الكاتب: Abdelaziz Kassama

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! نوبات القلق الحادة أو نوبات الهلع تُؤثر على ما يقرب من 1 إلى 4 % من سكان شمال الكرة الارضية. ومن كل ثلاث حالات تكون الضحايا من النساء. إذ تؤدي نوبة القلق إلى حالة من عدم الارتياح والخوف الشديد والشعور بالكارثة الوشيكة وتسارع ضربات القلب والإجهاد الشديد وصعوبة التنفس. فكيف يمكن التصرف في حالات القلق وما هي الطرق العلاجية للتخلص منه؟ الأجوبة في هذه المقالة. كندا … الدكتور أندريا توماس يوسف طبيب الأمراض النفسية والعصبية عندما تصبح…

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! للنباتات سواء كان طبية أو عطرية، فوائد عديدة لصحة الانسان ورفاهته. فهي تعمل بشكل طبيعي وفعال لتخفيف الأمراض اليومية المختلفة. لقد تم استخدام النباتات الطبية والعطرية منذ قرون لخصائصها العلاجية. فهي غنية بالمركبات النشطة، ويمكنها علاج العديد من الاضطرابات بشكل طبيعي. بما في ذلك، المناعة، التوتر، القلق، قلة النوم، أو حتى راحة المفاصل. في هذه المقالة نكتشف سويةً كل قوى هذه النباتات الطبية وجميع تأثيراتها المُفيدة وكيفية استخدامها علميًا لجعل الحياة أكثر صحة وتوازنا وسلامةً. بيروت ……

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك!يمكن أن تكون الأعراض الجسدية في بعض الحالات مذهلة وتشبه تلك التي تظهر أثناء نوبة قلبية. يعاني واحد من كل اثنين من مرضى اضطراب الهلع من قلق شديد، خاصة فيما يتعلق بصحتهم. وبالتالي، سينتهي به الأمر في قسم الطوارئ بالمستشفى وسيخضع عديد الفحوصات الإضافية. بما في ذلك، مخطط كهربية القلب، اختبارات الدم، اختبار المنتجات السامة وما إلى ذلك. من أجل استبعاد احتمال حدوث مرض يخل بحالة الصحة الجسدية للمصاب بنوبة الهلع. في هذه المقالة، سوف نتطرق إلى أهم…

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! بروكسل … أحمد الكيلاني/ طبيب عام عمومًا، ضربة الشمس تتوافق مع ارتفاع درجة حرارة الجسم مع درجة حرارة أعلى من 40 درجة. لم يعد الجسم قادرًا على التعامل مع الزيادة في درجة الحرارة الداخلية المرتبطة بالنشاط العضلي و/أو البيئة المحمومة أي موجة الحر. ومن ثم، فيمكن التمييز بين ضربة الشمس الكلاسيكية لدى الأشخاص الذين يتعرضون لفترة طويلة لدرجة حرارة محيطة حارة ورطبة. على سبيل المثال، البقاء لساعات في السيارة أو في أي مكان آخر في الحرارة. وضربة…

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! نبتة سانت جون (Hypericum perfoliatum)، البرية المتميزة هي كشمس صغيرة حقيقية، بأزهارها الصفراء الذهبية الجميلة وُجدت لمكافحة الاكتئاب. والخبر السار هنا، هو أنَّ هذه الظاهرة او الحقيقة ليست نادرة بل منتشرة على نطاق واسع في أوربا. فكيف لهذه النبتة الصغيرة أن تكافح الاكتئاب وتعدل الحالة النفسية للمريض؟ هذا ما سوف نراه في هذه المقالة. بيروت … الدكتورة ناتالي صقر خبيرة في علم الأحياء، وأخصائية في الروائح والزيوت النباتية، ومعالجة طبيعية يوجد ما لا يقل عن 25 نوعًا…

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! الكوليسترول هو جزيء غائب في النباتات. وهو جزء من عائلة الدهون، والتي تسمى أيضًا بالليبيدات. إنَّها ذات سمعة سيئة، ومع ذلك فإنَّها تؤدي وظائف مختلفة في الجسم والتي بدونها لا تستطيع أن تؤدي وظيفتها. الجزائر العاصمة … الإعلامي عبد العزيز قسامة/ تمت كتابة هذه المقالة بالتعاون مع معهد باستور في الجزائر العاصمة ينتج جسم الانسان غالبية الكوليسترول بنفسه. أي أكثر من 70 %، وخاصة في الكبد والأمعاء. وهو يدور في الدم ويمكن قياس كميته عن طريق فحص…

القاهرة … سميرة عبد الله ولدت سعاد محمد المصري في 2 فبراير 1926م، ببلدة تلة الخياط في بيروت، لأم لبنانية وأب من أصول مصرية هاجر من محافظة أسيوط في صعيد مصر إلى لبنان بحثًا عن رزقه الذي ضاق به في المحروسة. وقد ورثت سعاد منه جمال الصوت حيث كان يجيد الإنشاد الديني. والموشحات. عشقت الطفلة الموهوبة سعاد الغناء في عمر السابعة، واستمعت إلى نغمات العود من نسيب عائلة والدتها الموسيقى الأستاذ محيي الدين سلام وهو والد المطربة الراحلة نجاح_سلام. والذي كان أنداك، رئيسًا للدائرة الموسيقية بالإذاعة اللبنانية، فأعجب بصوتها ودربها على الغناء والعزف على العود واصطحبها إلى منزل الفنانة صباح…

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! ضربة الشمس هي حالة طبية طارئة. تتبعها عدة مخاطر صحية، خاصة، عندما ترتفع درجة حرارة الجسم فوق 40 درجة. لذلك، غنوجة تقترح بعض النصائح والإرشادات لتجب عواقب ضربات الشمس في فصب الصيف. بروكسل … أحمد الكيلاني / طبيب عام يتفاعل الجسم في حالة الحرارة الشديدة، من خلال تنشيط نظام التبريد الخاص به للحفاظ على درجة حرارته. فعند 37 درجة مئوية حتى لو كان الجو أكثر سخونة في الخارج. وذلك، عن طريق توسع الأوعية والتعرق. توسع الأوعية الدموية…

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك!لعلاج الألم، لم يعد هنالك شك في قوة النباتات والزيوت العطرية على الصحة العامة. بفضل فوائدها المتعددة، أصبحت الزيوت العطرية تحظى باهتمام متزايد ويتم الاعتراف بها بشكل خاص كمسكن طبيعي للألم مع خصائص مهدئة ومضادة للالتهابات. المزيد من الشروحات في هه المقالة.بيروت … الدكتورة ناتالي صقر خبيرة في علم الأحياء، وأخصائية في الروائح والزيوت النباتية، ومعالجة طبيعيةفي حال البحث عن بديل لتناول الأدوية، فهذه قائمة بالزيوت الأساسية التي يمكن الاحتفاظ بها في الخزانة! فالألم، سواء كان عرضيًا وحادًا…

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! سواءً كانت النباتات عطرية أو طبية، فإنَّ دمجها واستخدامها في روتين الحياة اليومي يعود على الصحة والرفاهية بفوائد لا حصر لها. لما لها من خصائص علاجية وشفائية في منتهى الأهمية والفعالية. وعليه، سوف نكشف عن أهمية دمج هذه النباتات وكيفية استخدامها للحصول على أفضل النتائج وأحسنها. بيروت … الدكتورة ناتالي صقر خبيرة في علم الأحياء، وأخصائية في الروائح والزيوت النباتية، ومعالجة طبيعية بطبيعة الحال، بعض النباتات، مثل النعناع أو إكليل الجبل، تجمع بين الخصائص الطبية والعطرية، إلا…