أصبح شعري جافًا متقصفًا كالقش، فكيف أستعيد حيويته كما كان؟
تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من أجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك!
جفاف الشعر وتقصفه ومساميته مرتبط بنقص إفراز الزهم، الذي يفقد وظيفته في تغليف وحماية جذع الشعرة. في هذه الحال، كيف يمكن استعادة قوة الشعر وحيويته ولمعانه الطبيعي؟ الحلول والإجابات مع خبيرتنا من مراكش.
مراكش … خبيرة التجميل التقليدي والعناية بالذات السيدة شهرزاد
ما هي مميزات الشعر الجاف وخصائصه؟
ــ يتشابك بسهولة.
ــ باهت ويفتقر إلى اللمعان والمرونة.
ــ ملمسه خشن ويتكسر بسهولة.
ــ بالإضافة إلى تقصف أطرافه.
السبب الرئيسي لجفاف الشعر هو نقص إفراز الزهم من الغدد الدهنية في فروة الرأس. عادةً، تُعدّ هذه المادة مسؤولة عن ترطيب الشعر وحمايته من جميع العوامل الخارجية الضارة:
ــ الظروف الجوية والتلوث.
ــ الأشعة فوق البنفسجية.
ــ دخان التبغ والأبخرة …
عندما تكون كمية الزهم قليلة جدًا، فإنها تُضعف جودة الكيراتين وطبقة الكيوتيكل أو الطبقة الخارجية المحيطة بالشعرة. كما قد يرتبط اضطراب الغدد الدهنية بالتوتر، أو التغيرات الهرمونية، أو ضعف الدورة الدموية في فروة الرأس. كذلك، هنالك عوامل أخري تساعد في ما يلي:
ــ استخدام أنواع غير مناسبة من الشامبو.
ــ المعالجات الكيميائية والميكانيكية المتكررة.
ــ تمشيط الشعر بقوة مفرطة مع تجفيفه بدرجة حرارة عالية جدًا.
ــ تلوث الهواء.
ــ التعرض لأشعة الشمس، أو مياه البحر، أو المياه المعالجة بالكلور.
ــ وغيرها.
لذا، يحتاج الشعر الجاف إلى عناية خاصة ومنتظمة. والحل، يكمن في إصلاحه وترطيبه وإضفاء اللمعان عليه، دون إغفال أي خطوة.
أهم الخطوات المتبعة لإصلاح الشعر الجاف المتقصف
ـــ تقليل عدد مرات غسل الشعر بالشامبو … غسل الشعر بكثرة قد يُضعف فروة الرأس، وبالتالي الشعر بأكمله، على المدى الطويل. إذا كان الشعر جافًا، فلا يًنصح بغسله بالشامبو أكثر من مرة كل ثلاثة أو أربعة أيام. للحفاظ على صحته والحد من تقصفه.
أثناء الاستحمام، ينبغي تجنب الشامبو المُزيل للدهون، لأنه يُنتج رغوة كثيفة ويُتلف الكيراتين. كما يُنصح بتجنب فرك فروة الرأس بقوة، فقد يُسبب ذلك رد فعل تحسسي. ويُمكن لمن يرغب بتجربة شيء جديد أن يُجرب “علاج الدهون”، أي التوقف عن غسل الشعر لمدة شهر.
ـــ مقاطعة مجفف الشعر … لمجففات الشعر فوائدها، بشرط عدم الإفراط في استخدامها. فالحرارة تفتح مسام الشعر، وتُضعفه، وتجعله جافًا وخشنًا. يُفضل ترك الشعر يجف في الهواء بعد عصره برفق بمنشفة ماصة، دون فركه بشدة. خيار آخر هو تجديل الشعر المبلل وتركه يجف طبيعيًا، مما يُقلل من الشعور بالرطوبة.
وإذا لم يكن بالإمكان تجنب استخدام مجفف الشعر، يمكن وضع واقيًا من الحرارة على كامل الشعر قبل استخدامه، والحفاظ على مسافة آمنة من فوهة المجفف، حوالي من 10 إلى 15 سم. مع تجنب استخدام مكواة فرد الشعر أو مكواة تجعيده بطبيعة الحال.
ـــ الابتعاد عن بخاخات الشعر وجلات تصفيفه … غالبًا ما تحتوي جلّات التصفيف وبخاخات الشعر على الكحول، الذي يزيد من جفاف الشعر. لأنه يُذيب الأحماض الدهنية. لذا، يُنصح بالتقليل من استخدامها قدر الإمكان، على الأقل حتى يستعيد الشعر قوته، أو يمكن اختيار منتجات خالية من الكحول مُصممة خصيصًا للشعر الجاف أو المجعد أو التالف أو الهش.
ـــ لا لصبغات الشعر القوية … تأثير صبغ الشعر المتكرر بالمواد الكيميائية على جفاف الشعر معروفٌ جيدا. إذا كان الشعر جافاً بالفعل، فإن صبغه بشكل متكرر سيزيد من جفافه. ويُنصح بالتقليل من مرات الصبغ قدر الإمكان، واختيار منتجات تحتوي على أصباغ طبيعية نباتية، فهي أقل قسوة على الشعر.
هل يُمكن النوم والشعر مربوط؟
نعم، النوم والشعر مربوط سواء كان جافا أو رطبا طريقة جيدة لتجنّب تلفه. فعند النوم والشعر منسدل، فإن الاحتكاك بغطاء الوسادة وحركات الرأس أثناء النوم قد تُضعف أطرافه. يُساعد عمل ضفيرة أو ربطة شعر قبل النوم دون شدّها كثيرا على الحدّ من المخاطر.
نصيحة
ـــ إذا كان الشعر تالفًا وهشًا، فمن الأفضل قص أطرافه بانتظام، مرة كل ثلاثة أشهر تقريبًا. هذا يُنعش مظهره.
ـــ إذا استمر تقصف الأطراف، فيُنصح بقص من 1 إلى 2 سم شهريًا. سيجعل هذا الشعر يبدو أقل تلفًا، وسيكون نموه الجديد أقوى.
ـــ بالنسبة للشامبو، يُنصح باختيار شامبو لطيفًا للشعر الجاف. عند الشطف، لإزالة آثار الماء العسر، يمكن إضافة القليل من عصير الليمون أو القليل من خل التفاح. ثم اختيار بلسمًا مغذيًا.
ـــ يُنصح ب تجنب المنتجات التي تحتوي على الكحول، لأنه يُجفف الشعر، والسيليكون، لأنه يُشكل طبقة على الشعر ويمنعه من امتصاص المرطبات أو العناصر المغذية.
ـــ يمكن وضع زيوت علاجية محددة على أطراف الشعر يوميًا. شريطة ألا يكون الشعر ناعمًا جدًا، لأن ذلك قد يُثقله.
ـــ توجد علاجات تُترك على الشعر الجاف، تعمل كمرطب يومي. يُنصح بو ضعها بكمية قليلة على الشعر الرطب بعد غسله بالشامبو والبلسم.
ـــ يُنصح بقناع مرطب مرة أو مرتين أسبوعيًا يُعيد اللمعان والنعومة والرطوبة. وعليه، ينبغي اختيار منتجًا غنيًا بالمكونات المرطبة، مثل قناع الكيراتين، أو قناع زبدة الشيا، أو قناع كريم الأفوكادو. وتركه لمدة 30 دقيقة تحت منشفة دافئة لتسهيل امتصاص المكونات الفعالة، ثم شطفه بالماء البارد لإغلاق مسام الشعر.
ـــ إذا كان الشعر جافًا جدًا من الجذور إلى الأطراف، فينصح بترك العلاج لفترة أطول، باستخدام طريقة التدليك المكسيكي، كتحريك رأس الحلزون فوق الرأس، لضمان تغطية متساوية.
ـــ إذا كانت أطراف الشعر فقط جافة، فيُنصح بوضع القناع على منتصف الشعر وأطرافه. ثم شطفه جيدًا من الأعلى إلى الأسفل، مع الضغط برفق على خصلات الشعر لمنع المنتج من التراكم على الجذور.
تذكير … قومي بإرسال بريدك الإلكتروني واحصلي كل يوم على نصائح صحية تُحدث فرقًا حقيقيًا. تناولي طعامًا جيدًا، وتحركي جيدًا، ونامي بشكل أفضل. كل ما تحتاجينه لحياة صحية وهادئة، بنقرة واحدة. فقط، كوني مبدعًة ودعي رغباتك تنطلق!
