حلول سهلة وبسيطة تٌقلل من إصابة الطفل بحساسية الفول السوداني
تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من أجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك!
حساسية الفول السوداني، هي من أكثر أنواع الحساسية الغذائية شيوعًا لدى الأطفال. وقد اكتشف الباحثون طريقة بسيطة لتقليل انتشار هذه الحساسية. وحسب نتائج دراسة حديثة أُجريت في المملكة المتحدة، فإن الأطفال الذين يتناولون الفول السوداني بانتظام بين عمر أربعة وستة أشهر تقل احتمالية إصابتهم بحساسية الفول السوداني بنسبة 73 % عند بلوغهم سن 13 عامًا. المزيد من التفاصيل في هذه الورقة.
لندن … الدكتورة شاهندة أبو الفضل / طبيبة أطفال
يؤكد العلماء أن تقديم الأطعمة التي تحتوي على الفول السوداني منذ الطفولة المبكرة يُعد وسيلة فعّالة للحد من خطر الإصابة بالحساسية لاحقًا. لذا، يُوصي العلماء بشدة بإدخال الفول السوداني إلى غذاء الأطفال في عمر أربعة أشهر إذا كانوا يُعانون من الإكزيما، وفي عمر ستة أشهر إذا لم يكونوا يُعانون منها.
وبحسب نتائج هذه الدراسة، لم تتغير درجة الحماية من الفول السوداني بغض النظر عن العادات الغذائية للأطفال بعد سن الخامسة. ويمكن تجنب الغالبية العظمى من حالات حساسية الفول السوداني، ولكن في الحالات التي يتعذر فيها الوقاية، يمكن تشخيص الطفل في وقت مبكر عندما يكون العلاج أسهل.
بمجرد بلوغ الطفل سبعة أو ثمانية أو تسعة أشهر، يكون الوقت قد فات. ولكن حتى في هذه الحالة، يمكن تشخيص الطفل المصاب بحساسية الفول السوداني مبكرًا وعلاجه بالعلاج المناعي.
في بريطانيا، قامت الجمعية الالبرطانية لعلم الحساسية مؤخرًا بتحديث توصياتها بشأن إدخال مسببات الحساسية الغذائية عالية الخطورة بهدف الحد من الزيادة المقلقة في حالات الحساسية الغذائية.
وينصح الخبراء ببدء إدخال جميع الأطعمة، بما فيها الفول السوداني والمكسرات، إلى نظام الفطام عند بلوغ الطفل أربعة أشهر. وبمجرد إدخالها، من المهم تقديمها بانتظام لتجنب أي رد فعل تحسسي.
كذلك، يُمكن إدخال هذه الأطعمة المُسببة للحساسية إلى غذاء الطفل في حال عدم وجود التهاب جلدي تأتبي حاد أو حساسية غذائية. وتوصي منظمة الصحة العالمية بإضافة زبدة الفول السوداني أو مهروسه إلى هريس الفاكهة. على سبيل المثال، ملعقة صغيرة أربع مرات أسبوعيًا، وهو ما يعادل 2 غ من بروتين الفول السوداني أسبوعيًا.
ولكن، الجمعية البريطانية للحساسية تُشدد على ما يلي:
ــ أهمية غسل اليدين قبل لمس الطفل بعد تناوله الفول السوداني.
ــ تجنب استخدام المُرطبات التي تحتوي على بروتينات غذائية، مثل زيت اللوز أو زيت جوز الهند أو زبدة الشيا.
ــ وللحد من خطر الإصابة بحساسية الفول السوداني، يُوصي الأطباء باتباع إجراء وقائي منذ الصغر.
تذكير … قومي بإرسال بريدك الإلكتروني واحصلي كل يوم على نصائح صحية تُحدث فرقًا حقيقيًا. تناولي طعامًا جيدًا، وتحركي جيدًا، ونامي بشكل أفضل. كل ما تحتاجينه لحياة صحية وهادئة، بنقرة واحدة. فقط، كوني مبدعًة ودعي رغباتك تنطلق!
