لندن … ريبيكا مارون
الروتين عدو الحياة الزوجية بلا منازع. قاتل حب هائل! الكل يعرف ذلك ويدركه جيدا، لدرجة أن عديد العلاقات العاطفية بما في ذلك الزوجية تتدهور بل وتفشل بسببه.
بعد زمن من الشغف بالحب، ومئات الأمسيات التي يقضيها الزوجان بمفردهما معًا، ومتطلبات الحياة اليومية وأحيانًا للأطفال، ليس من غير المألوف الوقوع في روتين كئيب مدمر. يفسح الزوجان من الفتيان المرح منذ بداية العلاقة الطريق لشخصين كسالى لا يطيقان الانتظار حتى يتمكنوا من البقاء منتشرين على الأريكة في غرفة المعيشة، في زي عديم الشكل والمضمون، يقضمون الوجبات السريعة وهم يشاهدون التلفاز، حتى وإن كان البرنامج ممتعًا، فهناك فرصة جيدة أن اتباع هذا النظام المعيشي سوف يشير إلى نهاية علاقتهم وبداية حياة حب لا طعم لها. لذلك قررت غنوجة منحك أنت بخاصة عزيزي الرجل نصائح قيمة ومفيدة، يمكنك تطبيقها للابتعاد عن مخاض الروتين الممل في حياتك الزوجية.
ـ إمكانية التمتع بحياة اجتماعية خاصة جدا … ربما من التناقض أن تكون هنالك الرغبة في محاربة الروتين من خلال قضاء الوقت بمفردك، لكنك بعيد كل البعد عن الهدف المنشود. لتكون قادرا على الشعور بالسعادة عليك العثور على نفسك مجددا، كما عليك أيضا أن تعرف كيفية إنشاء هذا النقص وملئه وتفهمه جيدا. هذا لا يعني أنك ستتجاهل بعضكما البعض على مر الزمان، ولكن بكل بساطة أنه عليك إنشاء شرنقة خارجية مع أصدقائك وعائلتك لتجد نفسك بشكل أفضل لاحقًا مع شريكة حياتك.
ـ الاهتمام ببعضكما البعض … لتجنب الروتين القاتل، لا شيء أجمل وأكثر فاعلية من تقديم هدية لشريكتك. ليس عليك السطو على بنك كي تجعل عيون النصف الآخر تلمع. عليك فقط أن تكون منتبهاً . هل تخبرك زوجتك عن كتاب جديد أو عطر يغريها؟ هل رصدت زوجتك زوجًا من الأحذية في متجر أو تريد التسوق؟ لا تنتظر وقم بالمبادرة واجعلها سعيدة. كلما زاد الاهتمام الذي تظهره لها، كلما تم الحفاظ على الحب والتقليل من خطر أن يثقل الروتين جو علاقتكما.
ـ الاستمتاع بلحظات خاصة معًا … ليس ضروريا تفجير حسابك المصرفي لإرضاء حبيبتك. عندما تجد نفسك في حالة حب، يكفي القليل من الخيال لخلق لحظات رائعة من الرومانسية تخرجكما أنت وزوجتك من الروتين الممل. إذا كنت معتادًا على الذهاب إلى العمل، والعشاء، والانزلاق ونسيان نفسك بين أصدقاءك، تخيل تحولًا مختلفًا تمامًا في أمسياتك. اطلب من الأباء رعاية أطفالك على الأقل ليلة واحدة في الأسبوع وأعد اكتشاف شغف الأيام الأولى بتلقائية وسهولة. ليلة فيلم، وليلة الطبخ معًا، وحتى لعب الألعاب معًا. الهدف هو المشاركة وان تشعر شريكتك أنها مهمة في حياتك ومدللة أيضا.
ـ العمل على التواطؤ في الزوجين … عندما لا يكون هناك تواطؤ في الزوجين، لا مفر من أن يتدخل الروتين ويتولى زمام الأمور. ولتجنب الشعور بالوحدة على الرغم من أنه من المفترض أن تكون في علاقة رومانسية، يجب أن تحرص على الحفاظ على المكاسب المعنوية. إذا كان متطابقًا في بداية حياتكما كزوجين، لذلك سيتعين عليك إعادة إحياء هذه المشاعر إن تلاشى بريقها أو على الأقل محاولة إنعاشه إذا اختفى تمامًا.
تضحكان معًا، وتحافظان على لمسة من الجنون والخفة، وتتحدثان عن كل شيء وعن اللا شيء. لا يتطلب الأمر الكثير لتكونا متواطئين مرة أخرى وتثقا في بعضنا البعض من جديد.
ـ تواصل بشكل مختلف … يتوقف معظم الأزواج بشكل منهجي عن العيش في وضع الإغواء بمجرد أن يجدون أنفسهم تحت سقف واحد. ومع ذلك، يتفق الجميع على أن نهج الصيد ومرحلة الاكتشاف هو أفضل وقت للتعرف على شخص ما. بين المكالمات والرسائل القصيرة ومقاطع الفيديو والصور، يزداد انتباهنا ويسهل إغواءنا. فلماذا تتخلى عن هذه العادات بشكل منهجي عندما تقضيان أمسياتكما معًا.
ـ حوّل الروتين السيئ إلى روتين جيد … يبدو الروتين دائمًا سلبيًا بالنسبة لك. فمن الممكن تمامًا عكس العادات السيئة عن طريق تحويلها إلى عادات جيدة. فبدلاً من احتساء الكولا بمفردك، استفد من لحظة لإعداد كوكتيل مسائي وارتجال فاتح للشهية. فرصة لمناقشة العمل والأطفال والكثير من الموضوعات التي لا تتناولها مع شريكتك، لضيق الوقت.
ـ وضع خططًا للمستقبل معًا … العيش معًا يعني أيضًا امتلاك نفس الرؤية للمستقبل أو وجود خطط للمستقبل معًا. عندما يكون هذا هو الحال، هناك فرصة جيدة ألا يجد الروتين مكانه في حياتك اليومية. لمجرد أنه سيكون لديك أهداف لتحقيقها معًا، ومشاريع يتعين عليك تنفيذها وسيتعين عليك الاستثمار في بعضكما البعض لتحقيقها. سواء كانت مبادرات مهنية أو شخصية، فإن التخطيط لما عليك القيام به ومناقشته سيمنحك أسبابًا وجيهة للتواصل أكثر وإبراز نفسيكما معًا في علاقتكما.
ـ تنظيم عطلات رومانسية … عشاء في مطعم راق كلاسيكي للاحتفال بعيد الحب أو عيد زواجكما وهذا لأمر جيد، ولكن المزيد من الجنون والمفاجأة يكون أفضل بكثير من حين إلى آخر، دون تحذير أو تنبيه أو تذكير أي شخص، انطلق واذهب إلى مكان فخم واستمتعا ببعضكما البعض. بغض النظر عمن يأخذ زمام المبادرة، فمنح نفسك عطلة نهاية أسبوع رومانسية غير مخطط لها تمامًا يعد مثاليًا لإعادة شحن البطاريات الخاصة بك وتجد نفسك في مزاج حب عالٍ يسمح لك بمقاومة ضغوط الحياة اليومية لعدة أيام. وأخيرًا، والأهم من ذلك كله. لا تنس أن تخبر نفسك كم تحب نفسك. لأنه من يحب نفسه يحب كل الناس وبخاصة من بحوله.
