الكاتب: Abdelaziz Kassama

تجدين سيدتي كل يوم نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك القاهرة … كريستينا صدقي هنالك بعض النباتات المنزلية التي يسهل العناية بها والتي لا يمكن تدميرها تقريبًا. لقد كان محمود، صاحب المشتل في مدينتي القاهرة، هو الذي كشف لي عن أبسط نباتات خضراء يمكن زراعتها في المنزل. وسوف ترين سيدتي أنكِ لست بحاجة إلى أن تكوني خبيرة. فقط القليل من الماء والضوء وهذا كل ما تحتاجين إليه! ـــ نبات zz … واسمه الحقيقي هو: “zamioculcas zamiifolia”. إنَّه نبات منزلي سهل الصيانة. إنَّه لا يتطلب أو يطلب الكثير. على الرغم من أوراقه الخضراء الداكنة والسميكة واللحمية، إلا أنَّه ليس نباتًا…

تجدين سيدتي كل يوم نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك الجميع وخاصة النساء يستهدفون منطقة الفخذين وعضلات البطن والأرداف. فهذا هو المكان الذي تكون فيه الدهون أكثر وضوحًا. وهذا هو الجزء من الجسم الذي نريد إعادة ترميمه بإتقان شديد. لذلك لجأت في فترة احباطي بسبب زيادة وزني إلى الكوتش اللَّامع أوليفر بصالة النجوم في لندن وها قد استعدت رشاقتي من جديد! تريد معرف كيف؟ تابعي قراءة هذه المقالة وسوف تستفيدين! لندن … المعالجة الطبيعية وأخصائية التغذية الدكتورة صوفيا أبو غصن الفضل يعود إلى المُدرب أوليفر وايت المدرب الذي ساعدني على العودة إلى الرياضة بعد تعرضي لحادث الذي أدى بي…

تجدين سيدتي كل يوم نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك عادة ما نقضي ما بين 12 إلى 16 ساعة يوميًا في منازلنا، ولسوء الحظ فإن الهواء الذي نتنفسه هناك ليس دائمًا نقيًا أو بالأحرى ليس ذو نوعية جيدة جدًا. فهو أكثر تلوثًا بمقدار 10 مرات من الهواء الخارجي، وهو مسؤول عن 25000 حالة وفاة سنويًا في العالم. لذلك، أردنا أن نبحث ونكتشف عن أهم الأسباب والمُسببات لحدوث ذلك. بيروت … الدكتورة ناتالي صقر خبيرة في علم الأحياء، وأخصائية في الروائح النباتية، ومعالجة طبيعية ما هي الملوثات الرئيسية التي تسمم منازلنا وتُهدد حياتنا؟ ـــ المركبات العضوية المتطايرة … تنبعث المركبات…

تجدين سيدتي كل يوم نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك بطبيعة الحال، يجف الجلد عندما يفتقر إلى الماء. ثم يُصبح خشنًا وأقل مرونة. للبقاء رطبًا جيدًا، يحتاج الجلد إلى طبقة واقية رقيقة من الدهون على سطحه، لأن الدهون تمنع من تبخر الماء بشكل سريع. وهنا وعلى وجه التحديد، الجلد الجاف يجعل التجاعيد أكثر وضوحا، ولكن ليس له أي تأثير على تكوينها. يتأثر ظهور التجاعيد بشكل رئيسي بالعمر والوراثة. وإذا كان فضولكِ أكبر قليلًا، تابعي قراءة هذه الورقة التي سوف تستفيدين منها كثيرًا! لندن … الدكتورة جيهان صادق طبيبة الأمراض الجلدية الجميع يشكو ويعاني تقريبًا بل ومستاء من بقعِ الجلد…

تجدين سيدتي كل يوم نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك من الخطأ الاعتقاد بأن المرطبات تحافظ على مشكلة جفاف الجلد. على العكس من ذلك، فإن سوء العناية بالبشرة التي تعرضت للجفاف لفترة طويلة قد يؤدي إلى تدهورها. وبالتالي إلى مشاكل أكثر خطورة. بما في ذلك، التهاب الجلد. لذلك، نقدم لكِ سيدتي بعض من أهم الزيوت الأساسية للحصول على ببشرة نضرة وجميلة. بيروت … الدكتورة ناتالي صقر خبيرة في علم الأحياء، وأخصائية في الروائح النباتية، ومعالجة طبيعية يمكن أن يصاب الجلد بالجفاف بغض النظر عن خصائصه الأصلية: سميك أو رقيق، حساس أم لا، متفاعل أم لا. حتى الشخص ذو البشرة…

لقد حان الآن دور برج العقرب المولود من 21 أكتوبر إلى 21 نوفمبر، والذي يجب الاحتفال به! وها نحن في صدد معرفة كل شيء عن هذا البرج الوديع وعما هو أفضل ما يميزه، واكتشاف تفضيلاته وسماته الشخصية ومطابقاته الرومانسية المثالية والمزيد المزيد في هه المقال! قسنطينة … الإعلامي والفلكي عبد العزيز قسامة برج العقرب يمثل البيت الثامن من دائرة الأبراج، وهو المقام الذي يضم الموت والميراث والتحقيق بكل أشكاله والجنس وأموال الآخرين وما ينقذه المرء بالعمل بعرق نفسه ومجهوده الخاص جدًا جدًا. وبشكل أكثر رمزية، تشير علامة برج العقرب هذه إلى التجارب المهمة الأولى، إلى التجديد، إلى التناقض الذي يجعل…

العقرب والرغبة في تغيير مشهد الحياة الروتيني الرتيب والتحول والانطلاق والسعي إلى الحرية والتحرر برج العقرب لسنتي 2024 ـ 2025 والتحديات المهنية، والسعي لتحقيق التوازن العاطفي والرومانسي والشخصي والاجتماعي، والرغبة في تجاوز الذات. الحياة ستتحداك هذه المرة. فلا تقلق، ستتجاوز كل تلك المحن والعثرات لأننا نثق بك ونعرف سر قوتك في مرونتك! قسنطينة … الإعلامي والفلكي عبد العزيز قسامة من المحتمل أن تظهر بعض الغيوم الثقيلة الملبدة في سماء حبك هذان الحولين. ولكنها سوف تزول بفضلك قدراتك وثقتك بنفسك. إذا كنت في علاقة، فقد يتزعزع التوازن الذي بنيته طوال تلك السنين بصبر. سوف تبحث عن نفس جديد، كما لو كنت…

تجدين سيدتي كل يوم نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك البندق، هو ثمرة شجرة البندق الشائعة. ينتمي إلى عائلة Betulaceae. أصلها من آسيا، ويقال أنَّ شجرة البندق قد استغلها البشر منذ عصور ما قبل التاريخ. يُزرع البندق اليوم في جميع القارات وهو معروف بنكهته الفريدة من نوعها، موسم حصاده من أغسطس إلى نوفمبر، لونه بني، بالإضافة إلى فوائده الصحية العديدة والمُتعددة. المزيد هنا! قسنطينة … الإعلامي عبد العزيز قسامة في الطبخ، يجذب البندق بقوامه المقرمش وطعمه الواضح والفريد من نوعه. يتناسب بشكل رائع مع الأطعمة الحلوة وكذلك الأطعمة المالحة ويسمح للمطبخ بإعداد أطباق أصلية وصحية ولذيذة ومُغرية. وفي وقت…

تجدين سيدتي كل يوم نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك البندق، هو ثمرة البذور الزيتية من شجرة البندق ذاتها. يُحظى بشعبية كبيرة في جميع أنحاء العالم، فهو محل تقدير لمذاقه الفريد وفوائده الصحية العديدة. البندق، مصدر ممتاز للمعادن والأحماض الدهنية الأساسية والألياف والفيتامينات، وهو يستحق مكانه في النظام الغذائي الصحي المتوازن. في المطبخ، يمكن استخدام البندق في العديد من التركيبات اللذيذة والشهية المُغرية، إذ يضفي الطعم المذهل والفريد على الوصفات الحلوة والمالحة على حدٍّ سواء. بروكسل … أحمد الكيلاني / طبيب عام للبندق خصائص مثيرة حقًا للاهتمام، فهو مصدر ممتاز للأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة، وغني بالألياف الغذائية. كذلك،…

بيروت … أنطوان صقر مصطلح “الخياطة” الذي ظهر في اللغة في القرن الثاني عشر الميلادي، مشتق من الكلمة اللاتينية corylus، وهي نفسها تأتي من الكلمة اليونانية korys، وتعني “غطاء الرأس” أو “الخوذة”، نسبة إلى الكأس الذي يغطي فاكهة البندق. ومصطلح “البندق” الذي ظهر عام 1280م، أي بعد قرن تقريبًا، حل محل “الخياطة” تدريجيًا. مشتق من مصطلح “الجوز”. كذلك، ظهر مصطلح “filbert” عام 1256م. وهو مشتق من الكلمة اللاتينية nux abellana، والتي تعني “جوز أبيلا”، وهي مدينة في إيطاليا تشتهر بالبندق. أشجار البندق تتواجد بغزارة في المنطقة المعتدلة في النصف الشمالي للكرة الأرضية، وخاصة المناطق التي تستفيد من فصول الشتاء المعتدلة…