الكاتب: Abdelaziz Kassama

قسنطينة … الإعلامي الفلكي عبد العزيز قسامة في الأشهر الأخيرة، ربما شعر برج الجوزاء بالجمود وفقدان الثقة الناجم عن هشاشة الروتين اليومي. استمر الجمود حتى شهر فبراير 2025، ثم تغير الجو تمامًا بأعجوبة بدءً من أبريل الماضي. إنَّها ولادة جديدة إيجابية! على الصعيد المهني والاجتماعي وحتى العاطفي، سيكون توقيع العقود والالتزامات تحت قبة اجتهادك وجهادك من مايو إلى يوليو حاسماً للغاية. من هو برج الجوزاء؟ على صعيد القلب، إذا استمر الشعور بالبرد مع شريكك حتى نهاية شهر مايو، فكن مطمئنًا، فقلبك سينفتح مثل زهرة الربيع في نهاية الربيع مستقبلًا فصلًا جديدًا وحياة أكثر إشراقًا. أنت تعطي لشريكك بلا حساب، لأن…

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! زيت لسان الثور هو زيت نباتي معروف بخصائصه العلاجية والوقائية والتنشيطية والتجميلية أيضًا. هذا الزيت يتمتع بعديد الفوائد على البشرة، خاصة للعناية بمكافحة الشيخوخة والتجاعيد، ولكن أيضًا على الشعر والأظافر أيضًا. اكتشفي معنا في هذا المقال المزايا والخصائص والفوائد المختلفة لهذا الزيت المدهش. واحصلي على جميع نصائحنا للعناية بنفسك باستخدام موارد 100 % من الطبيعة! بيروت … الدكتورة ناتالي صقر خبيرة في علم الأحياء، وأخصائية في الروائح والزيوت النباتية، ومعالجة طبيعية يتمتع زيت لسان الثور بفوائد غذائية،…

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! غالبًا ما يكون النشاط البدني واتباع نظام غذائي متوازن كافيين لعودة معدل نسبة الدهون الثلاثية إلى طبيعته. لأن الدهون الثلاثية حالها حال الكولسترول، هي ضرورية للجسم. يتم تخزينها في الأنسجة الدهنية، وتشكل احتياطيًا مهمًا للطاقة. ومن ناحية أخرى، عندما تكون مرتفعة للغاية، فإنها تزيد من مخاطر القلب والأوعية الدموية. شروحات أكثر هنا في هذه المقالة التي تركز بالضرورة على الأطعمة التي من شأنها تعديل مستوى نسبة الشحوم الثلاثية في الدم. دمشق … أخصائية التغذية الدكتورة جمانة فخر…

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! اسم لسان الثور يأتي من الكلمة العربية أبو طفح، والتي تعني أبو العرق، مما يعني أن له فضيلة معرق. هذا النبات يأتي من دول البحر الأبيض المتوسط ​​وقد دخل إلى بقية أوروبا عبر إسبانيا. في العصور الوسطى، كان يعتبر لسان الثور نباتًا سحريًا مثيرًا للشهوة الجنسية يمنح الثقة والجرأة في المساعي الرومانسية. وهكذا سمح فرع لسان الثور المزهر للمغوي بتحقيق النجاح مع المرأة. اليوم، يعتبر لسان الثور نباتًا شائعًا بين البستانيين لأنَّه يطرد الرخويات. تفاصيل أوفر في…

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! في حال ما إن اكتشفت وجود تجاعيد واضحة للغاية على البشرة، لا تقلقي! خذي نفسًا عميقًا واسترخي. لأنه مع مجلة غنوجة وخبرائها يمكن إبطاء هذه الظاهرة الطبيعية المرتبطة بشيخوخة الجلد وتقليلها بفضل الاستخدامات المضبوطة والدقيقة وأيضًا المثيرة للاهتمام لبعض الزيوت النباتية ذات التأثير الجيد والفعال. واصلي قراءة المقالة وستفهمين كل شيء! بيروت … الدكتورة ناتالي صقر خبيرة في علم الأحياء، وأخصائية في الروائح والزيوت النباتية، ومعالجة طبيعية مع تقدم ​​العمر، تصبح خطوط التعبير أكثر وضوحًا وأكثر عددًا…

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! هنالك خطوط حمار وحشي تحتل البشرة وفي كل مكان. حيث تراكم بعض الوزن الزائد او مشاكل الحمل. لا داعي للذعر، مجلة غنوجة وخبيرتها المقتدرة الدكتورة ناتالي صقر خبيرة في علم الأحياء، وأخصائية في الروائح والزيوت النباتية، ومعالجة طبيعية يساعدانك في الحصول على أفضل الزيوت النباتية ذات الخصائص المنعمة والمُغذية للشفاء وتمنع ظهور علامات التمدد القبيحة وتقلل من وجودها. فقط تابعي قراءة هذه الورقة اللطيفة! بيروت … الدكتورة ناتالي صقر خبيرة في علم الأحياء، وأخصائية في الروائح والزيوت…

هل نظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي مضاد للكولسترول؟ تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! مستوى الكوليسترول مرتفع جدًا، هذا دليل على أنَّ هنالك تغيير في عادات غذائية سيئة وغير صحية يجب تغييرها وعلى الفور. والهدف من هذا التغيير بطبيعة الحال هو الاقتراب قدر الإمكان من النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط الصحي المتوازن المثالي للغاية. فما هو هذا النظام؟ وما الهدف منه؟ دمشق … أخصائية التغذية الدكتورة جمانة فخر الدين هل نظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي مضاد للكولسترول؟ من خلال اتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة،…

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! هل تعانين من شفاه متشققة وجافة نوعًا ما طوال الوقت؟ هل سئمت من مظهركٍ ومنظرها؟ هل استخدمت كل الأدوية والمرطبات والمُطريات والمُغذيات وما إلى ذلك ولكن دون جدوى؟ لا تقلقي، إليك هذه الوصفات والتي هي في بذاتها العلاج والحلول والبلسم الذي طالما كنت تحلمين بالحصول عليه. الوصفات هنا! يروت … الدكتورة ناتالي صقر خبيرة في علم الأحياء، وأخصائية في الروائح والزيوت النباتية، ومعالجة طبيعية 1 ـــ وصفة ترطيب الشفاه بالزيوت النباتية بلسم مغذي للجميع، بل ومرخص للنساء…

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! الفواكه غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، وهي حلويات وتحليات صحية رائعة. ولكن بقدر ما هي صحية، إلا أنَّها تحتوي أيضًا على الكربوهيدرات وبالتالي السعرات الحرارية. وعليه، سوف نحيطكِ علمًا بالفواكه منخفضة السعرات الحرارية لرشاقة دائمة. لندن … المعالجة الطبيعية وأخصائية التغذية الدكتورة صوفيا أبو غصن ما هي الفواكه الأقل سعرات حرارية؟ ـــ الفراولة … توفر الفراولة 6 غ من الكربوهيدرات وبالكاد 39 سعرة حرارية لكل 100 غ، ما يجعلها واحدة من الفواكه الأقل سعرات حرارية وأقلها حلاوة.…

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك! لزيت اللوز الحلو النباتي له فوائد عديدة للجسم والصحة والجمال. في هذه المقالة، نطرح بين يديكِ كل الشروحات والتفاصيل بكل ما تحتاجينه لمعرفته حول زيت اللوز الحلو. من تركيبته، وخصائصه إلى فوائدة الصحية. المزيد هنا! بيروت … الدكتورة ناتالي صقر خبيرة في علم الأحياء، وأخصائية في الروائح والزيوت النباتية، ومعالجة طبيعية ما يُميز شجرة اللوز عن غيرها، هي بوجود أزهار تظهر قبل الأوراق. كما أنَّ شجرة اللوز هي أول شجرة تزهر في نهاية فصل الشتاء عندما يكون…