الكاتب: Abdelaziz Kassama

فرنسا … الإعلامي عبد العزيز قسامة بالتشاور مع الأخصائية النفسية حورية قسامة يتعرض غالبية الأطفال إلى التحذير والتوبيخ من الأهل، نتيجة أفعالهم الصادرة دون قصدٍ عن بعض مشاعِر ِهم التعبيرية المفرطة، وذلك ما يلاحظ عنهم بأنهم كثيري الحركة والنشاط والحيوية الزائدة. وهنا وفي هكذا حال تحديدا يجب التعامل معهم بشكل خاصٍ وتَوَدُدِي حتى لا يكونوا عُرضة لميل سلوكهم وعدم القدرة على التحكم فيه مستقبلا. في حين يعاني أطفالٌ آخرون من مشاكل سلوكية لا إدراكية مع مرور الوقت، دون انتباه الأخرين إليهم، ويرجع هذا إلى البيئة العامة المحيطة بهم. وبالتالي عليك سيدتي أن تكوني أكثر إحاطة ودراية بالأعراض السلوكية لطفلك وتصرفاته…

            تعاملي معها وكأنها ضيفة ثقيلة وترحل بشار … البروفيسور مونية قسامة من المعروف أن حساسية الحليب هي الأشهَر والأكثرُ انتشارا من حساسية العناصر الغذائية الأخرى. ومن المعروف أيضا أن هكذا نوع من الحساسية يُصيب 2% من الأطفال الرضع. تُترجم حساسية الحليب عند الطفل الرضيع بردة فعل تحسسي لنوع من البروتينات الموجودة في الحليب خاصة حليب البقر، خاصة بروتين الكازين وبروتين مصل الحليب، أو من الرضاعة الطبيعية، في حال عدم احترام الأم لتعليمات تخص بنظامها الغذائي، والذي بدوره يحمي الطفل ويقيه من فرط حساسية الحليب. يتجلى سبب حساسية الحليب عند الأطفال في وجد خللٍ أو عُطل ٍ على مستوى جهاز…

الجزائر … الإعلامي عبد العزيز قسامة بالتعاون مع الأخصائية النفسية حورية قسامة من فرنسا ليس كل الأطفال الذين مرّوا بتجارب نفسية أو جسدية أو اجتماعية سيئة لا يزالوا يعيشون تحت وطأة صدمات الماضي المتكررة، بل هم الآن يتمتعون بمباهج الحياة ويعيشونها لحظة بلحظة عرضَا وطولًا. في حين لا يزل البعض الآخر سجين صدماته وشريط ذكرياته التي أثرت سلبا على مشوار رحلة حياته، التي يتخللها الخوف والتردد في اتخاذ أبسط القرارات ودوام الشعور بأن حياته في ضياع وليست ملكًا له. وهنا تعتبر الصدمة النفسية التي مرَّ بها الطفل بمثابة جرج لا يندمل، جراء تلقيه ضررا أو أذى استثنائيا شخصيا، يظل عبئا…

  عادات سيئة في رحلة تربية ابنك … فاحذريها!!! الجزائر … الإعلامي عبد العزيز قسامة بالتشاور مع الأخصائية النفسية حورية قسامة من فرنسا من منا لا يتذكر طفولته وبعض المواقف المزعجة التي جعلتنا نتمنى أن نكبر لنتخلص من معاناتنا كأطفال لا يمتلكون أدنى قدرٍ من الحرية في تسيير أمورهم الحياتية. الطفولة مرحلة صعبة وحساسة للغاية، وتعتبر القاعدة الأساسية لكل انسان، منها يتم اكتساب التطبع ومختلف العادات والسلوكيات وأساليب التعايش مع الآخر. لها تأثير قوي في تكوين الشخصية، سواء بالسلب أو الإيجاب، أبرزها العادات التربوية، وأسلوب تعامل الوالدين اللّا واعي التي وتؤثر في شخصية الطفل وتؤخر تطور نموها. أنواع الآباء ……

البليدة … الإعلامي عبد العزيز قسامة بالتشاور مع أخصائية التغذية الأستاذة ج بن من منا لا يتذكر أمه وهي تحضر له حساء الدجاج، لأنه كان يشعر بوعكة صحية سببها نزلات البرد أو الانفلونزا أو التهاب الحلق أو حتى الشعور بالتعب والضعف أو التوتر؟ حساء الدجاج من أهم وأقدم العلاجات الموصوفة للشفاء من الامراض، خاصة التي تُصيب الأنسان في مواسم البرد. تحدثنا عنه مرارا وتكرارا لما له من فوائد جمة تفوق كل التخيلات الممكنة، ولهذا اكتفينا بذكر فوائده التي تعود على صحتها بمنافع لا تُعد ولا تُحصى. ــ يزود الجسم بنسبة البروتين الضروري ــ يساهم في القضاء على الالتهابات والفيروسات، ويقي…

أعدِّي أفضل الوجبات الصحية لطفك بشار … البروفيسور مونية قسامة يحتاج الأطفال الرضع إلى الرعاية واهتمام الشديدين بكل جوانب حياتهم، أهمها جانب التغذية، الذي من خلاله يمكن الحكم على سلامة صحة الرضيع أو خللها. وتُعتبر تغذية الأطفال الرضع من أولويات الأمهات، خاصة في أولى مراحل نموهم المختلفة، مع وجوب تقديم كل ما تحتاج أجسامهم من مغذيات طبيعية بحسب ما تتطلبه مراحلهم العمرية. تعتبر الرضاعة الطبيعية في الشهور الأولى أهم طرق تغذية كاملة وصحية للطفل، إذ تعود بمنافع وفوائد جمة له، تساعده على نموه بشكل سليم وصحيح وطبيعي، ناهيك عن أن الرضاعة الطبيعية في الشهور الأولى تزود مناعة الطفل بالقوة والمتانة، للتصدي…

بشار … البروفيسور مونية قسامة غالبا ما تكون أعراض نقص الكالسيوم واضحة على الطفل، أحيانا من غير الممكن التعرف عليها إلا من خلال زيارة الطبيب المختص أو إجراء التحاليل الطبية، غير أن الطفل تظهر عليه تغييرات تخص طبيعته وتصرفاته اليومية المعتادة وهي عبارة عن أعراض نجهل مصدرها الحقيقي، وإن حدثُت فهي دليل قاطع على وجود خلل أو نقص النقص في الكالسيوم. ـ تشنجات المتكررة والمستمرة لدى الطفل، مع التقلص اللُا إرادي في عضلاته، خاصة على مستوى على عضلات الوجه واليدين والقدمين. ناهيك عن صدور حركات اهتزازية لا إرادية في الأطراف. ـ العصبية المفرطة، وصعوبة النوم. ـ انخفاض في ضغط الدم، وبالتالي تباطؤ…

     كيفية ادراج الألياف الطبيعية في النظام الغذائي للطفل بشار … البروفيسور مونية قسامة أغلب الأمهات مهووسة بعملية اكتشاف الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المهمة لصحة أطفالهن، خاصة تلك التي تتعلق بعنصر الألياف والتي نجدها بسخاء في الحبوب الكاملة والخضر الورقية والصليبية والفواكه الطازجة والبقوليات وغيرها. حيث تعمل هذه الألياف على نمو وتطور وظائف الجهاز الهضمي وتحسينها للقيام بالواجب المطلوب. الفوائد تتميز الألياف بتأثيرها الإيجابي الفعال فعال في علاج الاضطرابات الهضمية التي غالبا ما يتعرض إليها الطفل كالإمساك والإسهال والاضطرابات المعوية، حيث تقوم الألياف بتحفيز خلايا الجسم على التخلص من السموم والمواد الضارة المخزنة في الجهاز الهضمي للطفل. كما تعمل للألياف أيضا، منح…

لندن … ريبيكا مارون للتغذية منافع جمة للصحة العامة وأساسياتها الهامة، ضرورية لكفاءة وظائف مختلف الأعضاء والأجهزة، خاصةً للأطفال الذين هم أكثر عرضة للعدوى والأمراض في مواسم البرد. ــ الأملاح المعدنية … غنية بالعناصر المعدنية المغذية، تساعد في تعجيل العلاج من الأمراض الموسمية كنزلات البرد والانفلونزا والتهاب الحلق والجهاز التنفسي، كما تعمل الأملاح أيضا على حل مشاكل الجهاز الهضمي، كذلك تُحفز وتُسهل وظائف المناعة تُعززها. ــ الخضر الورقية … إدراجها ضمن نظام غذائي ما يجعله صحيا وكاملا متكاملا، لما تحتويه من عناصر مغذية كالألياف وحمض الفوليك والفيتامينات خاصة فيتامين C والتي تعمل بطبيعة الحال على تحسين نمو طفلك جسديا ونفسيا،…

تناول المنبهات يُعيق علاج فقر الدم الجزائر … الإعلامي عبد العزيز قسامة بالتشاور مع أخصائية التغذية الدكتورة جمانة فخر الدين أطعمة شهيرة تعمل على منع امتصاص الحديد في الجسم وتعزز فقر دمه، حالة مرضية تهدد الصحة العامة، لقلة عدد خلايا الدم الحمراء وعجزها عن نقلها للأوكسيجين بالقدر الطبيعي إلى مختلف خلايا وانسجة الجسم. ويعتبر فقر الدم مشكلة صحية عالمية يمس 40% من الأطفال الأقل من خمس سنوات و40% أيضا من الامهات الحوامل خاصة. وهذا بسبب ثلاثة عوامل رئيسية: ـ فقدان الندم ـ عجز إنتاج كريات الدم الحمراء ـ تدمير كريات الدم الحمراء. أعراضه … شحوب لون الجلد ـ ضيق…