الكاتب: Abdelaziz Kassama

تلقين كل يوم نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك زيت بذور اليقطين معروف بخصائصه الصحية المفيدة العديدة والمتعددة. غني بالأحماض الدهنية الأساسية والفيتامينات ومضادات الأكسدة، فوائده تتراوح بين تعزيز صحة البروستاتا وتنظيم الكوليسترول، ناهيك عن العناية التجميلية لحماية البشرة والشعر وحتى الأظافر. وماذا بعد؟ تتلهفين لمعرفة المزيد؟ تابعي قراءة هذا المقال! مراكش … خبيرة التجميل التقليدي والعناية بالذات السيدة شهرزاد يأتي الاسم النباتي من Cucurbita Pepo L. اسم INCI زيت بذور Cucurbita Pepo. من عائلة القرعيات، أصله من أمريكا، أوروبا، آسيا وإفريقيا. والجزء المستخرج من النبات هي البذور، حيق أن ثمرة القرع عبارة عن توت لحمي صالح للأكل يحتوي…

تلقين كل يوم نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك اليقطين من الخضر أو الفواكه الخضرية المهمة جدًا في حياة البشر. لما يحتويه من عناصر غذائية أساسية تعمل على نمو وحماية الجسم ومنحة الصحة والتعافي. وعلى الرغم من أن الحساسية تجاه الأطعمة من عائلة القرعيات بما في ذلك العديد من أنواع القرع والكوسا واليقطين وغيرها، منتشرة على نطاق واسع، إلا أنه تم الإبلاغ عن حالات قليلة من الحساسية تجاه اليقطين أو بذور اليقطين. يشكل اليقطين والبطيخ والخيار والكوسا مجموعة غذائية ترتبط بها الحساسية بقوة، وبالتالي فإن الشخص الذي يعاني من حساسية تجاه أحد هذه الأطعمة يكون أكثر عرضة للإصابة بالحساسية…

تلقيين كل يوم نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك شخصيًا اليقطين منخفض السعرات الحرارية حيث يحتوي على 26 سعرة حرارية لكل 100 غ. وهو مورد جيد للفيتامينات والمعادن والعناصر النزرة. يحتوي اليقطين على كمية مثيرة للاهتمام بشكل خاص من الكاروتينات والمركبات المضادة للأكسدة. لسوء الحظ، يتم استخدامه في كثير من الأحيان كديكور خلال عيد الهالوين أكثر من إعداده للاستهلاك. دمشق … أخصائية التغذية الدكتورة جمانة فخر الدين اليقطين هو نبات منخفض السعرات الحرارية ويستفيد من محتواه الرائع من مضادات الأكسدة، وهو ذو قيمة لمحاربة الجذور الحرة وهي المواد الضارة في الجسم المسؤولة عن الشيخوخة المبكرة للجلد. لاحظي أيضًا أن…

كاليفورنيا … باسكال مرعشلي ظهر مصطلح “اليقطين” لأول مرة في اللغة عام 1256م بصيغة “سيترول”، وأخذ تهجئته الحالية عام 1549م. وهو يأتي من الكلمة الإيطالية “سيترولو”، التي استعارتها من الكلمة اللاتينية “ليمون”، في إشارة إلى الحمضيات. لون الفاكهة. ومع ذلك، من المؤكد أن كلمة “سيترول” لم تشير إلى الفاكهة التي نعرفها اليوم باسم “اليقطين”، لأن الأخير موطنه الأصلي أمريكا ولم يتم تقديمه إلى أوروبا حتى القرن الخامس عشر الميلادي. كان بلا شك جنسًا نباتيًا آخر من عائلة القرعيات، من آسيا. جميع أنواع القرع، الكلمة مأخوذة هنا بمعناها الواسع تأتي من أمريكا. ربما تم تدجين الأنواع Cucurbita pepo، التي تنتمي إليها…

تلقين كل يوم نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك تأتي كلمة “المغنيسيوم” من اسم المدينة اليونانية مغنيسيا، التي كانت توجد بالقرب منها رواسب كبيرة من كربونات المغنيسيوم. في عام 1810م، قام كيميائي بريطاني يدعى السير همفري ديفي بعزل المغنيسيوم، وفي عام 1926م أثبت باحث فرنسي، من خلال الاختبارات التي أجريت على حيوانات المختبر، أنه معدن أساسي لا يمكن تجاهله أو الاستغناء عنه. لندن … المعالجة الطبيعية وأخصائية التغذية الدكتورة صوفيا أبو غصن سواء في الخطاب الشعبي أو في عالم الطب، كثيرا ما نسمع عن الكالسيوم، ولكن القليل جدا عن المغنيسيوم. يمكن للجميع تسمية مصدر جيد للكالسيوم. ومع ذلك، تظهر…

تلقين كل يوم نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك للمغنيسيوم استخدامات وفوائد علاجية معترف بها أو محتملة تتطلب مراقبة طبية محددة. على سبيل المثال، يتم استخدامه في الحقن الوريدي أو العضلي لتسمم الحمل، والكزاز، واضطرابات ضربات القلب، والاعتلال العصبي المرتبط بالسرطان، وما إلى ذلك، على الرغم من أن فعاليته لم تثبت بالضرورة لجميع هذه الاستخدامات. كما أنه يستخدم كمُلين وهو أحد مكونات الأدوية المضادة للحموضة التي لا تستلزم وصفة طبية. المزيد هنا في هذه المقالة! دمشق … أخصائية التغذية الدكتورة جمانة فخر الدين المغنيسيوم هو معدن ضروري لحسن سير العمل في جسم الإنسان. ويشارك في أكثر من 300 تفاعل…

تلقين كل يوم نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك لندن … المعالجة الطبيعية وأخصائية التغذية الدكتورة صوفيا أبو غصن ولأن فيتامين E موجود بكثرة في أي النظام الغذائي، فإن خطر الإصابة بنقص فيتامين E نادر للغاية. يؤثر نقص فيتامين E بشكل عام فقط على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية أخرى. على وجه التحديد، هذه هي الحالات الطبية التي تمنع امتصاص الدهون. وبالتالي، هناك خطر أكبر لنقص فيتامين E لدى الأشخاص المصابين بالأمراض التالية: ـ التليف الكيسي. ـ مرض كرون. ـ التهاب البنكرياس المزمن. ـ متلازمة الأمعاء القصيرة. وتحدث هذه الحالة عندما يزيل السرطان أو الجراحة جزءًا كبيرًا من…

تلقين كل يوم نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك من الواضح أن الحرارة تخاطر بإتلاف أجهزتنا، أو حتى تعرضنا للخطر! ولقد دفعت الثمن بجهاز الكمبيوتر المحمول الخاص بي. من المنطقي تمامًا عدم ترك هكذا نوع من الأجهزة في السيارة. باستثناء أن هنالك أشياء أخرى مشتركة لا نفكر فيها بالضرورة ويمكن أن تعاني من المصير ذاته. تريدين اكتشاف المزيد؟ واصلي قراءة هذه المقالة! قسنطينة … الإعلامي عبد العزيز قسامة لا يشكل ترك الأشياء في السيارة مشكلة بشكل عام، لأن مناخنا معتدل بدرجة كافية بحيث لا تكون له أي عواقب. ولكن في الطقس الحار أو في موجة الحر، فإن الأمر مختلف.…

بين أحلام اليقظة والشكوك والتساؤل، سيساعد كوكب عطارد برج الميزان على الاستعداد لولادة جديدة هذا العام! Abdelaziz KASSAMA journaliste polyvalent قسنطينة … الإعلامي الفلكي عبد العزيز قسامة مما لا شك فيه، أنَّ برج الميزان من الابراج الفلكية التي تتمتع بجمال لافت سواء لناحية ملامح الوجه أو الجسد أو حتى الرشاقة والقوام. وهو ذلك البرج الذي يلفت الانظار اليه في كل مكان يتواجد فيه وذلك لان حضوره واضح وبارز كما انه كائن مختلف. يرج الميزان عادة يميل لان يكون أكثر طولاً من الابراج الاخرى كما ان التناسق في الجسد مثالي بشكل فظيع! سيتم فرض قرار مهم على برج الميزان قريبًا. على…

Abdelaziz KASSAMA journaliste polyvalent من 24 سبتمبر إلى 23 أكتوبر، يأتي دور برج الميزان الذي يجب الاحتفال به. ومعرفة ما هو أفضل ما يميز مواليد هذا البرج، واكتشاف تفضيلاته وسماته الشخصية والمطابقات الرومانسية المثالية والمزيد المزيد في هذه الورقة التحليلية. تابعينا! قسنطينة … الإعلامي الفلكي عبد العزيز قسامة يتمتع برج الميزان بشكل عام بمزاج ناري. إنه متحمس ومتحمس جدا إذا كان المشروع أو الفكرة أو المفهوم أو خطة العمل المهنية أو الفنية أو التجارية أو السياسية تثير اهتمامه حقًا. سوف يكرس الميزان الوقت والطاقة لإيصالها إلى وجهتها وبرعاية غيورة. برج الميزان يمكنه الانتقال من النقيض إلى النقيض، ومن الإيجابي إلى…