بناءً على طبع طفلي طبيعته … ما الأنشطة المناسبة له؟
تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من أجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك!
من الأفضل اختيار نشاط يُكمّل شخصية الطفل وينميها. فاختيار النشاط الأنسب له يُعزز نموه ويقوي ثقته بنفسه. في كل دخول مدرسي، يعود هذا التحدي الكبير إلى الواجهة. وهو إيجاد نشاط مناسب للطفل، سواءً كان رياضيًا أو فنيًا او حتى فكريًا، كي يزدهر فيه خلال وقت فراغه. هذه بعض الاقتراحات من خبرائنا للمساعدة في اتخاذ القرار الصحيح والسليم.
لندن … الدكتورة شاهندة أبو الفضل / طبيبة أطفال
يفتقر طفلك إلى الجرأة والثقة بالنفس. في وجود أشخاص لا يعرفهم. لذلك، ينطوي على نفسه. كذلك، يكون الطفل الصغير دائمًا شارد الذهن، وغارقًا في أفكاره، ويجد صعوبة في التركيز، وغالبًا ما يتشتت ذهنه في أحلام اليقظة. لذلك، نقترح هذه الحلول المناسبة:
ـــ الفنون البصرية … سيعبّر بشكل إبداعي عن جزء من عالمه من خلال التركيز على عمل فني ملموس. كما أنها ستعمل على تحسين تركيزه.
ـــ الرقص أو الالعاب الحركية … يمكنه التطور بوتيرته الخاصة واستخدام جسده كوسيلة للتعبير عما يحمله عالمه الداخلي.
ـــ الفنون والحرف اليدوية … كالرسم، التلوين، المشاريع اليدوية … جميعها أنشطة فردية تتيح له التعبير عن نفسه دون الحاجة إلى استخدام الكلمات. لا منافسة، جو هادئ ومبهج ومريح.
ـــ ركوب الخيل … سيشعر الطفل الصغير بالثقة مع هذا الحيوان الذي لا يحكم عليه. سيتعلم التغلب على مخاوفه ويكتسب ثقة كبيرة وقوية.
ـــ المبارزة … الاحتكاك الجسدي المحدود في هذه الرياضة سيمنحه تحكمًا جيدًا بجسمه، وبالتالي ثقة أكبر بالنفس واعتماد كبير على نفسه. كما أن القناع يحميه من نظرات الآخرين التي تحرجه طوال الوقت.
ـــ الجودو … وهو مثالي لتعلم كيفية توجيه العدوانية واحترام الآخرين.
ـــ الغناء … وهو نشاط يُتيح له التنفيس عن طاقته الزائدة.
ـــ التنس … وهو رياضة تُناسب روحه التنافسية. عليه أن يبذل قصارى جهده للفوز.
ـــ مدرسة السيرك … مهما كانت قدراته، فلكل طفل فرصة، إذ تتوفر خيارات متنوعة. من يدري؟ ربما يستغلها في عرض بهلواني، مثلاً!
ـــ السباحة … في الماء، سيستعيد الطفل تناغمه مع جسده. سيشعر بالراحة وسيُحسّن تناسق حركاته.
ـــ الصحوة الموسيقية … سيُطلب من الطفل ببساطة الغناء والاستماع إلى الموسيقى. لا داعي للقلق من الظهور بمظهر أخرق!
نصيحة
ـــ تجنب تقديم الرياضات الجماعية له، لأن الشرود الذهني أثناء لعب كرة القدم أو كرة السلة غير وارد، لأنه سيؤثر سلبًا على فريقه.
ـــ تجنب إلحاق الطفل بفرقة مسرحية لإخراجه من عزلته.
ـــ تجنب إلحاق الطفل بنادي شطرنج حيث يُخاطر بالتعرض للتوتر والشعور برغبة جامحة في رمي رقعة الشطرنج على خصمه.
ـــ تجنب الأنشطة اليدوية التي قد تُشعر الطفل المعوق بإعاقته وتُفاقم شعوره بعدم الارتياح.
تذكير … قومي بإرسال بريدك الإلكتروني واحصلي كل يوم على نصائح صحية تُحدث فرقًا حقيقيًا. تناولي طعامًا جيدًا، وتحركي جيدًا، ونامي بشكل أفضل. كل ما تحتاجينه لحياة صحية وهادئة، بنقرة واحدة. فقط، كوني مبدعًة ودعي رغباتك تنطلق!
