من المؤكد، أن الكحول يمر في حليب الثدي ويمكن أن يشكل خطرًا على الرضاعة الطبيعية وعلى الطفل. إن استهلاك الكحول المنخفض والعرضي لا يمثل موانع للرضاعة الطبيعية. إذا كنت ترضعين طفلك وتختارين شرب الكحول من حين إلى آخر، فيمكنك اتخاذ بعض الاحتياطات للحد من كمية الكحول التي تنتقل إلى طفلك. بل من الأفضل الابتعاد عنه لصلحك ولصلح طفلك، لينعم هذا الأخير بحياة تخلوها الأمراض والآفات مستقبلًا.
بروكسل … أحمد الكيلاني طبيب عام
لقد أثبت العلم مؤخرًا أنه بالنسبة لعامة الناس، فإن أي كمية من الكحول ستشكل خطرًا على الصحة. لذلك فإن تجنب شرب الكحول هو الخيار الأكثر أمانًا للجميع. إن تقييد المرضعة نفسها على تناول الكحول بكميات قليلة ومتقطعة من شأنه أن يقلل من المخاطر الصحية للكحول. هذا يتوافق مع 1 إلى 2 مشروب في الأسبوع.
مخاطر شرب الكحول أثناء الرضاعة الطبيعية التي يتعرض لها الطفل
يمر بعض الكحول الذي تشربه الأم المرضعة في حليب ثدييها. كما هو الحال مع البالغين، يمكن أن تشكل أي كمية من الكحول يتناولها الطفل خطرًا على الصحة. كما يجب مراعاة أن الطفل لا يتخلص من الكحول بالسرعة التي يتخلص منها الشخص البالغ. لذلك فهو أكثر حساسية لتأثيرات الكحول.
أحيانًا، يمكن لشرب الكحول أثناء الرضاعة الطبيعية أن يؤدي إلى:
ــ تقليل وقت وجودة نوم الطفل في الساعات التي تلي تناول الكحول.
ــ يؤثر على نمو الطفل الجسدي والعقلي، خاصةً إذا كان تناول الكحول بكثرة أو بانتظام.
ــ يقلل شرب الكحول من رد الفعل المنعكس وإفراز حليب الثدي لبضع ساعات. لذلك يمكن أن يحصل الطفل على كمية أقل من الحليب خلال هذه الفترة بالذات.
ــ شرب القليل من المشروبات الكحولية يؤثر على قدرات الأمهات المرضعات قبل وبعد الولادة، أكثر مما هو متوقع. لذلك من الأفضل الحد من استهلاكك للكحول لأجل سلامتهن وسلامة أطفالهن.
نصيحة
تنخفض كمية الكحول في حليب الثدي بمرور الوقت. بشكل عام، يسمح التأخير من 3 إلى 4 ساعات لكل استهلاك كحول بالتخلص من الكحول من حليب الثدي. ومع ذلك، فإن هذا الإطار الزمني يختلف من امرأة إلى أخرى ويعتمد على عدة عوامل. لذلك لا يضمن عدم وجود الكحول في حليبك بعد ذلك. وإذا كنت ترغبين في شرب الكحول، يمكنك التخطيط للرضاعة الطبيعية لتقليل تعرض طفلك للكحول. لذلك نحن هنا لإعطائك هذه النصائح القيمة والاستعجالية:
ــ نظرًا لأن أي كمية من الكحول يتناولها الطفل يمكن أن تشكل خطرًا على الصحة، من الأفضل الامتناع عن شرب الكحول أثناء الرضاعة الطبيعية.
ــ إذا كنت ترغبين في شرب الكحول، فاحذري من أن استهلاك الكحول المنخفض والمتقطع لا يمثل موانع للرضاعة الطبيعي.
ــ للرضاعة الطبيعية النقية فوائد عديدة لك ولطفلك، فلا تضيعي هذه الفرصة من بين يديك.
ــ الاستمرار في الرضاعة الطبيعية حتى وإن كان تناول مشروب كحولي من حين لآخر أفضل من التوقف عن الرضاعة الطبيعية تمامًا.
ــ تجنبي شرب الكحول خلال فترة الرضاعة الطبيعية إن كانت لديك عزيمة وإرادة قوية.
ــ انتظري من 3 إلى 4 ساعات قبل إرضاع طفلك.
ــ يمكنك إرضاع الطفل قبل شرب الكحول مباشرة.
ــ يمكنكِ القيام بالتحضير عن طريق شفط الحليب مسبقًا وتخزينه في الثلاجة أو الفريزر. سيسمح لك ذلك بتقديم الحليب الذي لا يحتوي على الكحول إذا كان الطفل جائعًا أثناء فترة الانتظار.
ــ إذا كان ثدييك محتقنين بسبب تأخير الرضاعة الطبيعية، فقومي بشفط حليب الثدي وتخلص منه. ولكن، هذه الممارسة لن تقلل من كمية الكحول في حليب الثدي.
ما هي فترة بدء الرضاعة الطبيعية وكيف تتم؟
تتوافق فترة بدء الرضاعة الطبيعية مع فترة تعلم الأم والطفل. خلال هذه الفترة، تكون الرضعات بشكل عام غير منتظمة وقريبة من بعضها. خلال هذه الأسابيع الأولى، يُفضل وضع الطفل على الثدي مع كل رضعة لتعليمه كيفية أخذ الثدي جيدًا. كما أنه يساعد على تحفيز إنتاج الحليب بشكل سهل ومريح.
يوصي أهل الخبرة والاختصاص بتجنب الكحول خلال هذه الفترة للأسباب التالية:
ــ يسمح الثدي في الأسابيع الأولى، لكمية أكبر من الكحول بالمرور إلى حليب الثدي.
ــ ربما لن تكوني قادرة على الانتظار 3 إلى 4 ساعات قبل وضع الطفل على الثدي مرة أخرى.
ــ يمكن أن يؤثر الكحول على إنتاج الحليب الخاص بك والذي لم يتم بعد إثباته جيدًا.
تذكير … إذا كانت لديك أسئلة حول شرب الكحول أثناء الرضاعة الطبيعية ، فناقشها مع طبيبك الخاص أو مع أخصائي الرعاية الصحية.
