تجدين سيدتي كل يوم نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك
السكتة الدماغية هي السبب الرئيسي للوفاة لدى النساء، قبل سرطان الثدي، والسبب الرئيسي للإعاقة الحركية، أي غير المؤلمة، لدى البالغين. ومع ذلك، فإن القليل من الناس ليس لديهم دراية كاملة عن هذا المرض والمخاطر المرتبطة به وتبعاته. فإن التعرف على الأعراض في أقرب وقت ممكن وطلب المساعدة يمكن أن ينقذ حياة الشخص المصاب ويستعيد عافيته.
بيروت … الاخصائية النفسية والعلاج بالطاقة الدكتورة ماري أبو جودة
تحدث السكتة الدماغية المفاجئة، عندما ينقطع تدفق الدم إلى جزء من الدماغ، مما قد يسبب مشاكل في الحركة أو الكلام أو الشلل. وأثناء انتظار وصول “SAMU”، يمكن توقع بعض الاحتياطات الضروري اللازمة.
ــ وضع جسد الشخص على الأرض مع وضع وسادة تحت رأسه.
ــ عدم إعطاء المصاب أي شيء للشرب أو الأكل أو دواء أو حتى علاجه المعتاد.
ــ القيام بإعداد الملف الطبي للمصاب متضمنًا أحدث اختبارات الدم والوصفات الطبية والأشعة وما إلى ذلك.
ــ القيام بسجيل وجرد وقت ظهور الأعراض فيه لأول مرة.
كيفية تجنب السكة الدماغية؟
السكتة الدماغية هي أحد أمراض القلب والأوعية الدموية التي يمكن تجنبها من خلال اتباع بعض التوصيات ونمط الحياة الصحي.
ــ القيام بمراقبة ضغط الدم.
ــ تناول العلاج في حال ارتفاع ضغط الدم.
ــ التوقف عن التدخين والمخدرات والكحول والمنبهات.
ــ ممارسة النشاط البدني اليومي. على الاقل 30 دقيقة من المشي.
ــ الابتعاد عن التوتر والقلق والاضطرابات النفسية.
ــ اتباع نظام غذائي متوازن وصحي.
ــ تخصيص وقت معتبر للقيام بالرحلات وتغيير المكان والأجواء.
