قسنطينة … عبد العزيز قسامة
تُعرف الكزبرة أيضًا بالبقدونس العربي أو البقدونس الصيني، والكزبرة أو Coriandrum sativum. هي عشب عطري شائع يستخدم في العديد من الأطباق حول العالم. بالإضافة إلى مذاقها المميز وخصائصها المطبخية، تشتهر الكزبرة أيضًا بفوائدها الصحية والعلاجية على مستوى البشرة.
ما هي تركيبة الكزبرة؟
من بين جميع خصائص الكزبرة، فيو تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للبشرة، مثل الفيتامينات A و C و K، الحديد، الكالسيوم والمغنيسيوم. كما أنها غنية بمضادات الأكسدة التي تساعد على حماية البشرة من أضرار الجذور الحرة ومحاربة الخطوط الدقيقة والشيخوخة المبكرة.
لماذا تستخدم الكزبرة لتحسين صحة الجلد؟
فيما يلي بعض الطرق التي يمكن بها استخدام الكزبرة لتحسين صحة الجلد ومظهره.
ــ علاج حب الشباب … مضادات البكتيريا ومضادات التهابات الموجودة بسخاء مميز في الكزبرة، تساعد في تقليل الالتهاب والقضاء على البكتيريا المسببة لحب الشباب. يمكن استخدامها كقناع للوجه أو تونر للمساعدة في تقليل البثور ومنع ظهور بثور جديدة.
ــ تفتيح لون البشرة … تساعد الكزبرة على تفتيح البشرة وتنعيمها بخصائصها المقشرة. يمكن استخدامه كقناع أو مقشر لإزالة خلايا الجلد الميتة وترك البشرة تبدو أكثر إشراقًا ونعومة.
ــ ترطيب البشرة … خصائص الكزبرة الفعالة، تساعد في الحفاظ على البشرة رطبة ناعمة وتمنع الجفاف. يمكن استخدامها كقناع أو تونر للمساعدة في ترطيب البشرة بعمق.
ــ علاج مضاد للشيخوخة … نظرًا لخصائصها المضادة للأكسدة، تساعد الكزبرة في مكافحة شيخوخة الجلد المبكرة عن طريق تقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد. يمكن استخدامها كقناع أو مصل للمساعدة في تماسك البشرة وإضفاء مظهر أكثر شبابًا.
كيفية استخدامها بشكل مثالي؟
هناك عديد الطرق للاستمتاع بفوائد البشرة للكزبرة. يمكنكِ فعلا استخدام:
ـ زيت الكزبرة العطري.
ـ عصير أوراق الكزبرة الطازج.
ـ مسحوق الكزبرة الممزوج بالماء.
ـ مكونات أخرى مثل الطين أو العسل لصنع أقنعة الوجه والتونر.
ـ يمكن استخدام ماء الكزبرة مع كرة قطنية لتطهير منطقة الوجه.
ـ يمكن إضافة الكزبرة إلى نظامكِ الغذائي لجني جميع فوائدها الجلدية من الداخل.
تذكير … ليست كل أنواع البشرة تتفاعل بنفس الطريقة مع المنتجات والمكونات المختلفة. لذلك يوصى بإجراء اختبار قبل استخدام الكزبرة على الجلد للتحقق ما إذا كانت بشرتكِ حساسة لها أم لا. إذا كانت لديكِ حساسية أو مشاكل جلدية ، فمن الضروري استشارة طبيب الأمراض الجلدية قبل استخدام الكزبرة أو أي منتج آخر على بشرتك.
