالك علاجات الجدات طبيعية من المعالجة الطبيعية وأخصائية التغذية الدكتورة صوفيا أبو غصن للتخلص من بلورات حمض البوليك أو اليوريك. بشكل أو بآخر للشعور بالراحة والاسترخاء. لندن … المعالجة الطبيعية وأخصائية التغذية الدكتورة صوفيا أبو غصن ـــ زنجبيل … الزنجبيل مسكن طبيعي للألم عن طريق تهدئة الألم الذي يصيب المفاصل. إنَّه مضاد قوي للأكسدة، وله خصائص منشطة للجسم. وعليه، يُنصح بوضع معجون الزنجبيل على…

الصداع النصفي موهن وفظيع بشكل خاص. يحدث بسبب استثارة الخلايا العصبية غير الطبيعية. وإذا تكرر، يصبح لا يطاق. في حين أنَّه من الممكن تناول دواء مسكن للألم للتخلص منه، فمن المهم جدًا معرفة أنَّ هنالك أيضًا علاجات غير دوائية لمكافحة هذا الكابوس المزمن. عادة ما يتم تهدئة الصداع النصفي المزمن بالأساليب التالية: ـــ تهدئة الصداع النصفي عن طريق تناول مسكنات الألم. ـــ تهدئة الصداع النصفي بالزيوت الأساسية. ـــ تهدئة الصداع النصفي بتدليك القدمين. ـــ البرد أو الرياضة للتخلص من الصداع النصفي الشخص المصاب بالصداع النصفي، هو الشخص الذي تعرض لخمس نوبات على الأقل وخلال كل نوبة، ظهر على الأقل اثنين…