كيفية دعم الرضع خلال مرحلة طفرات النمو لديهم؟
تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من أجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك!
لماذا تُغير طفرات نمو الطفل في السنة الأولى من عمر الطفل، وخاصة الأشهر الأولى تُغير سلوكه وشهيته؟ ما الذي يحدث خلال هذه الفترات، وكيف يمكن للأم أن تدعم طفلها على أفضل وجه خلال تلك الفترة؟ طبيبة الأطفال شاهندة من لندن تجيبنا على كل الأسئلة.
لندن … الدكتورة شاهندة أبو الفضل / طبيبة أطفال
من المهم معرفة أن السنة الأولى من عمر الطفل هي فترة النمو الأسرع والأكثر إثارة للإعجاب في حياته، حيث ينمو خلالها من 50 سم في المتوسط إلى 75 سم خلال 12 شهرًا. وفي هذا النمو، الذي لا يسير بخط مستقيم، لا يتطور الانسان بنفس المعدل طوال الوقت. ولكن في بعض الأحيان، يحتاج الطفل فجأة إلى كميات كبيرة من الكالسيوم ومغذيات أخرى. معرفة ذلك أمر مهم، فهو يُتيح فهمًا أفضل لنمو الطفل وإدارة هذه التغيرات بشكل صحيح.
يُشار إلى طفرات النمو الشهيرة هذه عند الأطفال عادةً بقاعدة 3-6-9: بمعنى، 3 أسابيع، 6 أسابيع، 9 أسابيع، ثم 3 أشهر، 6 أشهر، 9 أشهر… لكن الواقع أكثر تباينًا. فهذه الأرقام مجرد مؤشرات، وهذه الأيام التي تُسمى بأيام الذروة قد تختلف من طفل إلى آخر، فالأطفال ليسوا آلات مُبرمجة.
وغالبًا ما تحدث الطفرة الأولى في الأيام الأولى من العمر، بين 7 و10 أيام، ثم أخرى في حوالي 3 أسابيع، ثم في حوالي 6 أسابيع، وهكذا. كما قد تحدث بسهولة في 4 أو 8 أسابيع، حسب الطفل. والأمر المؤكد هو أنه خلال السنة الأولى من النمو السريع، يكون التطور سريعًا جدًا في الأسابيع الأولى، ثم تقلّ وتيرة طفرات النمو تدريجيًا على مدار العام. وكلما كان الطفل أصغر سنًا، كلما كان نموه أسرع.
كذلك، تُعدّ طفرات النمو هذه مهمة وطبيعية. ويولي أطباء الأطفال والأطباء العامون اهتمامًا بالغًا بتغذية الأطفال لأن نموهم وزيادة وزنهم يعتمدان على التغذية. ومن الطبيعي تمامًا ألا ينمو الطفل أو يكتسب وزنًا بالمعدل نفسه طوال الوقت، وأن تُلاحظ بعض الاختلافات.
وعادةً ما تستغرق الأمور من 24 إلى 72 ساعة فقط حتى تستقر، مع العلم أن هذه المدة تختلف من طفل إلى آخر. نعم، ستمر هذه المرحلة بسلام، خاصةً إذا وفر له كل ما يحتاجه.
ما هي العلامات؟
خلال طفرة النمو، يتغير سلوك الطفل. ويصبح الطفل فجأة:
ــ لا يشبع ويشعر بالجوع باستمرار.
ــ يضطرب روتينه اليومي، ونومه. وقد يستيقظ بشكل متكرر بسبب الجوع. لدرجة ان الأم المرضعة قد تعاني من ألم في الحلمات، وأحيانًا تشققها.
ــ يصبح كثير المطالب، بل شديد التعلق بأمه.
وهنا تحديدًا، قد تجد الأم المرضعة صعوبة في مواكبة احتياجات طفلها، وتشعر وكأن الطفل يقضي اليوم كله على صدرها. لا يهدأ الطفل إلا بعد الرضاعة، وتصبح الرضعات أكثر تكرارًا. فالثديين وإمدادات الحليب تستغرق بعض الوقت للتكيف مع هذا الطلب الجديد المفاجئ.
وماذا عن الرضاعة بالزجاجة؟
هنا، تكون طفرات النمو، وإن كانت شائعة، أقل إزعاجًا للحياة اليومية، إذ يكفي تقديم كميات أكبر من الحليب لتهدئة الرضيع. كما يُراعي حليب الأطفال احتياجات الطفل المستقبلية. ففي هذه أوقات يحتاج فيها هيكل الطفل العظمي إلى كميات كبيرة من الكالسيوم والحليب.
ـــ للحفاظ على صحة الثديين وتجنب الشعور بعدم الراحة أثناء الرضاعة الطبيعية، يُنصح باعتماد نمط حياة يُفيد الأم وطفلها معًا. مثل وجبات متوازنة، وشرب الكثير من الماء، والراحة، وتناول شاي الأعشاب لتحفيز إدرار الحليب.
نصيحة
ـــ طفرة النمو ظاهرة طبيعية تحدث للطفل السليم. ولكن، إذا بدا مريضًا، أو كان سريع الانفعال، أو حتى متضايقًا، أو مصابًا بالحمى، فقد لا يكون سلوكه وبكاؤه ناتجًا عن طفرة نمو. من الأفضل استشارة طبيب الأطفال إذا كانت لديكِ أي شكوك.
ـــ لتجاوز طفرات النمو التي تميز السنة الأولى من عمر الطفل، وخاصة الأشهر الأولى، ولتقديم أفضل دعم له خلال هذه المرحلة، فإن أول ما يجب فعله هو تلبية احتياجاته ومواكبة وتيرة نموه.
ـــ طفرات النمو هذه طبيعية تمامًا ومؤقتة. على الأم المرضعة الاعتناء بنفسها وبطفلها، وأن تتحلى بالصبر. إنها سنة رائعة لنمو الطفل.
ـــ يُنصح الأم بمحاولة أخذ قسط من الراحة. فالمسؤولية المستمرة كأم ليست بالأمر السهل، وهي بحاجة أيضًا إلى الاهتمام بنفسها. في حالة حدوث طفرات نمو، عليها أخذ الأمور ببساطة، وطلب المساعدة في المهام اليومية التي تُرهقها.
ـــ لتلبية احتياجات الرضيع، على الأم اعتماد أسلوب الرضاعة عند الطلب والاستمتاع بوقتها معه. إذا كان الطفل ينام في سريره في غرفة النوم، فهذا يُتيح إرضاعه في أي وقت دون الحاجة إلى التحرك وعناء التنقل. كما أن حاملة الأطفال وسيلة رائعة للاستجابة السريعة لجوع الطفل، والتلامس الجسدي يُهدئه. إنها لحظة مميزة لتقوية الرابطة بينهما.
تذكير … قومي بإرسال بريدك الإلكتروني واحصلي كل يوم على نصائح صحية تُحدث فرقًا حقيقيًا. تناولي طعامًا جيدًا، وتحركي جيدًا، ونامي بشكل أفضل. كل ما تحتاجينه لحياة صحية وهادئة، بنقرة واحدة. فقط، كوني مبدعًة ودعي رغباتك تنطلق!
