حكاية سفر مصر … وجهة سياحية تاريخية بامتياز!By Abdelaziz Kassama09/06/20230 هل تخططين للذهاب إلى مصر دون معرفة ما يمكن فعله أو ماذا تزورين؟ لا تهتمي غنوجة ستخبرك في هذه الورقة،…
صحتك في مطبخك لهذه الاسباب عليكِ بتناول حب الملوك!By Abdelaziz Kassama05/06/20230 عودة المواسم الصيفية العليلة تعلن أيضًا عن عودة الفواكه الحمراء الجميلة. إن إضافة لمسة من الألوان الزاهية إلى نظامنا الغذائي…
كوزينة غنوجة كيف تحضرين تبولة المطبخ الفيروزي بطرق مختلفةBy Abdelaziz Kassama03/06/20230 يمكن إضافة سلطة التبولة مع مختلف الأطباق الأساسية، فهي تحتوي على مجموعة من الخضر المفيدة والهامة للصحة إلى جانب بعض…
سيدتي أطعمة مفيدة لشيخوخة مريحة بلا عناء!By Abdelaziz Kassama15/05/20230 أخصائية التغذية الدكتورة جمانة فخر الدين أظهرت دراسة جديدة نُشرت مؤخرًا مرة أخرى قيمة النظام الغذائي الغني بالفلافونويد في منع…
أبراج برج الجوزاء … أشياء لم نجرؤ على إخبارك بها هذا العام!By Abdelaziz Kassama11/05/20230 برج الجوزاء هل تعرفين حقًا علامتك الفلكية؟ الجزائر عبد العزيز قسامة برج الجوزاء الفلكي … هل تعرفين حقًا خصائص برجك؟…
صحتك في مطبخك الفواكه المجففة صحة وسلامة وقوةBy Abdelaziz Kassama11/05/20230 الجزائر … عبد العزيز قسامة موجودة في أكشاك الأسواق الصيفية، الفواكه المجففة مليئة بالفوائد الصحية! موز، مانجو، كيوي، فراولة، برقوق،…
أبراج المرأة الجوزاء صانعة العلاقات الرومانسيةBy Abdelaziz Kassama10/05/20230 الجزائر … عبد العزيز قسامة سوف تساعدك اندفاعاتك على إيقاظ حواسك هذا العام. وسوف يدفعك حدسك إلى المخاطرة والخروج من…
سيدتي آثار التسمم الغذائي المدمرة للصحة العامةBy Abdelaziz Kassama10/05/20231 بون … فيوليت كرم يمكنك تقديم شكوى! نعم، إذا شعرت بتوعك بعد تناول الطعام. إذ يتم التعامل مع جميع الشكاوى…
كوزينة غنوجة الطريقة الصحيحة لطهي البروكلي؟By Abdelaziz Kassama10/05/20230 الجزائر … عبد العزيز قسامة غالبًا ما يتم تجنب البروكلي لرائحته المزعجة. ومع ذلك، فهو واحد من أغنى الخضر الخضراء…
كوزينة غنوجة كلافوتيز بالكرز واللوزBy Abdelaziz Kassama06/05/20230 الجزائر … عبد العزيز قسامة لمن لا تعرف كلافوتيس، فهوعبارة عن كعكة مصدرها ليموزين (فرنسا) ، وهي مصنوعة تقليديًا من…
