زيت الشمر الحلو العطري … الاستخدامات والاحتياطات
تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك!
لزيت الشمر الحلو العطري استخدامات عديدة ومتعددة لعلاج مجموعة واسعة من الأمراض والأعراض والآفات الصحية. فمن خلال تأثيره، يساعد هذا الزيت الحلو العطري على استعادة الدافع والشجاعة والثقة بالنفس للمضي قدمًا وكذلك، امتصاص الخجل ومنح الجرأة على التحدث بطلاقة وبكل ثقة.
بيروت … الدكتورة ناتالي صقر خبيرة في علم الأحياء، وأخصائية في الروائح والزيوت النباتية، ومعالجة طبيعية
استخدامات زيت الشمر الحلو العطري … كيف ولماذا؟
ـــ زيت الشمر الحلو العطري تطبيق الجلد والتدليك … وذلك، بتخفيف قطرة واحدة من الزيت العطري في أربع قطرات من الزيت النباتي المفضل، ثم وضعه وتدلكي المنطقة المصابة بلطف وبحركة دائرية كي يتغلغل جيدًا في الجلد.
ـ لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي … يتم تخفيفه في زيت نباتي ويتم تدليك البطن به.
ـ الفواق والتجشؤ … يُخفف زيت الشمر الحلو العطري في زيت نباتي، ويوضع على الضفيرة الشمسية.
ـ انتفاخ البطن والتخمر المعوي … يخفف في زيت نباتي، وتدلك به البطن.
ـ لعلاج الألم … تخفيفه في زيت نباتي ودلك المنطقة المصابة.
ـ لاضطرابات الأنف والأذن والحنجرة … تخفيفه في زيت نباتي ويتم التدليك على طول العمود الفقري.
ـ التشنجات … عن طريق الشم أو الانتشار أو الاستنشاق، كما يمكن تخفيفه في زيت نباتي وتطبيقه على الضفيرة والمعصمين.
ـ لعلاج اضطرابات الجهاز البولي والتناسلي … يتم تخفيفه في زيت نباتي، ويتم تدليكه في الجزء السفلي من البطن.
ـ الألم العضلي الليفي … بتخفيفه في زيت نباتي ودلك المنطقة المصابة.
ـ آلام الدورة الشهرية وآلام ما قبل الحيض … يتم تخفيفه في زيت نباتي، ويتم تدليكه في الجزء السفلي من البطن.
ـ انقطاع الطمث أو ما قبل انقطاع الطمث … يُخفف في زيت نباتي، ويُدلك على الجزء السفلي من البطن.
• انقطاع الطمث (غياب الدورة الشهرية)، أو الدورة الشهرية غير المنتظمة: يتم تخفيفه في زيت نباتي ويتم تدليك الجزء السفلي من البطن.
ـ السيلوليت … بتخفيفه في زيت نباتي ودلك المنطقة المصابة.
ـــ زيت الشمر الحلو العطري والطريق الشفوي … من الممكن جدًا تناول زيت الشمر الحلو العطري عن طريق الفم ولكن فقط بعد استشارة المعالج أو الصيدلي.
ـ لتحفيز الرضاعة … داخليًا، بعد استشارة المعالج مسبقًا.
ـ الطفيليات … داخليا من خلال استشارة المعالج مسبقا.
ـ الفواق والتجشؤ … يمكن تطبيقه على الحنك.
ـ دوار الحركة … عن طريق الرائحة، أو وضعه على الحنك.
ـــ زيت الشمر الحلو العطري والاستنشاق … لا يتوافق زيت الشمر الحلو العطري مع الاستنشاق.كما من الممكن أيضًا وضع أثر خفيف تحت الأنف قبل النوم لتعزيز الشعور بالراحة أو استخدامه في حمام ساخن.
ـ الألم العضلي الليفي والآلام والتقلصات … في الحمام عن طريق خلط بضع قطرات منه مع قاعدة.
ـ الضفيرة الشمسية المسدودة … ضعي كمية خفيفة تحت الأنف قبل النوم أو استخدميها في حوض الاستحمام، 5 قطرات مخلوطة بالصابون.
ـ التوتر النفسي والجسدي … وضع أثرًا خفيفًا تحت الأنف أو في حوض الاستحمام، 5 قطرات مخلوطة بالصابون.
ـــ زيت الشمر الحلو العطري والانتشار … يمكن أن يكون زيت الشمر العطري أحد الزيوت المتوافقة مع الانتشار بشرط عدم استخدامه لفترة طويلة دون استشارة طبية. لمحاربة العدوى وتعزيز الشعور بالراحة بما في ذلك، القلق، والتوتر، والاكتئاب، والتعب، وما إلى ذلك، يوصي الخبراء باختيار إحدى طرق الانتشار التالية:
ـ الانتشار عن طريق الرذاذ … تعتبر هذه الأجهزة الموزعة للزيت العطري، والتي تدفع الزيت العطري عبر مضخة، الأكثر فعالية.
ـ الانتشار بالموجات فوق الصوتية أي بالضباب … على الرغم من أنَّها أقل قوة، إلا أنَّ هذه الأجهزة تظل فعالة للاستفادة من تأثيرات الزيوت العطرية في الغرف المغلقة والضيقة.
ـ الانتشار بالحرارة اللطيفة … وذلك، بصب بضع قطرات من الزيت العطري في الوعاء الصغير لهذه الموزعات. تحت تأثير الحرارة، سوف تختلط الجزيئات العطرية المتطايرة مع الغلاف الجوي. من المثالي استخدامه في غرفة صغيرة ومغلقة.
زيت الشمر الحلو العطري … الاحتياطات
ـــ يجب على النساء الحوامل والأطفال حتى 6 سنوات تجنب استخدام زيت الشمر الحلو العطري، باستثناء حاسة الشم.
ـــ غالبًا ما يكون زيت الشمر الحلو العطري مسببا للتشنجات. لذلك، يُمنع استخدامه لدى الأشخاص المعرضين لنوبات الصرع، ولا ينبغي استخدامه للذين يعانون من التهاب المعدة، أو قرحة المعدة والاثني عشر، أو الأمراض السرطانية المعتمدة على الهرمونات، أو الأمراض العصبية.
ـــ لا يستخدم زيت الشمر الحلو العطري على الجلد للأطفال دون 6 سنوات أو للأشخاص الذين يعانون من الحساسية التنفسية.
ـــ من الاحسن استخدام زيت الشمر العطري بجرعات منخفضة ولفترات قصيرة من الزمن.
ـــ فمن المستحسن الاتصال بمتخصص من أجل جمع معلومات شخصية وآمنة، تتكيف مع الحالة الطبية للشخص وملفه الشخصي وعمره كذلك
تحذير … هذه النشرة لا تحل محل المشورة الصيدلانية أو الطبية. في حال الشك أو الحاجة، فمن المستحسن دائمًا استشارة الطبيب. لا يمكن للزيوت العطرية أن تحل محل العلاج الطبي دون استشارة طبية أو صيدلانية مسبقة. لا يمكن تحميل المؤلفين ومجلة غنوجة المسؤولية عن العواقب الناجمة عن الاستخدام غير المناسب أو غير المناسب للمعلومات المذكورة في هذه الورقة.
تذكير … قومي بإرسال بريدك الإلكتروني واحصلي كل يوم على نصائح صحية تُحدث فرقًا حقيقيًا. تناولي طعامًا جيدًا، وتحركي جيدًا، ونامي بشكل أفضل. كل ما تحتاجينه لحياة صحية وهادئة، بنقرة واحدة. فقط، كوني مبدعًة ودعي رغباتك تنطلق!
