كيفية حمل الرضيع ورفعه بشكل سليم؟
تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من أجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك!
الرضيع رقيق وناعم، وستلاحظ الأم سريعًا أن مولودها الجديد لا يمتلك قوة عضلية كافية. ومن الطبيعي أن تشعر بالخوف من إيذائه. خاصةً في البداية. نصائح الخبراء لتشعر الام بالراحة وهي حمل رضيعها وترفعه بكل أمان.
لندن … ريبيكا مارون خوري، بالتعاون مع الدكتورة شاهندة أبو الفضل / طبيبة أطفال
بادئ ذي بدء، على الام أن تكون حذرة جدًا. خاصة خلال الأشهر القليلة الأولى. لأن الفقرتين العنقية الأولى والثانية الأطلس والمحور لا تزالان في طور النمو. تسمحان بإمالة الرأس وتدويره. لذلك، من الضروري عدم تعريض هذه المنطقة لأي شد أو ضغط.
في الشهرين الثانيين، سيتمكن الرضيع من إبقاء رأسه في محاذاة جسمه، ولكن بثبات نسبي. سيستغرق الأمر حتى يبلغ أربعة أشهر قبل أن يستغني عن مساعدة أمه في دعم رأسه.
خلال هذه الفترة ما بين 0 و3 أشهر، تلبي الأم جميع احتياجات طفلها. بما في ذلك، تغيير الحفاضات، الرضاعة، الاحتضان … لحمله، وإرضاعه، وتغيير حفاضه، يجب مراعاة أن عضلات جذعه لم تكتمل نموها بعد. مع نهاية الشهر الثاني، سيتمكن فقط من رفع رأسه قليلا، دون ثبات كامل. لذا، يمكن تجربة وضعيتين:
ــ قريب من الأم، ورأسه مستند على كتفها، هذه هي الوضعية المثالية للاحتضان.
ــ الطفل مستلقٍ على ظهره، ورأسه في ثنية ذراع أمه، ومؤخرته مدعومة بذراها الأخرى.
في حالات المغص، كيف يتم حمل الرضيع؟
لتهدئة المغص عند الرضع، يمكن وضع الرضيع برفق على بطنه، مع وضع ساعدي الأم على جانبيه، والتأكد من تثبيته جيدًا. وتمرير إحدى يدي الأم تحت بطنه، مع دعمه من منطقة الوركين. ولتخفيف التوتر في جسمه الصغير، يجب أن تتدلى ساقا الطفل وذراعاه بحرية. كما يمكن المشي برفق لتهدئة الرضيع حتى ينام.
كيف يمكن حمل الرضيع أثناء تعريفه على العالم؟
من 3 إلى 6 أشهر، يحب الرضيع مراقبة ما يحيط به، ويبدأ تدريجيًا في الإمساك بالأشياء والتمسك بها. تتقوى عضلات ظهره تدريجيًا، ويستطيع الجلوس، واضعًا يديه على الأرض للدعم. وفي هذا العمر تحديدًا، تُعدّ الوضعيات التي تُعرّفه على العالم مهمة:
ــ يُنصح بوضع ظهره على صدر الأم، مع وضع إحدى يديها على صدره والأخرى تحت مؤخرته أو بين ساقيه.
ــ كما أنه يحب الاستلقاء على بطنه. ويمكن حينها تمرير ساعد الأم بين ساقي الرضيع حتى تتمكن من وضع إحدى يديها على بطنه والأخرى تحت صدره، مع الضغط بإبهامها وسبابتها تحت إبطه. وعليه، يمكن رفعه، ثم هزّه برفق.
وماذا عن حمل الرضيع بين ذراعي أمه؟
لا يجب رفع الرضيع أبدًا من إبطيه. فهذا يُصلّب ظهره وقد يكون خطيرًا. فقط، يمكن رفعه دائمًا بدعم مؤخرته ورأسه، مع ثني ركبتيه باتجاه بطنه. يجب أن يكون في وضعية شبه دائرية، ويجب أن تدعم يد الأم جمجمته وليس رقبته.
ما هي أفضل الوضعيات المختلفة للطفل؟
ــ من عمر 4 إلى 5 أشهر، يمكن حمل الرضيع على الورك، في البداية مع وضع ظهره ملاصقًا للام، ثم وجهًا لها بعد 9 أشهر.
ــ أثناء الرضاعة الطبيعية، أفضل وضعية هي التي تُريح الأم وتُتيح إرضاعًا فعالًا وغير مؤلم. ومع ذلك، فإن وضعية الاستلقاء الجزئي للأم، مع وضع وسائد لدعم أسفل ظهرها، هي الأنسب.
ــ أثناء الرضاعة بالزجاجة، يُنصح بالتبديل بين الجانبين أي الذراع اليمنى ثم اليسرى والتأكد من أن يدي الطفل أمامه.
ــ مهما كانت وضعية الرضاعة، على الأم أن تتأكد من أن مؤخرة الطفل أدنى من رأسه لتجنب الارتجاع ومشاكل الهضم.
تذكير … قومي بإرسال بريدك الإلكتروني واحصلي كل يوم على نصائح صحية تُحدث فرقًا حقيقيًا. تناولي طعامًا جيدًا، وتحركي جيدًا، ونامي بشكل أفضل. كل ما تحتاجينه لحياة صحية وهادئة، بنقرة واحدة. فقط، كوني مبدعًة ودعي رغباتك تنطلق!
