الكاتب: Abdelaziz Kassama

لندن … ريبيكا مارون يحدث جفاف العين أو ما يُعرفُ بمرض سطح العين، عندما لا تنتج العين ما يكفي من الدموع أو لا تحتوي الدموع الناتجة على التركيب الكيميائي الصحيح لتنظيف العين وترطيبها. أسباب جفاف العين يمكن أن تساهم عديد العوامل في جفاف العين، بما في ذلك الشيخوخة، والتغيرات الهرمونية، والتعرض للأشعة فوق البنفسجية، والظروف البيئية، على غرار التعرض لتلوث الهواء، الرياح، وانخفاض الرطوبة وما إلى ذلك أو مشاكل الوميض. يمكن أن يكون جفاف العين أيضًا من أعراض الحالات الصحية العامة. مثل التهاب المفاصل الروماتويدي وأمراض الغدة الدرقية ومرض باركنسون أو مرتبطًا ببعض الأدوية مثل حبوب منع الحمل ومضادات الاكتئاب…

باريس … راندا سالم هناك عديد التغييرات في نمط الحياة التي يمكنكِ وضعها في الاعتبار للمساعدة في علاج أعراض جفاف العين. يمكن أن تكون العين الجافة مزعجة، تؤثر على جودة حياتكِ وتقلل من إنتاجيتكِ في العمل. لذا تناولي كوبًا من الماء بينما تستمرين في قراءة هذا المقال! Woman Eye close up dramatic dehydration or aging concept 1 ــ جسمك يحتاج الماء. وبالتالي يمكن أن يساعد الترطيب المناسب الجسم على إنتاج ما يكفي من الدموع للحفاظ على رطوبة العينين وتجنب أعراض جفاف العين. 2 ــ يمكن أن تساعد التغييرات البيئية أيضًا في تخفيف أعراض جفاف العين. عندما تهب الرياح على عينيك،…

كندا … جيسيكا عبد النور كثيرًا ما نرى امرأة حامل جميلة تعرض بفخر بطنها وتمسك بكوب الحليب في يدها وتتفاخر به! لذلك يتساءل الكثير من الناس عن الدور الذي يؤديه الحليب حقًا خلال هذه الفترة من حياة المرأة وما هو تأثيره على نمو الطفل؟ من أجل زيادة الوزن بشكل صحي، واللياقة البدنية والصحية وللتنمية السليمة للطفل، يقوم النظام الغذائي بدورٍ رئيسيٍ أثناء الحمل. يأخذ النظام الغذائي الصحي المتوازن مكانه في هذا الوقت من الحياة من أجل تلبية احتياجات المرأة الحامل واحتياجات طفلها. التنوع هو المفتاح لخلق نظام غذائي صحي صحيح. يوصي دليل الغذاء الكندي بذلك جيدًا. فمن خلال تغيير اختيارنا…

كندا … جيسيكا عبد النور كتلة غذائية صلبة حقيقية، للأسماك أثناء الحمل فوائد عديدة. لطالما تم اختيارها جيدًا للمرأة الحامل وطفلها المستقبلي. وعليه يمكن طرح السؤال التالي: ما الأسماك التي يجب تجنبها؟ أي منها تعطي الأولوية؟ بفضل مزاياها الغذائية العديدة والمتعددة، تعد الأسماك حليفًا للنظام الغذائي المثالي أثناء الحمل. فلا ينبغي أن تستهلك بأي حال من الأحوال. مجلة غنوجة سوف تساعدكن على انتهاج المسار الصحيح. الدور الرئيسي للأسماك الزيتية أثناء الحمل تعتبر الأسماك مصدرًا للمعادن مثل الفوسفور والعناصر النزرة مثل اليود، الزنك، النحاس، السيلينيوم، الفلور وكذلك الفيتامينات على غرار A وD وE بالإضافة إلى اللحوم، فهي تحتوي على نسبة 20…

كندا … جيسيكا عبد النور يصنع الجسم فيتامين D من الأشعة فوق البنفسجية من الشمس، ولكن لفترة محددة من السنة وفي الوقت المناسب، أي في الصيف عندما تكون ساعات سطوع الشمس وقوتها في أقصى حد لها. هناك بعض الأطعمة التي تحتوي على فيتامين D أيضًا، بكميات صغيرة وبشكل طبيعي، ولكن قليلة جدًا. ولذلك، يوجد إغناء إلزامي لبعض الأطعمة بفيتامين D. فإذن دعونا نفهم معًا ظاهرة الحليب هذه. دور فيتامين D وتأثير نقصه على الصحة بالنسبة للغالبية العظمى منا، تكون مستويات فيتامين D في الدم أقل من الحد الموصي به. لذلك نحتاج إلى إضافته إلى نظامنا الغذائي لأن فيتامين D يؤدي…

ما هو الإهمال الطبي في الحمل؟ الجزائر … المحامي الأستاذ سفيان شيخ ينتج عن الإهمال الطبي الذي يحدث أثناء الحمل، من بين أمور أخرى، التشخيص الخاطئ لحالة الجنين أو عدم الكشف عن عيب وكذلك في العلاج غير المناسب أو المتابعة التي لا تأخذ في الاعتبار التاريخ الطبي. ;لضمان فعالية دعوى قضائية بسبب الإهمال الطبي، من المهم استشارة محامS في أقرب وقت ممكن. يتكون التمثيل القانوني من توفير جميع المستندات والشهادات والكتابات اللازمة. بالإضافة إلى الإهمال الطبي الذي يحدث أثناء الحمل، يجب على المحكمة الاستجابة لحالات الإهمال الطبي في مجالات أخرى مثل: ــ الإهمال الطبي أثناء الولادة غير الطبيعية. ــ إهمال…

كندا … جيسيكا عبد النور بالتأكيد نعم، يمكن أن تكون اللحوم العضوية جزءًا من نظام غذائي متنوع ومتوازن أثناء الحمل. فقط يجب الانتباه قليلًا وبشكل خاص لمخلفات الطرائد والكبد. المخلفات أغذية ذات فوائد عديدة ومتعددة تشمل لحوم الأعضاء الغدد والرؤوس والأرجل وأعضاء حيوانية مختلفة مثل القلب والكلى واللسان والقوانص والمخ أو الكبد والرئة زما إلى ذلك. وتعتبر معظم لحوم الأعضاء آمنة للأكل أثناء الحمل عند تناولها كجزء من نظام غذائي متوازن غني ومتنوع. توفر هذه الأطعمة العديد من الفوائد منها ما يأتي: ــ اقتصادية جدًا … يمكنك شرائها بجزء بسيط من سعر اللحوم، إلا الكبد الذي يكون غاليًا نوعًا ما.…

عصير الفاكهة يشجع على تناول كميات كبيرة من السكر! بولندا … أخصائية أمراض الغدد الدكتورة أنييلا بطرس لورنسكي عند الأطفال، من الأفضل الحد من استهلاك العصائر خاصة المصنعة والتي تحتوي على كميات معتبرة من المواد الملونة والحافظة. على عكس الفاكهة الطازجة بكل ما تحتوين من عناصر غذائية غنية ومتنوعة. فإن العصير ليس ضروريًا بالنسبة لهم بل وليس بالمهم. عندما يشعر طفلك بالعطش، قدمي له بالدرجة الاولى الماء أو الحليب بدلاً من ذلك. صحيح أن عصائر الفاكهة الطبيعية 100 % مصنوعة من فاكهة حقيقية. عندما ترين كلمة عصير على العبوة، فهذه علامة تدل على أنها مصنوعة من فاكهة حقيقية 100 %.…

بيروت … الاخصائية النفسية الدكتورة ماري أبو جودة تعاني النساء من عديد التغيرات الجسدية أثناء الحمل، على غرار ألم الجسم واحتباس الماء والغثيان وارتفاع الضغط وعدم استقرار مستوى السكر في الدم وما إلى ذلك. ومع ذلك، فإن قلة منهن يعرفن آثار الحمل على رؤيتهن. كما يمكن أن تشمل التغيرات الهرمونية والجسدية التي تعاني منها الأمهات الحوامل جفاف العين أو عدم وضوح الرؤية أو تغيرات شديدة في الرؤية. يمكن أن يكون أيضًا أول علامة على وجود مشكلة أكثر خطورة مثل سكري الحمل. وفيما يلي ثلاث مشاكل في الرؤية يجب الانتباه إليها أثناء الحمل وهي: 1 ـــ الرؤية المشوشة … التغييرات الخفيفة…

بيروت … الاخصائية النفسية الدكتورة ماري أبو جودة لا تخدع نفسك: نحن دائمًا ما نميز المرأة التي أنجبت أطفالًا عن امرأة لم تنجب مطلقًا. لكن لا تظن أن أمومة تشوهك. أنت ببساطة امرأة “أخرى”. يتمتع كل من جياكوميتي ومايول بجمالهما: فهما لا يشيران إلى نفس الشرائع. لكن من الواضح أن الحمل لا يزال يمثل هجومًا وعليك أن تعرف كيف تستعد له للدفاع عن نفسك. في نقطة المراقبة حيث نحن ، نعلم أنه من السهل على المرأة الحامل ، كما هو الحال بالنسبة لأي شخص آخر ، أن تدع الأمور تسير بسهولة. لكنك ستكون جائعًا ، وستكون عطشانًا ، وستكون لديك…