الرضيع وزيادة وزنه؟ … أي نوع من الحليب ستختارين؟
تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من أجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك!
خلال الأشهر الأولى من عمر الطفل، يشهد نموه تطورًا ملحوظًا. ففي المتوسط، يتضاعف وزنه عند الولادة ثلاث مرات، ويزداد طوله بنسبة تقارب 50 %، ويرتفع وزن دماغه من 300 إلى 400 غ إلى أكثر من 1 كلغ في عام واحد فقط. الدكتورة شاهندة أبو الفضل، تؤكد لنا بشكل خاص على التغذية الكافية لتلبية احتياجات الطفل الرضيع الغذائية وضمان نموه بالشكل الصحيح والسليم.
لندن … الدكتورة شاهندة أبو الفضل / طبيبة أطفال
عمومًا، قبل بلوغ الطفل عامه الأول، لا يمكن للمشروبات النباتية الشائعة المشروبات الحيوانية أن تحل محل حليب الأم أو الحليب الصناعي، خاصة خلال المرحلتين الأولى والثانية على وجه التحديد. لان حليب الأم هو الغذاء الأمثل للرضيع. لفوائده التالية:
ــ يُقلل حليب الأم من خطر الإصابة بالعدوى والحساسية ومشاكل الجهاز الهضمي.
ــ يُقلل حليب الأم من خطر السمنة لدى الرضع.
هذا بالطبع بشرط أن تكون الأم قد اتبعت نظامًا غذائيًا متوازنًا ومتنوعًا طوال فترة حملها، وأن تستمر على هذا النهج بعد الولادة. لذا، ينبغي إيلاء اهتمام خاص للنساء اللواتي يتبعن نظامًا غذائيًا نباتيًا أو نباتيًا صرفًا، حيث سيحتجن إلى تناول مكملات فيتامين B12 خلال هاتين الفترتين.
وفي حال عدم توفر الرضاعة الطبيعية أو كمكمل لها، تجدر الإشارة إلى وجود نوع مناسب من الحليب الصناعي لكل عمر:
ــ من الولادة إلى 6 أشهر … يُسمى حليب الأطفال الصناعي للمرحلة الأولى.
ــ 6 أشهر إلى 1 سنة … حليب المتابعة أو حليب المرحلة الثانية.
في حالات التقيؤ، وحساسية بروتين حليب البقر، والإسهال الحاد، وغيرها. تتوفر أنواع مُخصصة من حليب الرضع لتناسب كل رضيع. فيبدأ حينها بتناول حليب الرضع المُضاد للتقيؤ، وهو أكثر كثافة، وفي حالات حساسية حليب البقر، يُستخدم حليب الأرز المُخصص للأطفال أو حليب الأطفال المُصنّع من بروتين حليب البقر المُحلل.
غالبًا ما تُستخدم هذه الأنواع من الحليب، المتوفرة فقط في الصيدليات بوصفة طبية، لبضعة أشهر، ثم يتم إيقافها تدريجيًا بمجرد عودة حالة الرضيع إلى طبيعتها. ولكن، يجب توخي الحذر من العلامات التجارية للسوبر ماركت التي تقدم أنواع الحليب التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تروج لعبارة “هضم أفضل” و”مغص خاص”. كل هذا لا يستند إلى أدلة علمية بل إلى رسالة تسويقية. وفقط!
أجرت لجنة الخبراء الاوروبية المتخصصة في “التغذية البشرية” مراجعة جماعية للبيانات الغذائية لمعظم هذه المشروبات البديلة للحليب، وقارنتها بالقيم المرجعية المعتمدة لحليب الأطفال. والنتيجة، أن هذه المشروبات لا تُلبي الاحتياجات الغذائية للرضع.
كذلك، قد يؤثر ذلك سلبًا على نمو الرضيع من حيث الوزن والطول، فضلًا عن نمو دماغه. وتزداد هذه العواقب خطورةً عندما يكون النقص في التغذية مبكرًا ومستمرًا، مما قد يؤدي إلى سوء التغذية أو اضطرابات أيضية حادة، تتراوح ما بين مضاعفات العدوى ووفاة الطفل الحتمية.
ولمعرفةBas du formulaire
ولمعرفة م ما إذا كان الرضيع يحصل على كفايته من الحليب لدعم نموه، لدينا ما يلي:
ــ الرضاعة الطبيعية … حتى يبلغ الرضيع عامه الأول، لا يمكن التحكم في عدد الرضعات. يعتمد المنطق ببساطة على نموه. كما يمكن وزن الرضيع مرتين قبل الرضاعة وبعدها لتقييم كمية الحليب التي تناولها خلالها.
ــ الرضاعة الصناعية … الكمية المُقدمة يوميًا = وزن الرضيع بالغرام / 10 + 250 مل. ولأن كل رضيع فريد من نوعه، يُنصح باستشارة الطبيب لتعديل كمية الحليب الصناعي.
نصيحة
ـــ بعد بلوغ الطفل عامه الأول، يُنصح باستخدام حليب الأطفال المخصص للنمو، بدلا من حليب البقر نصف الدسم، الذي لا يُلبي الاحتياجات الغذائية للطفل إلا بعد بلوغه سن الثالثة.
ـــ بالنسبة للرضع الخدج، إذا تم اختيار الرضاعة الصناعية، فسيتم تقديم أنواع مُخصصة من الحليب في قسم الولادة بناءً على وزنهم. بشكل عام، يمكن للمولود الجديد أن يشرب حليب المرحلة الأولى عندما يصل وزنه إلى 3 كلغ، ولكن يجب أن يتم التحقق من تغيير نوع الحليب من قبل طبيب الأطفال.
تذكير … قومي بإرسال بريدك الإلكتروني واحصلي كل يوم على نصائح صحية تُحدث فرقًا حقيقيًا. تناولي طعامًا جيدًا، وتحركي جيدًا، ونامي بشكل أفضل. كل ما تحتاجينه لحياة صحية وهادئة، بنقرة واحدة. فقط، كوني مبدعًة ودعي رغباتك تنطلق!
