الكاتب: Abdelaziz Kassama

كندا … جيسيكا عبد النور يصنع الجسم فيتامين D من الأشعة فوق البنفسجية من الشمس، ولكن لفترة محددة من السنة وفي الوقت المناسب، أي في الصيف عندما تكون ساعات سطوع الشمس وقوتها في أقصى حد لها. هناك بعض الأطعمة التي تحتوي على فيتامين D أيضًا، بكميات صغيرة وبشكل طبيعي، ولكن قليلة جدًا. ولذلك، يوجد إغناء إلزامي لبعض الأطعمة بفيتامين D. فإذن دعونا نفهم معًا ظاهرة الحليب هذه. دور فيتامين D وتأثير نقصه على الصحة بالنسبة للغالبية العظمى منا، تكون مستويات فيتامين D في الدم أقل من الحد الموصي به. لذلك نحتاج إلى إضافته إلى نظامنا الغذائي لأن فيتامين D يؤدي…

ما هو الإهمال الطبي في الحمل؟ الجزائر … المحامي الأستاذ سفيان شيخ ينتج عن الإهمال الطبي الذي يحدث أثناء الحمل، من بين أمور أخرى، التشخيص الخاطئ لحالة الجنين أو عدم الكشف عن عيب وكذلك في العلاج غير المناسب أو المتابعة التي لا تأخذ في الاعتبار التاريخ الطبي. ;لضمان فعالية دعوى قضائية بسبب الإهمال الطبي، من المهم استشارة محامS في أقرب وقت ممكن. يتكون التمثيل القانوني من توفير جميع المستندات والشهادات والكتابات اللازمة. بالإضافة إلى الإهمال الطبي الذي يحدث أثناء الحمل، يجب على المحكمة الاستجابة لحالات الإهمال الطبي في مجالات أخرى مثل: ــ الإهمال الطبي أثناء الولادة غير الطبيعية. ــ إهمال…

كندا … جيسيكا عبد النور بالتأكيد نعم، يمكن أن تكون اللحوم العضوية جزءًا من نظام غذائي متنوع ومتوازن أثناء الحمل. فقط يجب الانتباه قليلًا وبشكل خاص لمخلفات الطرائد والكبد. المخلفات أغذية ذات فوائد عديدة ومتعددة تشمل لحوم الأعضاء الغدد والرؤوس والأرجل وأعضاء حيوانية مختلفة مثل القلب والكلى واللسان والقوانص والمخ أو الكبد والرئة زما إلى ذلك. وتعتبر معظم لحوم الأعضاء آمنة للأكل أثناء الحمل عند تناولها كجزء من نظام غذائي متوازن غني ومتنوع. توفر هذه الأطعمة العديد من الفوائد منها ما يأتي: ــ اقتصادية جدًا … يمكنك شرائها بجزء بسيط من سعر اللحوم، إلا الكبد الذي يكون غاليًا نوعًا ما.…

عصير الفاكهة يشجع على تناول كميات كبيرة من السكر! بولندا … أخصائية أمراض الغدد الدكتورة أنييلا بطرس لورنسكي عند الأطفال، من الأفضل الحد من استهلاك العصائر خاصة المصنعة والتي تحتوي على كميات معتبرة من المواد الملونة والحافظة. على عكس الفاكهة الطازجة بكل ما تحتوين من عناصر غذائية غنية ومتنوعة. فإن العصير ليس ضروريًا بالنسبة لهم بل وليس بالمهم. عندما يشعر طفلك بالعطش، قدمي له بالدرجة الاولى الماء أو الحليب بدلاً من ذلك. صحيح أن عصائر الفاكهة الطبيعية 100 % مصنوعة من فاكهة حقيقية. عندما ترين كلمة عصير على العبوة، فهذه علامة تدل على أنها مصنوعة من فاكهة حقيقية 100 %.…

بيروت … الاخصائية النفسية الدكتورة ماري أبو جودة تعاني النساء من عديد التغيرات الجسدية أثناء الحمل، على غرار ألم الجسم واحتباس الماء والغثيان وارتفاع الضغط وعدم استقرار مستوى السكر في الدم وما إلى ذلك. ومع ذلك، فإن قلة منهن يعرفن آثار الحمل على رؤيتهن. كما يمكن أن تشمل التغيرات الهرمونية والجسدية التي تعاني منها الأمهات الحوامل جفاف العين أو عدم وضوح الرؤية أو تغيرات شديدة في الرؤية. يمكن أن يكون أيضًا أول علامة على وجود مشكلة أكثر خطورة مثل سكري الحمل. وفيما يلي ثلاث مشاكل في الرؤية يجب الانتباه إليها أثناء الحمل وهي: 1 ـــ الرؤية المشوشة … التغييرات الخفيفة…

بيروت … الاخصائية النفسية الدكتورة ماري أبو جودة لا تخدع نفسك: نحن دائمًا ما نميز المرأة التي أنجبت أطفالًا عن امرأة لم تنجب مطلقًا. لكن لا تظن أن أمومة تشوهك. أنت ببساطة امرأة “أخرى”. يتمتع كل من جياكوميتي ومايول بجمالهما: فهما لا يشيران إلى نفس الشرائع. لكن من الواضح أن الحمل لا يزال يمثل هجومًا وعليك أن تعرف كيف تستعد له للدفاع عن نفسك. في نقطة المراقبة حيث نحن ، نعلم أنه من السهل على المرأة الحامل ، كما هو الحال بالنسبة لأي شخص آخر ، أن تدع الأمور تسير بسهولة. لكنك ستكون جائعًا ، وستكون عطشانًا ، وستكون لديك…

القاهرة … سميرة عبد الله ومع مرور الوقت سوف تختفيالأسماء العربية من سجلات العرب، خاصةً أسماء البنات. لدرجة أنه سيصبح من النادر بل من الطرافة سماع اسم عربي أصيل على غرار، مريم، شيماء، سمية، أمينة، خديجة، فاطمة، زينب، عائشة، رقية، أسماء، حفصة، عزيزة، رتيبة، شريفة، حورية، زهرة، وردة، حبيبة، زكية، سميرة، منيرة، فيروز، خولة، ليلى … وغيرها من الأسماء العربية الحميدة. لتحل محل هذه الأسماء أسماء أخرى أكثرها فارسية وتركية وأجنبية على غرار، سالي، ليديا، مونيا، صونيا، صوفيا، تولاي، أليس، لارا، تولين، تاليا، نيللي، إيميليا، راما، إيلين، نيفين، تيا، ليا، انجي، فيكي … وما إلى ذلك. التطرق إلى هكذا موضوع…

سنغافورة … ليلى حامد تُعدُ سنغافورة أكثر دولة في العالم بها مليارديرات فبالنسبة لعدد السكان 1 في كل 5 أفراد مليونير. فيها أسرع إنترنت في العالم بمتوسط سرعة داونلود 37 ميجا أي أكثر بـ 8 ميجا. ولها ثاني أحسن خطوط جوية في العالم. وأول دولة في العالم في تعليم الرياضيات والهندسة والعلوم. فيها أغلى فندق في العالم، وهو فندق Marina Bay Sands ، يحتوي على 2600 غرفة ومكون من 55 طابق في أبراج كبيلرة. سعره يتجاوز يساوي 10 مليار دولار. هو ليس أغلى فندق فقط بل أغلى مبنى في العالم بعد مشروع أبراج البيت في المملكة العربية السعودية، وفيها أفضل…

عمان … عمان … غياث نايف حمدان وزارة السياحة الأردنية تعمل على إثراء الأنشطة الثقافية تدريجيا في المناطق السياحة الاثرية بغية جذب المزيد من السياح وتعزيز فهمهم لتاريخ وثقافة البلاد. عزم رواد قطاع السياحة الأردنية عن أملهم في استئناف السياح من جميع أنحاء العالم زياراتهم للبلاد، بعد توقف الرحلات السياحية أثناء جائحة كورونا. وهذا ما سوف يخلق تأثيرًا إيجابيًا في انتعاش قطاع السياحة الذي تكبد خسائر كبيرة خلال ما بين العامين 2020 و 2021. زيارة السياح تساهم بشكل كبير في تقوية العلاقات الشعبية بين الأردن والعالم الخارجي، بغض النظر عن القرب أو البعد الجغرافي فهذا لا يمنع السياح العرب والأجانب…

الأردن يستقبل أزيد من ربع مليون سائح بهدف العلاج والاستشفاء سنويا السعي وراء رفع الدخل الناتج عن السياحة العلاجية إلى الملياري دولار أمريكي سنويًا! عمان … غياث نايف حمدان يتربع الأردن في المرتبة الأولى من حيث السياحة العلاجية في منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا ومن أفضل عشر دول في العالم، وفقا لما أكدته رئيس منظمة الصحة العالمية لسنة 2022. يتمركز قطب السياحة العلاجية في الأردن في جنوب غرب العاصمة عمان، وتحديدا في أروقة فنادق البحر الميت، يستظل السياح بمظلات مقاعد برك السباحة، متأملين الأطفال وهم يسبحون، في آخر يوم استشفاء لهم في الأردن بعد فترة علاج استمرت 21 يومًا. بحيث…