تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك!
وصفات الجدات التقليدية الطبيعية بالزيوت الأساسية، تساعد على تجديد خلايا الجلد واستعاد لونها الطبيعي. لذلك يُنصحُ بتفضيل الزيوت الأساسية ذات الخصائص المضادة للأكسدة ومضادة للجذور الحرة. تتمتع الزيوت النباتية أيضًا بخصائص ممتازة لترطيب البشرة وتحسين مرونتها واستعادة نضارتها وقوامها وبريقها.
مراكش … خبيرة التجميل التقليدي والعناية بالذات السيدة شهرزاد
وصفة مصل الصباح المضاد للشيخوخة
بفضل خصائص مضادات الأكسدة والشد التي يتمتع بها هذا المصل، ستصبح البشرة المترهلة والباهتة مشدودة ونضرة. وبما أنَّ المصل سائل ويتغلغل في الجلد بعمق، فيمكن وضعه قبل كريم النهار الخاص دون تردد.
الوصفة
ــ 5 قطرات من زيت سيستوس لادانيفر.
ــ 2 قطرة من زيت إبرة الراعي بوربون.
ــ 20 مل من زيت ثمر الورد.
ــ 10 مل من زيت الأرغان.
ــ وضع الزيوت العطرية والمركبات عالية التركيز إلى زجاجة قطارة معتمة سعة 40 مل.
ــ رج الزجاجة جيدا.
ــ وضع 4 قطرات من هذا المصل كل صباح.
ــ تدليك الوجه والرقبة وأعلى الصدر بلطف، بعد تدفئته بين اليدين.
ــ تركه حتى يمتص ويتغلغل جيدًا.
ــ وضع كريم النهار الخاص.
وصفة علاج المساء المضاد للتجاعيد
هذا العلاج يمنح لحظة ممتعة للاستفادة من فوائد الزيوت الأساسية المجددة والمقوية والمرطبة.
الوصفة
ــ 20 قطرة من زيت ذهب الشمس الإيطالي.
ــ 23 قطرات من زيت سيستوس لادانيفر.
ــ 40 مل من زيت الجوجوبا الأصلي.
ــ وضع الزيوت العطرية في زجاجة قطارة معتمة سعة 50 مل.
ــ رج الزجاجة جيدا.
ــ وضع 4 قطرات من هذا العلاج كل مساء على منطقة الوجه والرقبة وأعلى الصدر،
ــ تدليك بحركات دائرية لمدة ثلاثة أسابيع.
وصفة الصبار للاعتناء بمحيط العين
منطقة العين هشة للغاية. حيث تتطلب البشرة الرقيقة جدًا عناية خاصة. بفضل خصائصه المرطبة والمضادة للالتهابات، يعمل الصبار على تقليل تورم الجفون وتنعيم البشرة. يمنحها تأثيرًا منعشًا. بالإضافة إلى خصائص الزيوت الأساسية التي تعطي تأثيرًا جماليًا لا مثيل له.
الوصفة
ــ 2 قطرة من زيت ذهب الشمس الإيطالي.
ــ 2 قطرة من زيت سيستوس لادانيفر.
ــ 30 غ من جل الصبار.
ــ وضع جل الصبار في وعاء صغير.
ــ إضافة الزيوت العطرية.
ــ خلط المكونات جيدًا.
ــ وضع الخليط في عبوة معتمة بحجم 40 مل.
ــ وضع الجل تحت العينين من الداخل إلى الخارج.
ــ تخزين المستحضر في الثلاجة.
وصفة علاج لطيف للحامل فوق 3 أشهر المضاد للتجاعيد
ــ 5قطرات من زيت خشب الورد.
ــ 5 قطرات من زيت بوربون إبرة الراعي.
ــ 30 مل من زيت الأرغان.
ــ 40 مل من زيت ثمر الورد.
ــ وضع الزيوت العطرية والمركبات عالية التركيز إلى زجاجة قطارة معتمة سعة 80 مل.
ــ رج الزجاجة جيدا.
ــ وضع 4 قطرات من هذا العلاج كل صباح ومساء على الوجه والرقبة وأعلى الصدر.
ــ تدليك بحركات دائرية، لمدة ثلاثة أسابيع.
نصيحة
للحفاظ على بشرة صحية جميلة ونضرة وبدون آفات جلدية أو آثار جانبية، ينصح بما يلي:
ـــ اعتماد نمط الحياة الصحي.
ـــ يُنصح باعتماد نظامًا غذائيًا صحيًا.
ـــ القيام ببعض التمارين الرياضية المنتظمة.
ـــ بعد كل استخدام مطول لهذه الزيوت العطرية، من الأفضل أخذ استراحة لمدة أسبوع ثم استئناف العمل إذا لزم الأمر.
ـــ تجنب وصول الزيت العطري إلى العينين.
ـــ يُنصح بإجراء اختبار جلدي قبل الاستخدام.
ـــ تجنب هذه الزيوت العطرية في حال الدورة الشهرية الثقيلة أو العلاج بمضادات التخثر والأمراض التي تعتمد على الهرمونات.
ـــ تجنب هذه الزيوت العطرية في حال الأمراض المعتمدة على الكورتيزون.
ـــ هذه الزيوت غير مناسبة للأشخاص المصابين بالصرع.
تذكير … قومي بإرسال بريدك الإلكتروني واحصلي كل يوم على نصائح صحية تُحدث فرقًا حقيقيًا. تناولي طعامًا جيدًا، وتحركي جيدًا، ونامي بشكل أفضل… كل ما تحتاجينه لحياة صحية وهادئة، بنقرة واحدة. فقط، كوني مبدعةً ودعي رغباتك تنطلق!
