الكاتب: Abdelaziz Kassama

معركة الفردان … من بطولات الجيش المصري التاريخية أيام السادات! القاهرة … مينا ميخائيل جرجس سطور نارية من كتاب “المعارك الحربية على الجبهة المصرية” للمؤرخ العسكري جمال حماد في يوم 8 أكتوبر من سنة 1973 قام العميد حسن أبو سعدة قائد الفرقة الثانية مشاة بالجيش الثاني بصد الهجوم المضاد الذى قام به لواء 190 مدرع الإسرائيلي “دبابات هذا اللواء كانت تتراوح ما بين 75 حتى 100 دبابة” وتدمير كافة دباباته وأسر قائد إحدى كتائب اللواء وهو العقيد عساف ياجوري يتحدث عن ذلك جمال حماد المؤرخ العسكري ويقول: “كان قرار قائد الفرقة الثانية يعتبر أسلوبا جديدا لتدمير العدو وهو جذب قواته…

قصة ساحة باب الحديد أو ميدان رمسيس حاليا القاهرة … مينا ميخائيل جرجس ومع تلك القرون التي ولت، نلاحظ أنَّهُ لم يتم ردم ترعة الإسماعيلة، برغم جفافها من المياه تماما، وها هي تلتقي بالترعة البولاقية عبر قنطرة الليمون التي تم بناؤها بعد شق ترعة الاسماعلية او شارع رمسيس حاليا، كي يعبرها المسافرون من وإلى محطة باب الحديد. و لقد أطلق العامة عليها اسم قنطرة الليمون لإعادة إحياء الاسم القديم لقنطرة الليمون التي كانت تعبر الخليج الناصري. ولكي نتخيل الصورة لابد من معرفة خط مسار الخليج، هذا الخريج الذي أمر بحفره السلطان الناصر محمد بن قلاوون في عام 1325م، وينسب اسمه…

نظام غذائي ينشط الذاكرة خلال فترة الامتحانات … النصائح تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! غالبًا ما يكون شهرا يونيو وسبتمبر حافلين بالامتحانات والمسابقات والمقابلات الوظيفية. الدراسة والمراجعة ضروريتان لتحقيق نتائج جيدة. كذلك، تناول الطعام الصحي مهم أيضًا لاجتياز تلك العقبات الصعبة. وهذه بطبيعة الحال، بعص النصائح والإرشادات لتحسين النظام الغذائي للمقبلين على اجتياز الامتحانات، سواءً كانت فصلية أم سنوية. لندن … المعالجة الطبيعية وأخصائية التغذية الدكتورة صوفيا أبو غصن نصائح لتناول طعام صحي خلال فترة الامتحانات الصعبة ـــ تناول من 3 إلى…

نجمة الأغنية “الفرنكو ـ جزائرية” … لين مونتي باريس … راندا سالم اسمها الحقيقي إليان سرفاتي، ولدت في الجزائر العاصمة عام 1926م لعائلة موسيقية يهودية. كانت هذه الفنانة الجزائرية اليهودية الفرنسية تُقدّر الموسيقى الجزائرية التقليدية والألحان الغربية، لكنها فضّلت التركيز على الأغنية الفرنسية. لتصبح فيما بعد نجمة الاغنية “الفرنكو ـ جزائرية” لين مونتي. وفي سن الخامسة والعشرين تقريبًا، تلقت دروسًا في الغناء على يد معلم إيطالي، لتبدأ في الغناء أمام الجمهور، وخاصة في الحفلات الخيرية والخاصة. وسرعان ما نالت لين مونتي إعجاب الجمهور بصوتها الدافئ كشمس البحر الأبيض المتوسط، وأعادت إحياء الأسلوب الواقعي، مُسجِّلةً بذلك خطوات مغنيات مثل داميا ومرغان.…

هكذا اسمه … دوغلاس كوريجان عن طريق الخطأّ! نيويورك … جيسيكا عبد النور في عام 1938م، قام طيار أمريكي يُدعى “دوغلاس كوريجان” عن طريق الخطأ برحلة عبر المحيط الأطلسي بطائرة أحادية المحرك. أو ربما لم تكن حادثة على الإطلاق. التفصيل هنا! ساعد كوريجان في بناء طائرة تشارلز ليندبيرغ “روح سانت لويس”، وكان يحلم منذ فترة طويلة برحلة خاصة من نيويورك إلى إيرلندا. وربما فكانت هذه “رحلة عرضية” مُخطط لها. من يعلم؟ اشترى كوريجان طائرة كورتيس روبن بي أحادية السطح، موديل 50، وعدّلها في أوائل الثلاثينيات. كانت الطائرة في حالة سيئة عندما اشتراها كوريجان، لكنه أجرى عليها بعض التعديلات حتى أصبحت…

مخاطر الأطعمة الدهنية والسكرية والمالحة على الصحةتجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك!بعض الأطعمة تضر بأجسامنا عند الإفراط في تناولها، ولا تُعدّ جزءًا من نظام غذائي صحي ومتوازن. بما في ذلك، الحلويات، المعجنات، السجق، المشروبات السكرية والكحولية. لأنها دهنية أو سكرية، وبالتالي غنية بالسعرات الحرارية. إليك مخاطر هذه الاطعمة على الصحة العامةلندن … المعالجة الطبيعية وأخصائية التغذية الدكتورة صوفيا أبو غصنغالبًا ما تكون الأطعمة في نظامنا الغذائي اليومي دهنية جدًا، أو حلوة جدًا، أو مالحة جدًا. بما في ذلك، المنتجات المصنعة. مثل حبوب الإفطار،…

لا يمكننكَ التناغم مع زملائك في العمل … هذه الحلول لك! تجد سيدي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصل على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! في العمل، تعتمد الصحة النفسية على العلاقات بالزملاء. احترام الآخرين والاستماع إليهم، وأخذ آرائهم في الاعتبار، والتأقلم معهم، والتحكم في المشاعر، ومعرفة كيفية حماية الذات. هذه نصائح وجيهة لتسهيل العلاقات الإنسانية في العمل وتعزيز العلاقات مع الزملاء. بيروت … الاخصائية النفسية والعلاج بالطاقة الدكتورة ماري أبو جودة وفقًا لدراسة حديثة، فإنَّ الشخص الذي يشتكي باستمرار هو الأكثر شيوعًا، يليه مباشرةً الشخص الذي لا يلتزم بنظافته الشخصية.…

لهذه الاسباب، يجب شطف الأرز قبل اطهيه تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! جميع الخضار والفواكه والبقوليات سواءً كانت طازجة أو معلبة أو جافة أو مجففة يتم شطفها قبل عملية الطهي. لكن هذا لا ينطبق على المعكرونة. أما بالنسبة للأرز، سوف نرى هل يجب شطفه أم لا، ولماذا؟ دمشق … أخصائية التغذية جمانة فخر الدين بعض الأطعمة لا يجب شطفها قبل الطهي، مثل اللحوم والأسماك والبيض والفطر وغيرها. والسبب، يختلف باختلاف نوع الطعام، فهنالك خطر نمو البكتيريا، أو أي شيء آخر أقل خطورة،…

ماء الأرز للعناية بالشعر … كيف؟ تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! ماء الأرز يُحدث العجائب للشعر. على الرغم من عدم إثبات هذه الفوائد، علميًا، إلا أنَّ هذا الماء يُحسّن الشعر ونموه وصحته ويجعله قويًا، وهو آمن تمامًا للاستخدام. لا خوف ولا ذعر. مراكش … خبيرة التجميل التقليدي والعناية بالذات السيدة شهرزاد يمكن حل جميع مشاكل الشعر بكوب واحدٍ مليءٍ بالأرز. ذلك أنَّ ماء الأرز علاج للشعر بغض النظر عن نوعه، استُخدم لقرون عديدة مضت في الصين واليابان وجنوب شرق آسيا. وبفضل الشبكة…

راجع نفسك قبل خسارة زملائك في العمل! تجد سيدي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصل على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! لقد حاولت يومًا تحليل سلوكك الماضي والحاضر. ربما كنت بعيدًا، أو واجهت صعوبة في التأقلم، أو كنت أخرقًا، أو أدليت بتعليق جرح شخصًا ما يعمل معك. فلا تنس!: نحن جميعنا مختلفون، وحتى لو لم يكن الأمر يعنيك، فإنَّ الشخص يتقبل أفعالك بماضيه وشخصيته. تفاصيل أكثر. بيروت … الاخصائية النفسية والعلاج بالطاقة الدكتورة ماري أبو جودةBas du formulaire أحيانًا لا علاقة لك بالأمر. شخصية الشخص أو وجهة نظره أو حتى الظروف…