زيت الزنجبيل العطري … خصائص كثيرة واستخدامات مُثيرة
تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك!
زيت الزنجبيل العطري المستخرج من جذور نبات الزنجبيل Zingiber officinale معروف بشدة بمختلف خصائصه المفيدة والعديدة للصحة والرفاهية. تم استخدام هذا الزيت العطري القوي لعدة قرون في الطب التقليدي، وهو ذو قيمة عالية لما يحتويه من قدرات مضادة للالتهابات وللجهاز الهضمي أيضًا.
بيروت … الدكتورة ناتالي صقر خبيرة في علم الأحياء، وأخصائية في الروائح والزيوت النباتية، ومعالجة طبيعية
يكون زيت الزنجبيل العطري حليفًا حقيقيا للصحة الهامة، من خلال الرائحة في حالات الغثيان، وفقدان الشهية، التعب المزمن والوهن والإرهاق والنقاهة. مما يساعد على استعادة طعم الأشياء والدافع. وقد أظهرت الدراسات العلمية خصائص مضادة للاكتئاب أيضًا. ومن أقوى هذه الخصائص التي يتمتع بها زيت الزنجبيل العطري وأهمها لدينا ما يلي:
ـــ زيت الزنجبيل العطري منبه للجهاز الهضمي … وهذا بفضل المونوتربينات التي يحتوي عليها، إذ يعتبر زيت الزنجبيل العطري منشطًا لكامل الجهاز الهضمي، مما يسمح بمرور الطعام. كما أنَّه يدعم إنتاج تدفق اللعاب والحركة الدودية المعوية، وبالتالي يخفف من آلام على مستوى الجهاز الهضمي. كما يزيل زيت الزنجبيل العطري الانتفاخ والإمساك المرتبطين بتغير العبور والتخمير. كذلك، يعتبر فاتحًا للشهية.
ـــ زيت الزنجبيل العطري مسكن ومضاد للالتهابات … الخصائص المسكنة للزنجبيل بما في ذلك، الجينجيرول والألدهيدات التربينية التي تمنع تخليق الليكوترينات. وهي مضادة طبيعية لآلام العظام والمفاصل والعضلات أيضًا.
ـــ خصائص أخرى لزيت الزنجبيل العطري … يمن ذكر على سبيل المثال:
ــ منشط عام ومقشع.
ــ مضاد للجراثيم ومضاد للتشنج.
ـــ زيت الزنجبيل العطري من أجل الرفاهية … بما في ذلك:
ــ مضاد للقيء ومضاد للغثيان … وبشكل خاص، هو مفيد في حالات الغثيان المرتبط بدوار الحركة والحمل. ويتم استخدامه هنا عن طريق الشم فقط.
ــ مرخٍ جسدي … تتواجد السيسكيتيربينات بكميات كبيرة في هذا الزيت العطري، وهي نشطة على مستوى الجهاز العصبي المركزي. هي إذًا، جزيئات ذات خصائص خافضة للضغط ومسكنة للألم ومريحة ومهدئة.
ــ منشط جنسي ودماغي … يعتبر زيت الزنجبيل العطري منشطًا ودافئًا ومحفزًا جسديًا وعقليًا وحتى جنسيًا. إذ يساعد في حالات انخفاض الرغبة الجنسية، حتى لو كانت هذه المشكلة متعددة العوامل واستخدام هذا الزيت العطري عن طريق الرائحة وتدليك أسفل الظهر هو بالفعل سحري.
استخدامات زيت الزنجبيل العطري … كيف؟
يمكن استخدام زيت الزنجبيل العطري بعدة طرق. من المستحسن دائمًا الاتصال بمتخصص العلاج بالروائح والزيوت العطرية قبل البدء في عملية التطبيق. وهذا من أجل جمع معلومات شخصية وآمنة، تتناسب مع الحالة الطبية والملف الشخصي لكل شخص وكذلك وعمره.
ـــ زيت الزنجبيل العطري وتطبيق الجلد والتدليك … للاستخدام على البشرة، يجب تخفيف قطرة واحدة من الزيت العطري مع خمس قطرات من الزيت النباتي، ثم وضعه وتدليك المنطقة المصابة.
ــ لأجل شعر صحي ومنعش … وضع قطرتان نقيتان من زيت الزنجبيل العطري في كمية صغيرة من الشامبو، دلك فروة الرأس مدة 3 دقائق ثم شطف الشعر بالماء الفاتر الصافي.
ــ لاضطرابات الجهاز الهضمي … يخفف في زيت نباتي ويدلك المعدة والضفيرة الشمسية في اتجاه الدورة الدموية بحركات دائرية لطيفة.
ــ لعلاج الألم … تخفيفه في زيت نباتي ودلك المنطقة المصابة بلطف.
ــ للتعب والوهن … يخفف في زيت نباتي ويدلك به الظهر وباطن القدمين.
ــ السعال مع أو بدون بلغم … يخفف في زيت نباتي ويدلك به الصدر والظهر العلوي وأقواس القدمين بلطف.
ــ للبرد … يخفف في زيت نباتي ويدلك به الجزء العلوي من الظهر، أو يوضع على الجيوب الأنفية.
ـــ زيت الزنجبيل العطري والطريق الشفوي … تتطلب هذه الطريقة استشارة مسبقة مع المعالج أو الطبيب او الصيدلي.
ـــ زيت الزنجبيل العطري والاستنشاق … استخدام زيت الزنجبيل العطري عن طريق الاستنشاق الجاف ممكن جدًا، خاصة في حالات الغثيان وفقدان الشهية. وذلك، بوضع بضع قطرات من زيت الزنجبيل العطري على منديل ثم استنشاقه بعمق.
ـــ زيت الزنجبيل العطري والانتشار … يمكن للنساء الحوامل استخدام هذا الزيت العطري في الانتشار الجوي. إذ يعتبر زيت الزنجبيل العطري أحد الزيوت المتوافقة مع الانتشار. لمحاربة العدوى وتعزيز الصحة وتقوية الجسم. وهذا باختيار إحدى الطرق التالية:
ـ الانتشار عن طريق الرذاذ … للبالغين فقط.
ـ الانتشار بالموجات فوق الصوتية إي بالضباب … الانتشار مع بخار الماء، للاستخدام العائلي.
ــ الانتشار بالحرارة اللطيفة … بِصب بضع قطرات من هذا الزيت العطري في وعاء صغير لهذه الموزعات. تحت تأثير الحرارة، سوف تختلط الجزيئات العطرية المتطايرة مع الغلاف الجوي. من المثالي استخدامه في غرفة صغيرة ومغلقة.
تحذير … هذه النشرة لا تحل محل المشورة الصيدلانية أو الطبية. في حال الشك أو الحاجة، فمن المستحسن دائمًا استشارة الطبيب. لا يمكن للزيوت العطرية أن تحل محل العلاج الطبي دون استشارة طبية أو صيدلانية مسبقة. لا يمكن تحميل المؤلفين ومجلة غنوجة المسؤولية عن العواقب الناجمة عن الاستخدام غير المناسب أو غير المناسب للمعلومات المذكورة في هذه الورقة.
تذكير … قومي بإرسال بريدك الإلكتروني واحصلي كل يوم على نصائح صحية تُحدث فرقًا حقيقيًا. تناولي طعامًا جيدًا، وتحركي جيدًا، ونامي بشكل أفضل. كل ما تحتاجينه لحياة صحية وهادئة، بنقرة واحدة. فقط، كوني مبدعًة ودعي رغباتك تنطلق!
