قسنطينة … الإعلامي عبد العزيز قسامة بالتشاور مع البروفيسور حسن بريوط
عادة ما يكون نقص إفراز الجلد لزيوت المُساعِدة على ترطيب البشرة أو فقدان سوائل الجسم أو تأثير العوامل الخارجية كالمناخ والإفراط فالتقشير والتنظيف واستعمال مستحضرات غير مناسبة، من الأسباب الرئيسية المُؤدية إلى جفاف البشرة وتشققها مع تفاقم المضاعفات غير المتوقَعة.
وهنا نخصص الحديث عن بشرة السكري وما تتعرض إليه من مشاكل ومضاعفات خطيرة بسبب ديمومة الجفاف جراء عوامل كثيرة يمن التغلب عليها في حال الالتزام بنظامٍ غذائي صحي يخص مرضى السكري واتباع بعض التعليمات والعادات للحصول على بشرة صافية نقية ونضرة بهية.
كيف؟؟؟
أغلب معاناة الناس من جفاف البشرة هم شريحة الفئات الهشة من المجتمع، خاصة مرضى السكري من النوع الأول. جراء فقدان السوائل باستمرار عن طريق كثرة التبول والتعرق، وبالتاي ظهور تفسيرات مرضية على شكل إصابات على مستوى الجلد أهمها:
ـ ظهور البقع داكنة اللون والتشققات والخطوط الدقيقة الممهدة لترسيخ التجاعيد لاحقا.
ـ الرغبة في الحكة والهرش في المناطق الرطبة مثل الفخذ والإبط وخلف الرقبة، ما يسبب ظهور بقع داكنة اللون تميل إلى السواد والتي يصعب التخلص منها بسهولة فضلا استهلاكها وقتًا طويلًا لمعالجتها.
ـ سهولة الإصابة بالتقرحات والالتهابات، مع ظهور فقاعات على سطح الجلد.
ـ يصبح الجلد يتميز بالسُمكِ والخشونة والصلابة.
العلاج والاعتناء
ـ شرب الماء بكميات معتبرة، لضمان رطوبة أكثر وتعويض الجسم عن فقدان سوائله.
ـ استشارة الطبيب المختص.
ـ اتباع نظامٍ غذائي صحي غني بالعناصر المغذية خاصة الفيتامينات المساعِدة على عملية ترطيب الجلد ومحاربة الجفاف والالتزام به.
ـ الالتزام بمواعيد العلاج الطبي للسكري للسيطرة علة مستوى الجلوكوز في الدم، ما يعكس تحسين سريان الدورة الدموية والامتصاص الأمثل للعناصر المغذية للبشرة.
ـ الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالكولاجين والألياف، للحفاظ على معدل طبيعي لنسبة الجلوكوز في الدم.
ـ تداول المستحضرات الطبية وشبه الطبية المعترف عليها، بغية الترطيب والحد من الجفاف والالتزام بتطبيقها بشكر دوري ومنتظم، للحصول على أفضل النتائج.
ـ القيام بالتمارين البدنية قصد تنشيط الدورة الدموية وافراز العرق وبالتالي تحظى البشرة بتنظيف طبيعي يجدد الخلايا البشرة ويخلصها من الميتة.
ـ ديمومة المحافظة على نظافة البشرة، من خلال غسلها بصابون يناسب طبيعتها ويُهدئ من تهيجها.
ـ تجنب الماء الساخن عند عسل الوجه والأطراف أو أثناء الاستحمام، فهذا يُسبب بنزع الطبقة الدهنية الطبيعية المُرطِبة التي تحمي البشرة من الجفاف ومضاعفاته.
ـ العناية والاهتمام بالبشرة قبل النوم مهم جدا، وذلك بتدليكها بمستحضر خاص بالبشرة الجافة يكون غنيا بالفيتامينات المفيدة والفعالة لتعزيز صحة البشرة، ومضادات الأكسدة وزيوت نباتية خالصة التي يَسْهُل امتصاصها، حيث يعمل هذا المستحضر يعمل على ترطيب البشرة وتغذيتها وحمايتها أيضا. فضلا عن تطبيق المستحضر الليلي بانتظام، للحصول على بشرة ندية وبهية.
