اعتني ببشرتك وكن رجلا جذابا وأكثر جمالا
بولندا … جان ديميتري حايك
ليس عيبا أو عارا بأن يهتم الرجل بشكله، خاصة لو كان الموضوع يهُم أو يتعلق بشعره وبشرته، بحيث لا يرغب أحد مهما كانت صيفته أو شكله أن يصير أصلعا أو ذا وجهٍ مشوهٍ بالبثور والتجاعيد والبقع السوداء والخدوش أو الجفاف خاصة. أغلب الرجال يواجهون المخاطر ذاتها التي تواجهها النساء في حال الاصابة بأمراض جلدية، استبيان قامت به كلية الطب في أبحاثها العلمية عن أسباب تعرض الرجال إلى الأمراض الجلدية بجامعة كاليفورنيا، أن 30% من الرجال لا يغسلون وجوههم كل يوم أو بانتظام، وأن 40% من منهم لم يستخدموا في حياتهم كلها منتج أو مستحضر يحمي أو يعمل على تغذية بشرتهم. كما أكدت الدراس نفسها، أنّ أكثر الحالات المرضية التي يتعرضون إليها الرجال الذين لا يهتمون بعناية بشرتهم هي الإكزيما والصدفية والتهاب الجلد التماسي والجفاف المستمر، ناهيك عن تعرضه أيضا إلى مشاكل أخرى على مستوى الجلد أو البشرة خطيرة قد تكون في أغلب الحالات مزمنة وعلاجها يستدعي الصبر والتحمل. فالعناية بالبشرة للرجال هي أمر لا بُدّ منه، لتجنب عديد المشاكل والأمراض وأهمها:
ــ حب الشباب … وهو من أعظم المشاكل التي تصادف الرجل، إن لم ينتبه لذلك ويدرك مخاطره، إذ يفرز جسم الرجل نسبة كبيرة من هرمون التستوستيرون، الذي يساعد على إفراز الزيوت على البشرة بشكل مفرط ما تؤدي إلى انتشار كبير ومتكرر لحب الشباب.
ــ الشعر الشائب … الرجال هنا أكثر عرضة لمشكلة نمو الشعر الأبيض من النساء، كون بشرتهم خشنة وحساسة، بسبب كثرة الحلاقة، خاصة إذا كانت مرفقة بالتهابات أو حروق كالاحمرار أو ظهور بقع بلون مغاير.
ــ السرطان … ولأن الرجل يتجاهل حمايته لبشرته من أشعة الشمس أو من عوامل خارجية أخرى،قد يسببُ أيضاً في خطر الإصابة بأورام جلدية أو ما يعرف بسرطان الجلد.
العناية بالبشرة
وهنا يكون تسطير برنامجا روتينبا منظما ومنتظما بغية العناية بالبشرة، من أفضل التصرفات للتصدي للمشكلات الجلدية الشائعة وذات المخاطر الوخيمة. بداية بمعرفة نوع البشرة ونسبة احتمال اصابتها بالحالات المرضية وأنواعها، وما هي المستحضرات اللازمة وغير ضارة مستقبلا للعناية بالبشرة، والأهم من كل هذا وذاك استشارة الطبيب المختص في حال الخروج عن السيطرة.
ــ تنظِّيف الوجه … ضروري جدا القيام بعملية تنظيف الوجه بشكل منتظم صباحا ومساء، بصابون طبيعي يناسب نوعية البشرة المراد تنظيفها، قصد التخلص من الدهون التي تفرزها بشرة الرجل لكثرة وجود الغدد الدهنية، والتي تسبب في ظهور حب الشباب.
ــ تقشير البشرة … من الطبيعي أن تتخلص البشرة من الطبقة الخارجية الميتة، وفي حال بقاء تلك الطبقة عالقة يجب البدء في عملية تقشير الوجه باستعمال مستحضر طبيعي خالٍ من المواد الكيميائية للحصول على بشرة نظيفة جديدة وفي منتهى الصحة. كما يمكن القيام بعملية التقشير مرة واحدة فقط في الأسبوع وهي كافية جدا حتى وإن كانت البشرة دهنية.
ــ ترطيب البشرة … في حال الاستياء والملل من استعمال مستحضرات لترطيب البشرة، يجب استبدالها بشرب الكثير من الماء، ما يفوق الـ 10 أكواب، كون الماء يعمل عبى ترطيب البشرة ويحميها من الجفاف. كما يجب استخدام المرطبات بعد كل مرة يتم فيها غسل الوجه.ويُفضل وضعه حينما لا تزال البشرة ندية، ليحافظ ويحتفظ الجلد برطوبته مدة أطول.
ــ تحسين حالة البشرة أثناء النوم … من أقصر الطرق للحصول على بشرة أنقى وأنعم وأكثر توحداً في اللون، هي العناية بها ليلا، وهذا بسبب تجديد وتلاشي خلايا الجسم بوتيرة أسرع أثناء النوم، وها ما تك تأكيده بأن ليلة كاملة من الراحة التامة والاسترخاء اللازم تكون سببا كافيا في وقاية الجسم من الأمراض وتجديد الحيوية والنشاط، لذلك يجب تنطيف البشرة كل ليلة وترطيبها بمستحضر غني بالعناصر الحيوية والغذائية، لمنع ظهور الخطوط المزعجة ومحاربة التجاعيد وللحصول على لون موحد.
تتعرض بشرة الرجل مُعرضة يوميا إلى مختلف أنواع المؤثرات والعوامل الخارجية خاصة التلوث، ولهذا تكون العناية بها بعد الاستحمام أمر ضروري للحفاظ عليها بشكل أكثر شباباً ونضارة لمنع ظهور البثور والتشوهات والشوائب الجلدية وعلامات الشيخوخة المبكرة أيضا.
