الشاي الأخضر … فوائد للبشرة لا حصر لها!
تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من أجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك!
الشاي الأخضر مشروب كلاسيكي وجزء أساسي من عادات الحياة اليومية. غني بمضادات الأكسدة، كما يمكنه تخليص البشرة من السموم. كذلك، استخدامه في صورة مسحوق يمنح البشرة إشراقة فورية إنه بلا شك يستحق التجربة وإدراجه ضمن مستحضرات التجميل المنزلية وروتين العناية بالبشرة لمكافحة الشيخوخة. المزيد مع خبيرتنا من مراكش.
مراكش … خبيرة التجميل التقليدي والعناية بالذات السيدة شهرزاد
فوائد الشاي الأخضر الصحية
ـــ التنقية … بفضل محتواه العالي من التانين وخصائصه القابضة، يمتص الشاي الأخضر الزهم الزائد والسموم وبقايا التلوث. فهو ينقي ملمس البشرة ويشد المسام المتسعة. وبعد استخدامه، تصبح البشرة نقية وتكتسب إشراقة أكبر.
ـــ مضاد للتجاعيد والشيخوخة … نظراً لتركيزه العالي من البوليفينول، بما في ذلك الكاتشين، فإن الشاي الاخضر يعمل على تحييد الجذور الحرة المسؤولة عن الشيخوخة المبكرة للبشرة. كما تعزز جزيئاته إنتاج الكولاجين وتحافظ على مرونة الجلد، مما يؤخر ترهل طبقة الأدمة.
ـــ مهدئ … يعمل الشاي الأخضر على تهدئة البشرة الحساسة. كذلك، تساهم الأحماض الأمينية الموجودة فيه في تعزيز تجديد حاجز البشرة.
ـــ التنحيف … الشاي الأخضر يحفز آلية تحلل الدهون، مما يعزز تكسيرها. كذلك، تعمل مادة “التانين” أو العفص على زيادة تماسك البشرة، بينما يوفر محتواه من التيين تأثيرا مصفيا للسوائل.
هل الشاي الأخضر يناسب جميع انواع البشرة؟
نعم، ولا سيما البشرة الدهنية، بفضل قدرته على تنظيم إفراز الزهم. كما تستفيد البشرة الحساسة من مفعوله المهدئ. ونظرا لفعاليته العالية في التنظيف، يُعد الشاي الأخضر “تونر” مثالياً لتعزيز نضارة البشرة العادية أو المختلطة أو الجافة، إذ لا يتسبب في جفافها.
نصيحة
ـــ يعمل الشاي الأخضر على تنقية البشرة وتنظيم إفراز الزهم وشد المسام بفضل احتوائه على مادة “التانين”. كذلك، يحارب شيخوخة الجلد من خلال تعزيز إنتاج الكولاجين.
ـــ تساعد خصائصه المضادة للالتهابات على تهدئة البشرة الحساسة، بينما يعزز محتواه من الكافيين عمليات التصريف وتقليل الدهون.
ـــ سواء استُخدم كتونر منقٍ، أو كقناع مضاد للأكسدة، أو كسيروم مرطب، يمكن دمج الشاي الأخضر بسهولة في وصفات العناية المنزلية للحصول على بشرة مشرقة ونضرة.
ـــ قد يشعر أي كان بالحيرة أمام التنوع الكبير في أنواع الشاي الأخضر المتاحة. وللحصول على أفضل النتائج، يُنصح باختيار شاي “الماتشا”، الذي يفوق أنواع الشاي الأخرى بـحوالي 138 ضعفا من حيث محتوى مضادات الأكسدة. والحرص بطبيعة الحال على اختيار النوع العضوي لتجنب المبيدات الحشرية.
ـــ من المهم التحقق من قائمة المكونات. والحرص الشديد على النظر في تركيز المكونات النشطة. فوجود مستخلصات قياسية (standardized extracts) يضمن تركيزا عاليا من الشاي الأخضر، وهو ما يُعد دليلا على الفعالية.
تذكير … قومي بإرسال بريدك الإلكتروني واحصلي كل يوم على نصائح صحية تُحدث فرقًا حقيقيًا. تناولي طعامًا جيدًا، وتحركي جيدًا، ونامي بشكل أفضل. كل ما تحتاجينه لحياة صحية وهادئة، بنقرة واحدة. فقط، كوني مبدعًة ودعي رغباتك تنطلق!
