الكاتب: Abdelaziz Kassama

بيروت … أندريا أبي نادر في كثير الأوقات، لا يتم تبادل الأحاسيس التي تشعرين بها تجاه شخص ما. هل تحبين بجنون شريكك بينما هو من جانبه مرتبط وبرأسه مواويل أخرى، وهنا تحديدا عليك التفكير والتخطيط اللازمين في كيفية جعله يقع في حبك ولا يفكر إلا فيك؟ ـ اجعليه مرغوبًا … غالبًا ما نريد ما لا نملكه، فلا تجعلي نفسك تحت تأثيره أو متاحةً له في البداية. مثل فرسان الحكايات القديمة الشجعان، أبقي حيث أنتِ ودعيه يأتي إليك ويكسبك. ليس هناك شك في لعب دور الأميرة المحتقرة أو الخائفة، وهو موقف من شأنه أن ينفره فقط، ولكن بدلاً عن ذلك لا…

أخبروني كيف أشعل الشعلة من جديد؟ الجزائر … الإعلامي عبد العزيز قسامة المعاناة والخلافات الكثيرة والمتوالية تجعل الرجل يفقد مشاعره ويبتعد تدريجياً. ليغزو الشك الحياة الوردية وتبدأ بوادر الهجر والانفصال تظهر أفقها الليلكية. وأول ما يتبادر إلى الذهن هو إمكانية جعله إعلانًا جديدا وجميلًا عن الحب أو التوسل لإبقائه والحفاظ عليه. هناك الكثير للقيام به، لإنعاش الحب المجروح والنهوض به مجددا. من فترة ليست ببعيدة، كان كل شيء على ما يرام مع الزوجين. لكن في فضاء لحظة بائسة تغيرت الحياة الوردية إلى رمادية غامضة. في كثير من الأحيان لا نرى الكسر قادمًا، أو لا نريد أن نراه يحدث. ونخبر أنفسنا…

عبد العزيز قسامة الجزائر … الإعلامي عبد العزيز قسامة كثيرًا ما تستعمل النساء سحرهن ليجعلن الرجال يقعون في شباك حبهن. وهنا من حق أن الرجل أيضا فعل الشيء نفسه. وللوصول إلى هدفك النبيل اتبع نصائح غنوجة القليلة المتواضعة جدا، كي لا تفقد حب حياتك إلى الأبد، ويفوز به غيرك. ـ كيف تجعل حبيبتك شغوفة بك؟ … النساء مختلفات عن بعضهن البعض، من حيت تفكيرهن، أهدافهن أو حتى توجهاتهن. ولا توجد معجزة وطريقة عالمية لإغرائهن! لجعل المرأة شغوفة بك مخلصة لك، عليك أن تبدأ بالاهتمام بها. وهذه أولى الخوات وأهمها على الإطلاق، فكلما عرفتها بشكل أفضل، كلما زادت احتمالية نجاحك في…

أسباب ومضاعفات خطر الانحراف النرجسي لدى الرجل بيروت … الاخصائية النفسية الدكتورة ماري أبو جودة حالات كثيرة تأتينا كل يوم إلى عيادتنا النفسية في منطقة جبيل ببيروت، تعاني من اضطراب الشخصية النرجسية. متوسلين إلينا بمتابعتهم علاجيا، كونهم البعض منهم بات غير قادر على التواصل مع عالمه الواقعي، والبعض الآخر أصبحت حياته كلها سجينة العالم الافتراضي. مرض نفسي يصيب الرجال أكثر من النساء، لأن الرجل بطبيعته لا يمكنه البوح أو الاعتراف بما يعانيه إلا إذا شعر بالغرق والضياع في كوكبة الخيالات والأكاذيب والوحدة والاغتراب الحقيقيين. وهنا سوف نخصص الحديث في هذه الورقة عن هكذا نوع من الأمراض النفسية التي قد تؤدي…

بيروت … الاخصائية النفسية الدكتورة ماري أبو جودة الثاناتوفوبيا هي شعور مبالغ فيه بالارتباك والقلق والخوف المرتبط بالموت. ويعتبر الخوف من الموت أخطر أنواع الرهاب تدميرا لاستقرار الحياة اليومية للشخص المصاب به، ولان لكل داء علاج ودواء، فمن الممكن جدا علاجه، ولكن بالتدريج والالتزام بالجلسات النفسية العلاجية واحترام مواعيدها. الخوف من الموت كما ذكرنا تعريفه آنفًا، هو القلق الناجم عن التعرض لشيء أو موقف متعلق بالموت. يتجلى ذلك من خلال العلامات السريرية، وغالبًا ما يؤدي إلى سلوك الإبطال. إنه خوف غير عقلاني من الموت بشكل عام. كما يعُدُّ الخوف من الموت قلق شائع جدًا. أغلب الأشخاص الذين جربوه يدركون ذلك…

بيروت … الاخصائية النفسية الدكتورة ماري أبو جودة يُعرف رهاب النخاريب التيبوفوبيا بالذعر من جميع الأشكال الهندسية القريبة جدًا. كالدائرية أو المحدبة أوثقوب، مثل ما يمكن رؤيته في قرص العسل، في رغوة الشامبو، في قطعة من الجبن السويسري. تأتي كلمة trypophobia من اسم الفرقة اليونانية، هول وفوبوس. تم تحديده مؤخرًا دون أن يتم تصنيفه رسميًا على أنه رهاب أو خوف شديد وغير عقلاني مصحوب بالطيران. لقد تم وصفه بالفعل لأول مرة في عام 2005. كان ولا يزل يؤثر على عديد الأشخاص. الأسباب يرى الباحثون في هذا الرهاب الميراث المحتمل لرد فعل طيران منقوش في ردود الفعل العصبية لأسلافنا أمام مجموعات…

بيروت … الاخصائية النفسية الدكتورة ماري أبو جودة يشير مصطلح الرهاب إلى مجموعة واسعة من الاضطرابات النفسية. مثل الخوف من الأماكن المغلقة، الخوف من الأماكن العالية، الرهاب الاجتماعي، وما إلى ذلك. يتسم الرهاب بالخوف غير العقلاني من موقف معين، مثل الخوف من ركوب المصعد، أو من شيء معين، مثل الخوف من العناكب او النحل أو الزواحف. لكن الرهاب هو أكثر من مجرد خوف. إنه قلق حقيقي يسيطر على الأشخاص الذين يواجهونه لدرجة المعاناة الحقيقية. فالشخص الرهابي يدرك خوفه تمامًا. لذلك، فهو يحاول بكل الوسائل المتاحة، تجنب الموقف أو الشيء المخيف. كما يمكن أن تكون المعاناة من الرهاب كذلك أكثر أو…

بيروت … الاخصائية النفسية الدكتورة ماري أبو جودة الفيلوفوبيا كلمة يونانية مركبة من قسمين: الاول philo والتي تعني الحب وphobos وتمعنى الخوف او الرهاب، فالفيلوفوبيا تعني حرفياً الخوف من الوقوع في الحب. فغالبًا ما يرتبط اضطراب القلق هذا بالخوف من الالتزام والمشاعر الرومانسية. اضطراب التعلق المعيق للحياة الشخصية للشخص الذي يعاني منه، ما يضطره إلى وضع آليات دفاعية لحماية نفسه من جميع أشكال مشاعر المودة. لذلك سوف نكشف لك في هذا المقال جميع التفسيرات والنصائح لمواجهة الخوف من الوقوع في الحب واتخاذ الخطوة الرائدة التي سوف تسمح لك بالرضا وسعادة العيش في كنف الحب. ماذا يعني تحديدًا؟ الخوف من الخوف…

بيروت … الاخصائية النفسية الدكتورة ماري أبو جودة النوموفوبيا … وتعني لا هاتف نقال أو الرهاب. هي الخوف من عدم وجود هاتف نقال، إنها باختصار إدمان للهاتف المحمول. تسبب حدوث القلق والألم والخوف، خاصة في حال عدم وجود شبكة نت قوية للغاية. حتى أنها تمنع التركيز في الاعمال وتحقيق المشاريع أيضا، يمكن ربط الرهاب او النوموفوبيا بسمات شخصية معينة، ويتم علاجها بواسطة علاجات نفسية دقيقة ومتخصصة. لكل عصر مرضه النوموفوبيا أو ما تسمى بالإنجليزية Nomophobia، هي ظاهرة حديثة مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بظهور التقنيات التكنولوجية الجديدة، هي قلق مفرط من فكرة أن تعيش بدون هاتفك المحمول. هذا الاضطراب، في الوقت الحالي،…

بولندا … أخصائية أمراض الغدد الدكتورة أنييلا بطرس لورنسكي وتستمر نسبة السكان المصابين بالسمنة في الوطن العربي في ازدياد مخيف. رغم التحضر والوعي وانتشار واسع للمؤسسات الصحة الطبيعية وصالات التدريب الرياضي. واليوم تحديدا، أكثر من 25% من العرب يعانون من هكذا مشكلة، تعتمد إدارة السمنة على الإجراءات الغذائية المقننة طويلة المدى، والنشاط البدني المنتظم، وفي بعض الحالات الجراحية والتجميلية. علاجات السمنة تتمثل الاستراتيجية المشار إليها أثناء السمنة في تقليل استهلاك المنتجات عالية الطاقة. يجب أن يتم إعداد نظام غذائي بمساعدة أخصائي التغذية، من خلال التغيير التدريجي. في الواقع، أصعب شيء ليس إنقاص الوزن، بل الحفاظ على وزنك الجديد بعد خسارته.…