ينام الأطفال حديثو الولادة بمعدل 16 ساعة يومياً. لذلك، فإن أحد أهم الأشياء التي يمكن القيام بها لضمان صحة الطفل ورفاهيته، هي توفير كل الوسائل المُتاحة للحصول على نوع عميق آمنٍ.
لندن … الدكتورة شاهندة أبو الفضل / طبيبة أطفال
ـــ ضعي طفلك على ظهره … منذ الولادة ولمدة عام كاملٍ، يوصي أهل الخبرة بوضع الطفل على ظهره، على فراش ثابت يتوافق مع معايير السلامة الخاصة بالصحة العامة للطفل. ممارسة يجب اتباعها في جميع الأوقات عندما يوضع الطفل في السرير لينام.
ـــ ضعي سرير طفلك في غرفتك … يمكن وضع سرير طفلك في غرفتك خلال الأشهر الستة الأولى، سيكون الأمر سهلًا بالنسبة إليك عندما يستيقظ طفلك في منتصف الليل.
ـــ عدم استخدام المناشف الملفوفة … أو غيرها من وسائل الدعم المرتجلة لحمل الطفل على ظهره، كيلا يختنق.
ـــ عدم وضع الطفل على أريكة أو كرسي بذراعين أو سرير مائي أو وسائد للنوم … وعلى مثل هذه الأسطح الناعمة، يمكن بسهولة أن يستلقي على جانبه أو على بطنه، ويغرق وجهه فيها، ولا يعد لديه ما يكفي من الهواء للتنفس. وألا تكون هنالك حيوانات محشوة أو وسائد أو أشياء مماثلة في سرير الطفل، لأن كل هذه الأشياء تشكل خطر الاختناق على الطفل. كذلك، عدم استخدام لحافًا أو بطانية سميكة في سرير الطفل، إذ يمكن لهذه العناصر أن تغطي رأسه بسهولة أثناء نومه.
ـــ التأكد من درجة حرارة الطفل … حاولي الحفاظ على درجة حرارة ثابتة في غرفة طفلك في جميع الأوقات.
ـــ عدم تعريض الطفل لدخان السجائر …
