وجود أصدقاء نحيفين يشجع على إنقاص الوزن … صحيح أم خطأ؟
تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من أجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك!
تكوين صداقات جديدة مع أشخاص نحيفين يساعد في تحقيق الهدف المنشود. وهذا ما قدمته دراسة نُشرت في مجلة “Obesity” العلمية دليلا على ذلك. ولكن، يبدو أن الاتجاه المعاكس هو الصحيح. ويشير باحثون من جامعة بايلور إلى أن السبب هو الوصمة الاجتماعية والتمييز الذي يواجهه الأشخاص الذين يعانون من السمنة، والذين يتشاركون المشاكل ذاتها، وبالتالي يميلون إلى التجمع مع بعضهم البعض بشكل طبيعي. رؤية عن كثب في هذا الموضوع مع خبرائنا.
كندا … جيسي عبد النور
يعتقد الباحثون أن تغيير الدائرة الاجتماعية يساعد في إنقاص الوزن. وقد أظهرت دراسات سابقة أن خطر الإصابة بالسمنة يزداد عندما يُصاب أحد أفراد الدائرة الاجتماعية بالسمنة. حلل علماء أمريكيون بيانات 9500 شخص تتراوح أعمارهم ما بين 18 و65 عامًا، أجابوا على استبيان حول مؤشر كتلة الجسم (BMI) للأشخاص الذين يقضون معهم معظم أوقاتهم. طُلب من المتطوعين تحديد ما إذا كانوا يرغبون في إنقاص وزنهم، أو الحفاظ على وزنهم الحالي، أو العكس تمامًا.
بعد عام تحديدًا، أجاب المشاركون في الدراسة على الأسئلة نفسها. وأظهرت النتائج بان هنالك تباينًا كبيرًا بين العلاقات الاجتماعية التي يُنشئها الأشخاص الراغبون في إنقاص وزنهم والعوامل السياقية التي قد تُساعد في تحقيق هذا الهدف.
وهذا يُفسر سبب فشل محاولات إنقاص الوزن في كثير من الأحيان، كما أشار الباحثون. يميل الأشخاص الراغبون في إنقاص وزنهم إلى مصادقة من هم أثقل وزنًا، بينما يزيد الشخص النحيف من فرصهم في تحقيق هدفهم.
هذه الدراسة حسب العلماء، ليست سببًا للتخلي عن الأصدقاء الذين يُعانون من مشاكل الوزن. ستكون هنالك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم أسباب اختيار الناس لعلاقات اجتماعية ذات مؤشر كتلة جسم أعلى أو أقل، وتأثير ذلك على نمط حياتهم بشكل عام.
وأنت ماذا ستختارين؟ أكتبي لنا واشرحي الاسباب التي دفعتك باتخاذ القرار!
تذكير … قومي بإرسال بريدك الإلكتروني واحصلي كل يوم على نصائح صحية تُحدث فرقًا حقيقيًا. تناولي طعامًا جيدًا، وتحركي جيدًا، ونامي بشكل أفضل. كل ما تحتاجينه لحياة صحية وهادئة، بنقرة واحدة. فقط، كوني مبدعًة ودعي رغباتك تنطلق!
